重庆市高校学生体育锻炼现状及干预途径的研究①

张子雄

(重庆科技学院体育部 四川阆中 401331)

大学生是建设有中国特色社会主义事业的主力军,是祖国的栋梁。良好的体质状况是大学生为祖国建设健康工作50年的保障。大学生意志坚强、体魄强健、身心健康、充满活力是一个民族有着顽强战斗力和旺盛生命力的重要表现,同时是评价一个国家综合实力的重要方面,还是文明社会综合素质水平的重要标志。大学生体育教育是国家高等教育的重要部分,同时也是社会文明精神文明建设和全面落实科学发展观,构建社会主义和谐社会的一部分。对重庆市高校学生参与体育锻炼现状进行调查研究,旨在全面了解的学生体育锻炼现状及其规律,找出体育教育中存在的问题并给出相应的建议,为高校指导学生进行体育活动提供理论依据,为高校体育教育革提供经验借鉴,同时也为学生体育运动提供指导。

1 重庆市高校学生体育锻炼的现状

对重庆市高校学生体育锻炼的情况经过详细调查,发现大学生对体育锻炼的意向、态度、兴趣方面是积极的,也明确的认识到体育锻炼的重要性。大学生参与体育锻炼的首要动机是为了强身健体,且随着社会经济条件的发展,其动机也向着多元化的趋势发展。大学生经常参与体育锻炼的人数较少,每周锻炼的频数和锻炼的时间呈现不足。大学生体育锻炼在锻炼项目的选择上向着个性化和多元化的趋向发展。大学生体质测评中不容乐观的是握力体重指数测试、身高标准体重情况。在生理机能自我感觉上,绝大部分大学生身体机能方面有自我感觉不适症状,在主观意识上,高校学生参与体育锻炼的习惯还有待养成。影响重庆市高校大学生参加体育运动的原因既有主观反面的也有客观方面的。在影响大学生参与体育锻炼的客观原因方面,最主要的原因是学业负担太重,缺少运动时间。同时缺乏必要的体育场地、体育器材以及相应的体育氛围也是重庆市高校学生体育锻炼客观原因。而在主观原因方面则表现为大学生自身存在的惰性,以及大学生对体育锻炼的有限兴趣和体育锻炼重要性的有限认识上。

2 重庆市高校学生体育锻炼的干预途径

2.1 加大媒体对体育锻炼的宣传力度

针对学生对体育锻炼的重要性的认识不足以及对体育锻炼的兴趣不高的特点,应充分利用各种媒体加大对体育锻炼的宣传,使学生充分的认识到体育锻炼的重要性,发至内心的重视体育运动而不是形式上的、走过场的,同时通过宣传吸引学生对体育的注意力,激发学生的兴趣爱好。在此基础之上,在一些有针对性的宣传中应还应包含有具体的体育知识和体育技能的教授,以及宣传正确的体育价值观念、积极向上的体育精神和引导学生形成养成积极健康的体育锻炼习惯,乐于锻炼和善于运动生活方式,从而使学生在潜移默化中接受终身体育观。可以利用的不同途径、不同形式媒体有很多,通过黑板报、电视、校报、广播、互联网、多媒体等这些媒体,宣传网络构成了,使良好的体育教学环境、体育锻炼气氛形成了。

2.2 加大学校体育设施建设力度、改善体育场地、设施条件提高场馆利用率

面对重庆市高校缺少体育器材、体育场地这种情况,应采取的措施是加大投入建设和维护学校的体育基础设施,学生体育锻炼要改善场馆设施,设施场馆要提高利用率。重要的是在现有的条件下,新建体育场馆,购进体育器材,从总量上增加设施设备的熟练,对现有的场馆设施设备进行维护和维修,合理的调节和安排教学和日常使用场馆的时间,提高现有设施设备的可利用率和使用率。为满足学生的不同层次和不同方向上的需求,可以开设不同的项目课程的培训,结合设施设备的具体情况增加对一些特有的项目设施的利用。加大学校体育场馆的开放时间,有条件的可以实行全天开放。除此之外,学校可以在校内或学校周边尝试引进开发建设其他形式的收费或免费的体育娱乐设施等。

