就竞技健美操新规则变化论其发展趋势

李莉 邵革新

（1.江苏省徐州市泉山区文教局； 2.中国矿业大学体育学院 江苏 徐州 221000）

通过对2005～2008与2009～2012 年FIG国际竞技健美操规则的演变和走向进行分析，探讨健美操的发展规律和趋势，为准确领会新规则的精神，把握其发展动向，为我国高水平竞技健美操的发展和世界竞技健美操运动的发展提供参考依据。

1 结果与分析

1.1 竞技健美操概述

1.1.1 竞技健美操定义

竞技健美操是一项在音乐伴奏下，展现运动员连续、高强度、复杂成套动作的项目。健美操是健身运动，而竞技健美操是一项由裁判根据动作难度、连贯性、观赏性作为评分依据的项目，对运动员在有限的时间里展示自身的协调性，节奏感、力量、柔韧性；七种基本步伐的多样性动作组合、结合难度动作完美成套动作的竞技能力。

1.1.2 竞技健美操规则的特点

竞技健美操是一项力与美相结合具有极强表现力，对艺术性很高，并利用规则不断创新的运动项目；以项群理论划分，它属技能类难美类。竞技健美操的发展在保证原有“力、健、美”的同时，逐步与其它难美类项目同步。相比而言，技能类与难美类项群主要特点是“难、美、新”，而“难”与“新”是围绕着“美”而服务的。从1994 年国际体操联合会(FIG)正式确定健美操成为比赛项目以来，竞技健美操在世界范围迅速普及和发展，并提出了“健美操成为奥运项目”的目标。

1.1.3 竞技健美操规则变化

从2001～2004年到2005～2008年两个周期，规则进行了较大的修订，而2009年又将是竞技健美操崭新的一个周期的开始，本次规则的修订，为我们新一周期的工作起到了重要的引导和制约。

1.2 竞技健美操新旧规则变化对比

1.2.1 艺术分的分值分布的变化

从表1中可以看出，新规则中艺术裁判的评分对成套动作的各个部分重新分配了分值，使分值的分布更均衡，更合理，对于动作的编排，操作的完成，场地的利用，音乐都做了要求。

表1 竞技健美操艺术裁判评分分值分配变化一览表

1.2.2 新规则在成套时间上的变化

在新规则中男、女个人单人操完成时间从旧规则中1分45秒，缩短为1分30秒，有加减5秒的宽容度。男、女单人操的难度数量上的由之前的12个难度更改为现在10个难度。与旧规则相比，缩短了成套动作的时间，这对运动员完成成套动作编排的难度、艺术性、观赏性等方面提出更高的要求；在成套动作上要更加新颖，增加动作的连贯性、复杂性和不可预见性，对运动员能力方面要求更高、更全面。成套动作难度数量上相对减少是为配合时间上的变化，难度动作数量减少但增加难度动作的连接加分，裁判赋分分配和减分原则都发生明显变化。新规则的变化主要防止竞技健美操形成难度堆积，又对难度动作完成质量提出更高的要求；不仅增强竞技健美操变化的观赏性，也对竞技健美操的艺术性提出有了更高的标准，这更加符合更快、更高、更强的奥运精神。

1.2.3 比赛场地上的变化

集体操(混双、三人）的比赛场地由之前的(7×7)m2更改为现在的(10×10)m2。集体操(混双、三人)比赛场地的增大，是为了运动员成套动作完成幅度加大，跑动路线及距离增加，这对运动员的体能方面提出更高的要求，也对运动员完成质量增加了难度，也是对运动员整体基本步伐的完成情况设立的更高的标准；既要跑位的准确性，又要保证完成步伐的标准。

集体6人操项目的场地要求不变，场地为的1个中心，4个角落共5大区域。在比赛中强调尽量通过5个方向(左右前后呈弧线)，3个平面(腾空、站立、地面)有效地、不断地变换队员与场地空间的位置，并自然流畅地完成整套健美操动作。这一规则的变化，使教练员和运动员在如何充分利用好场地的问题提出了更高的要求。动作变化和场地的合理运用保留了竞技健美操的艺术性，增加一定的表演性，从而使竞技健美操的更具观赏价值。

