浅议篮球战术意识训练与运用

张叙洪，曾兰芳

浅议篮球战术意识训练与运用

张叙洪，曾兰芳

本文对篮球战术意识训练的意义和训练内容进行了阐述，旨在对战术意识进一步认识，并通过加强训练使球队和个人技、战术水平得到提高，为篮球训练提供参考意见。

篮球战术意识；训练；运用

张叙洪，曾兰芳/广西生态工程职业技术学院讲师（广西柳州545004）。

篮球是一项群众比较热爱体育项目，在我国有着十分广泛的群众基础，在青少年中也很普及。篮球运动在我国得到了很大的发展，不仅有完善的职业比赛机制，在青少年的赛事中也得到广泛参与。但与之发展不太协调的是，在很多青少年篮球比赛中我们经常看到场上队员哪里有球往哪里跑，哪里人多往哪里挤。技术水平很粗糙，战术配合毫无章法，没有位置意识，不合理的跑位接应多，防守不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因，一是学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，即篮球战术意识差。二是缺乏系统战术意识训练。提高青少年技、战术水平，加强篮球战术意识训练对推动篮球运动发展和普及有着重要意义。

一、篮球战术意识的概念

篮球战术意识是运动员在运用篮球技术的过程中，用来支配自己行动，带有一定的战术目的的心理活动。战术意识是篮球运动技术的灵魂，它支配着技术战术的正确运用，影响着技术战术的良好发挥。篮球战术意识分为进攻战术意识和防守战术意识。进攻战术意识是指运动员在比赛中通过战术形式对对手进行攻击时所表现的一种强烈欲望和行动能力。篮球防守战术意识指运动员在比赛中，通过战术的形式对对手进行防守时所表现出来的一种强烈的欲望和行动能力。

二、篮球战术意识训练的意义

现代篮球运动不仅是技术、体力间的较量，更是智力和战术意识的较量。战术意识是运动场上的“活灵魂”，是运动员智慧结晶。篮球意识的核心，是运动员正确合理运用技术、战术、体能的先导和前提，它能使运动员的每一次行动更具有目的性和预见性。比赛中，场上运动员能否达到高度精准的默契配合，也取决于每个运动员的战术意识。战术意识的强弱成为衡量一个球队水平高低的标志。

（一）篮球战术意识训练可以提高球队配合意识

篮球意识培养的问题现在越来越受到重视，因为篮球意识直接影响到球队的运动水平提高。篮球是一个整体运动项目，比赛必须由在场上十个队员共同完成。比赛中投篮、运球、突破、传球、掩护、跑位、防守都是队员之间相互配合完成。队员要形成默契，球队要形成战斗力，必须经过大量训练才能达成。篮球意识是抽象的，它属于心理学范畴，但队员表现出来的意识行为是看得见的。它的培养和提高是靠技术、战术、素质和智力多方面结合训练，并在实战中得到加强和提高。个人有技术，战术意识好，他就成为明星；球队整体技术好，战术意识好，那么它就是一个强队。篮球训练从小不仅要抓技术、战术、身体素质训练，篮球意识也要成为他们从小培养重点内容。并通过国家人才培养机制把技术好、战术意识好的优秀运动员输送到更高级别的篮球比赛中打球。世界许多国家都已形成了完善的选拔机制，比如，美国从小学——中学——高中——大学——职业联赛，形成了一套完整培养和选拔人才机制，优秀人才被逐级输送到不同级别的联赛中锻炼和培养，并通过职业联赛和转会进入不同类型或风格球队进行磨合提高，寻找适合球员风格和技战术打法的球队，这种发展模式已被各国认同和采纳。

