心理暗示教育法在提高教学质量中的作用

何蕾茵 贾若琨

(东北电力大学，吉林 吉林 132012)

对于心理暗示，《心理学大词典》上的解释是：“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。”可见，暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。

美国著名心理学家罗森塔尔（RobertRosenthal）和雅格布森进行了一项有趣的研究。他们先找到了一个学校，然后从校方手中得到了一份全体学生的名单。在经过抽样后，他们向学校提供了一些学生名单，并告诉校方，他们通过一项测试发现，这些学生有很高的天赋，只不过尚未在学习中表现出来。其实，这是从学生的名单中随意抽取出来的几个人。有趣的是，在学年末的测试中，这些学生的学习成绩的确比其他学生高出很多。

这就是著名的“罗森塔尔效应”，也叫“皮格马利翁效应”，它就是一种权威性的心理暗示。研究者认为，这就是由于教师期望的影响，因为这是权威人士提供的“优秀学生”，老师首先受到了暗示，认为这些学生一定是天才。由于教师认为这个学生是天才，因而寄予他更大的期望，在上课时给予他更多的关注，通过各种方式向他传达“你很优秀”的信息，学生感受到教师的积极暗示，因而产生一种激励作用，自信心大大增强，学习时加倍努力，因而取得了好成绩。

为贯彻“一实两创”素质教育的教学方针，培养具有创新能力的人才，应用心理暗示教育的积极作用，来激励学生的学习热情，激发学生的创新潜力，即把教育的重心从“让学生创新”转移到“使学生认为自己能够创新”中来，不断总结和更新方法，建立起完备的心理暗示教育方法，从而培养出合格大学生。

1 约束学生行为，养成良好的行为习惯

积极的心理暗示是教育者把意图提供给学生，使学生迅速而无意识地加以接受。积极的心理暗示在约束学生行为方面比简单的说教更能让学生接受，因为教师的暗示往往能保护学生的自尊心、让学生内心感受到教师是为了他们好，对老师心存感激。从而主动约束自己的行为，养成良好的行为习惯。例如，学生上课思想不集中，讲小话，教育者可以通过表情、手势、动作等暗示，让受教育者停止说话，专注听讲。例如发现有很多学生不能集中精力听课，开始小声说话，这时教师可以适当讲一个与课堂有关的笑话，甚至沉默1分钟令同学们重新注意课堂。这样的暗示教育方式比直接批评更委婉，效果更好，更能够让学生接受。

教育者在实施暗示的过程中，若能对受教育者进行细致、耐心的观察，掌握受教育者在接受这种暗示后的反应，及时调整自己工作的方式方法，就能够约束学生行为，养成良好的行为习惯。例如今年国家出台新法规，规定每天上网超过六小时可视为精神疾病，虽然这一法规的制定目前存在有争议，但是经过调查发现我校周围网吧的上座率有所下降，部分学生开始注意自己的上网时间，因此这一法规是一个很好的心理暗示，规范了学生的行为习惯。

2 增强学生的自信心，提高学生的心理素质

俄国著名心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简化、最典型的条件反射。它通过自己追求目标，能使人产生一种战胜自己的勇气和力量。为此，我经常给学生讲《陈涉世家》中的名言：“王侯将相宁有种呼，”使学生知道王、侯、将、相都不是天生的，懂得真正的道理，别人能做到的，我们也能做到；别人能做好的，我们通过努力也一定能做好。我们现在处在同一起跑线上，正在进行一场长跑赛，谁的韧劲更足，耐力更强，拼劲更猛，干劲更实，速度更快，方法更灵活，谁有坚持到底的信心和勇气，谁就是最后的胜利者！以此激励同学们更加勤奋努力。

教师运用积极的心理暗示还可以克服考场上的 “克拉克现象”。“克拉克现象”是指平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。其实，“克拉克现象”并不奇怪。据心理学家测试。75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪，面对决定人生前途的中、高考，学生的精神压力、心理负担很重，因此容易怯场。如：一进考场心跳加快，头脑晕乎乎的，面对试卷，脑海中一片空白，一走出考场，又感到题题会解，但一切已追悔莫及。考试结果也说明，许多同学落榜，并不全是因为考题太难，而是因为思想过于紧张，从而导致记忆混乱、思维阻滞而发生失误。可见考场不只是对考生基础知识和基本技能的考验，更是对考生有无良好心理素质的考验。如果在考试前运用积极的心理暗示，让学生保持平和的心态，再加上考试时学生的自我积极的暗示，就可使水平得到充分的发挥。

实践证明，一个人能否成功，自信起着重要的作用。学生基础差并不可怕，若没有自信则很难提高成绩。而大量的事实又证明，教师若能适当运用心理暗示就可增强学生的自信，培养学生良好的心理品质。

3 心理暗示教育的实验效果

化学学院2004级中选取70名学生在2008年毕业论文设计过程中参与了心理暗示教育，其中随机选取4名学生组成A组，随机选取4名学生组成B组。向A组暗示历届从事该组课题论文的学生都得到了优秀，只有被看做有潜力的学生才能被选入该组；向B组学生暗示历届从事该组课题的学生都未一次性通过答辩，需要二次答辩才能毕业。经过一个学期的毕业论文工作，两组的学生同其它62名学生存在很大的差别：

（1）A组学生表现始终优秀，所有学生均在前十名之列；

（2）B组学生出现了两级分化，2名学生十分努力，名次在前十名之列，另外两名则处于末尾。

发生这种情况的原因分析：A组学生认为自己是有潜力的学生，因此工作细致刻苦，将大部分精力用于毕业论文的工作中，不仅对原理掌握扎实，而且勤于动手，耐心钻研，结果准确，每次检查都能对答如流，论据充分，因此得到好评，均得到了优秀。B组学生得知自己很难一次性通过答辩的时候，有2名学生心有不甘，痛下苦功，经过一段时间的刻苦努力逐渐找到了实验门路，理解了实验理论知识，并且数据充分，得到优秀；B组另外2名学生认为自己如何努力都不能一次性通过答辩，因此没有进行任何努力，对实验理论不了解，对实验过程不熟悉，最终未能一次性通过答辩。

由此可见，心理暗示教育对学生会产生很大的影响，积极的心理暗示会产生积极的影响，消极的心理暗示产生的影响取决与学生的自我定位。学生在潜意识中认为自己是一个好学生，具有不认输的精神，那么消极的心理暗示能激发他的斗志，进而帮助学习成绩提高。对于本来就意志消沉的学生来说，只有积极的心理暗示教育才能保证他们提高成绩。

［1］林崇德，杨治良，黄希庭.心理学大词典[M].上海教育出版社出版.

［2］东方史，编著.暗示学[M].中华工商联合出版社.

［3］彭聃龄，主编.普通心理学[M].北京师范大学出版社.