2.3 发展倡导多种体育俱乐部的组织形式,培养大学生体育兴趣,活跃体育氛围

面对重庆市高校大学生对参与体育锻炼没有氛围与兴趣这一问题,我们要倡导多种组织形式的体育俱乐部的发展,使大学生对体育产生兴趣,使高校体育氛围活跃起来。从现有的高校体育俱乐部所起到的作用来看,体育俱乐部所组织的一系列的积极的体育活动能够成功的吸引大学生积极的参加其中的体育项目。体育俱乐部的体育项目能够提供更加自主、更加专业、更积极的体育教育,大学生的体育兴趣充分得以激发,体育健身气氛活跃,培养大学生良好的体育意志品质、健身意识、行为道德规范,同时能够有效的发展大学生个性,实现大学生的自由而全面的发展。针对重庆市高校目前的现状,应增加俱乐部开展的形式,拓展俱乐部的活动内容和活动形式。同时学校体育俱乐部开设的内容,应该是具有“社会性、娱乐性、时代性”特点的、适合学生的实际需求的项目,使学生对体育产生浓厚的兴趣,更多的学生被吸引来参与俱乐部的活动。

2.4 广泛开展各类体育竞赛,组织各类集体活动,定期举办运动会

为进一步营造体育锻炼的气氛和崇尚体育的精神,重庆市高校应定期举办大学生体育比赛,而这些比赛应该具有易于组织、费用低、易于参赛、场地器材要求低、具有广泛的参与性等特点,这样的比赛能够很好的加强校际体育锻炼之间的交流,增强大学生崇尚体育的精神,对更广泛的营造体育锻炼气氛具有重要意义。在高校内,在高校各级学院可以开展形式多样的具有长期性的体育锻炼活动,同时也可以以自然班为单位,以个人兴趣特点分组开展一些如棋牌类、武术类等比赛,这样的比赛具有推动大学生体育锻炼活动广泛和经常开展的。

2.5 提高高校体育教师的理论水平和组织管理能力,加强体育锻炼的指导

提高高校体育教师的理论水平,对提高大学生体育锻炼有着直接影响,这是由大学生的文化层次所决定的。一方面重庆市高校必须尽快提高体育教师的综合素质,特别是运动的理论素质,努力优化教师队伍,以培养高层次、高素质人才的需求。另一方面重庆市高校必须要注意提高体育锻炼组织管理能力,搞好大学生的体育锻炼的指导工作。总的要求是,根据本单位的实际情况建设一支具有高理论和实践水平的教师队伍,加强活动形式、活动强度、活动时间、活动效果等方面的指导和规范,帮助高校制定良好的体育锻炼规范和学生体育锻炼工作。

2.6 适当延长大学体育课程时间

适当延长大学体育课程时间是教育发展的需要。高校连续扩招,平均每年递增的速度近30%。体育锻炼作为学生体育教育的一个重要内容,是高校实施素质教育,培养全面人才的重要要求。服务于学校教育目标和服务学生个体需要是体育教育的重要内容,大学体育教育是高校体育工作不容忽视的组成部分。高校体育作为学生个体学校体育教育的最后层次,又是学校体育同社会体育的学与用的衔接点和转折点,是全民健身培养指导者、组织者、参与者。因此,重庆市高校应增加体育课程的教学时间,将体育教育贯穿整个大学时期,使其保持连续性,最终达到养成个体终身体育锻炼的目的。

2.7 严格执行大学生体质监测制度,定期进行体质机能测定

重庆市高校应当建立大学生体质监测体制,为制定符合高校大学生体育教育工作的政策和方针提供有利的科学依据。建立高校大学生体质健康监测机制,构建大学生体质健康状况数据库,将他们的体质健康状况进行定期比较,从横向和纵向分析掌握大学生体质发展变化规律,科学的制定出高校体育教育方案和教学计划。

3 结语

在高校推行终身体育意识培养的背景下,重庆市高校大学生对体育锻炼的重要性有了一定的认识,但其参与体育锻炼的热情受多方面因素的困扰,要找到提高大学生参与体育锻炼积极性行之有效的干预途径,各个高校就必须一方面采用多种手段来刺激,激发大学生发自内心的参与体育锻炼的热情；另一方面,各个高校要从硬件设施和软件培养上来保证学生参与体育锻炼的条件。

[1] 钟振新,姚雷.大学生体育锻炼调研[J].中国体育科技,2003,3:37.

[2] 朱菊芳,张天峰.对大学生体育锻炼动机的调查与分析[J].南京体育学院学报,2002,2.

[3] 代永胜.现阶段影响我国体育人口增长的因素几对策研究[J].湖北体育科技,2002,3:38.