（二）篮球战术意识训练可以提高个人篮球素养

篮球比赛除了球员技术、战术、体力比拼外，还有个人篮球意识较量。篮球意识其实就是心理意识，即通常所说的“用脑子来打球”。球员的篮球意识决定球队技战术配合完成的好坏，决定场上个人篮球特长的发挥，是场上比赛取胜的关键。因为球队特定战术发挥主要依赖于队员平时训练形成的技战术配合默契，而战术意识是篮球运动员必须具备并要不断提高的运动智能能力。只有具有了良好的篮球战术意识，球员在场上才能根据比赛不断变化的情况，采取正确的行动取得主动，达到“攻必克、守必固”的效果。个人篮球素养不仅要求球员具有战术意识，还要使自己成为有个性、有特点的个体，有自已分析、判断和解决问题的能力，形成个人战术意识。在激烈、复杂的比赛中合理支配自己的行动，协调同伴间的配合，更好地发挥集体的力量。在比赛需要整体进攻得分时，能与队友打出漂亮流畅的配合，配合受阻时，能够发挥个人能力帮助球队得分。个人战术意识培养可以提高个人与球队的融入度，提高个人篮球素养。

三、篮球战术意识训练

战术意识的要素包括：技术的目的性，行动的预见性，判断的准确性，行动的应变性，动作的隐蔽性，行动的合理性，配合的整体性。篮球战术意识可分为进攻战术意识，防守战术意识。

（一）进攻意识训练

进攻战术意识是指运动员在比赛中，通过战术的形式对对手进行攻击时所表现出的一种强烈的欲望和行动能力。进攻战术意识包括快攻、阵地进攻和衔接段进攻的战术意识。快攻意识是队员抢到篮板球、或防守抢断后，由防转攻一种进攻方式。球员在抢篮板球或防守抢断球后，离前场最近的队员侧身跑，由外向内弧线快速向前场篮板运动，接传球快速上篮得分。如果断球的队员离前场篮板最近，则断球后快速摆脱防守运球向前场进攻得分。快攻主要训练：一是抢篮板球或防守抢断球后快下或长传球练习；二无球队员由内向外弧线侧身跑向前场篮下快速跑练习。这两个训练的方法有多种，但主要是训练队员快攻意识。阵地进攻的战术意识指进攻队快攻未成，人球进入前场，对方防守阵型已经布好，进攻队针对对方的防守战术形式，根据自己既定的进攻战术，有步骤地组织实施所表现出的强烈愿望和行动能力。阵地进攻战术意识主要表现队员间灵活运用掩护、策应、传切、突分等配合撕开对方防守进攻得分的正确判断和良好感觉。阵地进攻战术配合包括：前锋与前锋队员之间的配合；前锋与中锋的配合；前锋与后卫的配合；中锋与后卫之间的配合；后卫与后卫之间的配合。衔接段进攻战术意识是指运动员介于快攻与阵地进攻之间的一种抢时间、追着打的前场进攻战术的强烈愿望和行动能力。防守方转守为攻而对方整体防守阵型没有形成，但又有防守队员的干忧情况下进攻，此时进攻比较灵活，且连续，并有很强的机动性。此时培养球员个人快攻和跟进意识训练及队友之间的小配合意识。

（二）防守意识训练

防守战术意识是指运动员在比赛中，通过战术手段对对手进行防守时表现出的一种强烈的欲望和行动能力。防守战术意识包括防守快攻战术意识和防守阵地进攻战术意识。防守快攻战术意识是指运动员由攻转守的瞬间个人或集体组织起来的阻止和破坏对方快攻的防守战术时所表现出的强烈的愿望和行动能力。比如，对方中锋抢到后场篮板球，为了阻止中锋长传球快攻，就近队员快速上去近身采用合理的防守动作进行干忧和抢断，其他队员则判断中锋可能传球路线进行抢断；另一是进攻方运球队员在运球或队员间传接球过程中被防守队员抢断后，而迅速由攻转为防守，尽量阻止对方进攻得分防守行为。防守阵地进攻战术意识指运动员积极地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术的同时，又与同伴协同组成抢过、关门、交换、保护、围守、夹击、补防等战术配合意识，组成阵地防守阵型，阻止或破坏对方进攻。