1.2.4 新周期规则变化的意义

对音乐的要求变的更加宽泛，在新规则中对音乐的要求更宽泛、更细致。规则中规定“任何适合竞技健美操的音乐风格均可被采用。若音乐质量不合格，将给予最多0.5分的减分。可以去除音效，但若有音效，则必须有与之相配的动作，否则将予以减分。”在新的规则中对音乐的选择性放宽，但是对于音乐与动作之间的融合，肢体的表达与表现力要求更加细致，增加音乐对于竞技健美操中的重要性，使之“力”与“美”间相呼应，对竞技健美操的观赏性、竞技性、项目的创新性达到新的层面。

1.2.5 托举上违例判断上的变化

集体操(混双、三人、六人)的托举违例的判断上的变化，在新规则中，集体操的托举动作中倒立将不被视为违例，因此成套动作较以往相比更具多样性、复杂性和不可预见性，使集体操的动作编排更丰富、更新颖、更具有艺术观赏性。

2 新规则下竞技健美操发展趋势

2.1 注重艺术性创新

新规则注重艺术性的展现，从较为单一动作套路组合，逐渐演变为更具竞技性和观赏性。竞技健美操的艺术性主要体现在运动员成套动作的多样性，完成动作连接的流畅性；比赛场地间的合理运用和多变性；音乐风格与动作编排的互动，使成套动作更具感染力；同时也重视运动员的个人表现力及集体项目中同伴之间相互的配合等。竞技健美操无论是个人还是集体项目，在成套动作中展现艺术水平的高低不但可以争取裁判的认可获得高分，更是取得优异成绩的保障，同样也是博得观众喜爱的重要因素之一。新规则下的竞技健美操是更加注重健美操的艺术性、表现性。

2.2 朝着专业化更强的方向发展

竞技健美操虽然起步较晚，但是普及快，发展快，与其他项目的共通性较好。目前，竞技健美操运动员大多数是由体操、蹦床或跳水等其他竞技项目的运动员改项后从事竞技健美操项目，改项后的运动员受到原项目竞技特点的制约，难以充分展现竞技健美操项目艺术性和表现力。为了能够引导竞技健美操向专业化方向发展，从2012年新规则中增添成人组比赛，这一规则的设立表明竞技健美操运动已经向专业化的方向发展，与奥运项目接轨并行。竞技健美操逐渐完善独立的培养体系，进一步形成独立的选材、训练、比赛机制和管理系统。从近两次对竞技健美操规则中对运动员参赛年龄要求修改与变动，充分说明竞技健美操专业化是其发展的必然趋势。

2.3 更加人性化、系统化的发展

2012年新规则中除上述的变化外，还有很多细微的变化；如:对基础动作要求更加严格，对参赛服装要求的变化，比赛时间缩短的调整等等。随着2012年新的规则变化，竞技健美操的训练、竞赛系统进一步的完善，管理系统也更加规范，使竞技健美操与奥运项目缩短了之间的差距。

3 建议

3.1 提高教练员的专业素质

我国竞技健美操发展应与其他奥运项目一样，积极学习国外先进、科学的训练理论，进一步加强国内、国外间交流，了解该项目最前沿的信息；尽量多的参加国内外大型赛事，以以比赛作训练的依据，以比赛作提升自身水平和与世界接轨的桥梁。应充分研究和领会2012新规则的精神，分析现阶段竞技健美操技术发展的新动向；进一步研究竞技健美操训练理论，提高科研能力；提高后备人才培养的机制，为我国健美操事业的发展打下坚实基础。所以，完善竞技健美操教练员的培养体制以及制度，是当前提高教练员队伍的整体水平是当务之急。

3.2 提高创新能力意识，增加训练科技含量

竞技健美操需要重视训练的系统化、科学化，才能达到事半功倍的效果，只有科学、严谨、系统的训练才是取得好成绩重要保证。加大资金投入，提高科研手段运用先进的科研成果和科技手段进一步促进竞技健美操运动的发展。竞技健美操项目发展过程也是创新的过程，与其他项目不同的是，竞技健美操项目的创新是取胜的关键。教练员应与运动员仔细研究新规则的精神，提高技术、音乐、动作连接、动作编排的创新能力，应增加创新思维以新制胜。

[1]国际体操联合会.竞技健美操竞赛规则2005—2008[S].2005.

[2]国际体操联合会.竞技健美操竞赛规则2009—2012[S].2009.

[3]王美.从规则变化分析竞技健美操发展趋势及应采取的对策[J].北京体育大学学报,2002,25(3):416-419.

[4]贺改芹.对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究[J].北京体育大学学报,2001,24(1):135-137.