（三）战术配合意识训练

1.加强个人技术、战术的规范训练。球员规范、扎实的个人技、战术是球队配合和水平发挥的基础。篮球意识是通过球员长期规范的技、战术训练，从而逐渐形成个人的技、战术意识，并在训练和比赛中把这种技、战术意识融入球队的配合，提高个人在比赛中的发挥，跟球队逐渐进攻和防守默契，并把默契形成集体战斗力的一种集体意识。这种意识在球队进攻时形成球队的进攻意识，防守时形成防守意识。技术、战术训练不仅个人训练时要形成个人特性，而且还要把个人特性融入球队配合当中，并通过个人技术的特性提升球队的战斗力。

2.加强球队整体战术配合训练。球队战术意识形成要通过长期训练和磨合，这样的战术配合在比赛中才能顺畅，才具有攻击力。战术配合意识训练不仅要懂配合的跑动路线，配合的技术动作娴熟于心，还要了解自已队友的技术特点和习惯，对场上队友移动位置做到心中有数，这样配合才能协调流畅。训练水平低，战术意识差的球队在比赛中经常出现这样的错误：如攻守转化慢，经常背向对手，视线完全脱离对手；漏人后不立即全速追防，防守重心过高，协防缺乏补防意识，看球不看人；快攻快下，持球队员应人球相连运球快下，无球员则应侧身快速向篮下运动并回头观察后面情况，不要途中等球，但在比赛中有些球员往往在途中等球，贻误战机；阵地配合盲目乱动，缺乏配合意识；缺乏控制比赛节奏的能力，往往一味求快等。训练是为了比赛而练，不然的话，训练就没有意义了。用一句话来说就是在训练中培养战术意识，在比赛中检验战术意识效果。所以战术意识训练要在实战中加强，并通过实战检验发现战术配合中的问题，在今后的训练中不断改进提高。

四、战术意识在比赛中的运用

在训练中培养战术意识，在比赛中检验战术意识效果。战术意识在比赛中如何合理运用，是我们战术训练的目的。学习战术是为了在实践中得以运用，而战术的运用本身就包含着意识行为。青少年个性活跃，有冲劲，爱表现自已，有创造力，但缺乏自制力，集体配合意识差，教练员要根据比赛中出现的问题指出球员的缺点，并在训练中纠正过来，使运动员的意识在实践中得到提高，使之形成良好的、巩固的、合理的战术行为。实践出真知，在比赛中学习、总结，在实战中锻炼成长，增加临场比赛经验，这是战术意识培养最积极、最重要的手段和方法。比如，快攻意识训练中二打一、三打一、三打二以及阵地战掩护切入进攻等；防守中的个人防守，半场三二联防，半场人盯人，全场人盯人防守等。在比赛中运用是根据对手情况和教练既定战术采用合理技战术完成比赛。复杂多变、激烈竞争的攻守对抗中，学会观察场上攻守变化情况，并根据对手情况采用相应进攻和防守手段，这就要求在平时的训练中要养成很好的意识。个人战术意识发挥在很大程度上是根据当时比赛场上情况而定的，个人技战术的发挥既有既定性，也具有创造性，它是人的意识达到一定的高度的产物。球队球员的战术意识强弱直接体现整个球队的训练水平和比赛成绩，球员战术意识在比赛中的运用应更具目的性和实效性。

五、结束语

现代篮球运动是一项高度依赖团体和个人技、战术发挥的体育运动项目，一个球队取得成绩好坏除了一些其它主要客观原因外，球员篮球意识培养和训练关乎一个球队在比赛中整体技、战术水平发挥，影响到球队在比赛中的成绩，也影响了一个球员的水平的提高和发展。篮球教练员在训练中一定要重视球队和球员的篮球意识培养，才能使球员有进一步的发展，全面提高球队战术水平。

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1671-6531(2013)08-0148-02

郭一鹤