大学生体质与运动参与程度研究

2013-06-23刘兴斌

当代体育科技 2013年1期

刘兴斌

（内蒙古师范大学公共体育教研部内蒙古呼和浩特 010022）

运动参与程度是指人们从事体育运动行为的具体情况，包括运动的频率、强度、时间等，它是在一定社会客观条件制约下，社会中的个人、群体或全体成员为一定价值观所制导的满足多层次需要的全部体育活动的良好形式和行为特征。根据全国几次大规模城乡男女学生体质健康调研结果，中国学生营养状况改善较明显，但体能素质普遍下降。这种变化与体育锻炼有关。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文旨在研究不同体育参与程度对大学生体质的影响。以内蒙古师范大学、内蒙古大学、内蒙古农业大学等3所高校随机选出19～22岁在校本科生3091名，其中男生1600名，女生1592名。

1.2 研究方法

1.2.1 测量法

根据《学生体质健康标准》要求，对学生的11项身体指标进行了测试和记录，各项过程由各校体育教师人工完成。

1.2.2 问卷调查法

根据运动参与问卷中运动参与时间、强度、满意度等因素，将学生分成锻炼积极组、一般锻炼组、不积极锻炼组，共收回有效问卷3091份，其中男生锻炼积极组有806人、一般锻炼组748人、不积极锻炼组46人，女生锻炼积极组554人、一般锻炼组964人、不积极锻炼组74人。

1.2.3 数理统计法

运用SPSS13.0软件对各数据进行统计和对比分析

2 研究结果与分析

2.1 身体形态对比分析

身体形态通过身高、体重、腹部皮褶厚度来体现。身高方面男女生三个组之间均没有显著性差异，区别也不大。体重方面男生不积极锻炼组与积极锻炼组呈显著性差异（p＜0.05），不积极组学生体重大于积极组；女生不积极组学生体重小于其他两组，而且呈显著性差异（p＜0.05）。腹部皮褶厚度方面，男生不积极组与积极组成高度显著性差异（p＜0.01），腹部皮褶厚度明显高于积极组。女生各组无显著性差异。

2.2 生理机能比较

生理机能通过脉搏和肺活量来体现。脉搏方面，男女生不积极组与积极组均成高度显著性差异（p＜0.01），不积极组学生的安静脉搏明显高于其他两组；肺活量方面，男生三个组之间的区别比女生大，男生不积极组与积极组之间呈显著性差异（p＜0.05），其他组无明显差异。

2.3 运动素质比较（如表1）

运动素质通过握力、50m跑、立定跳远、引体向上（仰卧起坐）、1000（800）m跑、坐位体前屈成绩来体现。测试结果显示，运动素质方面男女生积极组到不积极组的平均值都呈下降趋势，握力方面男生不积极组与积极组成显著性差异（p＜0.05）；50m跑每个组之间都呈高度显著性差异（p＜0.01），立定跳远成绩除男生一般组与积极组无明显差异以外，其他各组均呈显著性差异（p＜0.05），女生各组均呈高度显著性差异（p＜0.01）。（如表2）

表1 内蒙古大学不同锻炼组运动素质对比

表2 内蒙古大学不同锻炼组运动素质对比

力量（引体向上、仰卧起坐）方面，女生各组间无明显差异，男生各组间差异高于女生，其中积极组与一般组呈显著性差异，与不积极组呈高度显著性差异。耐力方面除女生一般组与积极组呈显著性差异（p＜0.05）以外，其他组之间均成高度显著性差异（p＜0.01）。柔韧方面男生各组间无显著性差异，女生不积极组与一般组和积极组均呈显著性差异。

2.4 总体情况分析

研究表明，体质在其形成和发展过程中具有明显的个体差异性。体质健康受到多种因素的影响，而科学锻炼可以增强体质。坚持每周三次，每次30min以上，保持中等强度的锻炼可提高体质等级。通过各项指标的比较，分析出各组学生不同指标对比的差异性也不同，

男生各项指标受运动参与影响很大，女生所受影响小于男生。身体形态影响小于生理指标和运动素质。其中身高基本不受运动的影响。这与大学生年龄特点有关系，在19～22岁男女生的骨骼长度基本固定。而体重相对于身高来说变化较大，它可以反映于腹部皮褶厚度。积极锻炼组的学生皮褶厚度小于不积极组，体重也小于不积极组。这一点男生的反应比女生明显。

脉搏和肺活量可以反映人体的心肺功能。积极锻炼可以使窦性心率徐缓，心肌纤维变粗，心肌力量增强，反之则相反。图表显示，脉搏和肺活量受运动影响非常大，积极锻炼组学生与不积极锻炼组的学生呈高度显著性差异（p＜0.01）；肺活量指标与脉搏相似，只是不同锻炼组别间差异不如脉搏指标差异显著。

运动素质各项指标均显示出运动参与对其的影响。除女生力量和男生柔韧性外，其他各项指标均在不同锻炼组别的对比中呈显著或高度显著性差异。体现为积极锻炼组各项指标成绩明显好于不积极锻炼组，其中耐力素质和速度素质最明显，积极组与不积极组呈高度显著性差异。调查显示，多数男生在课上和课外体育运动中以三大球运动为主，女生则以小球和健美操、舞蹈为主，而对于发展人体力量、柔韧的体操、田径类项目，参与的学生却很少，所以这两项指标与运动参与程度的关系不是很大，这与学生运动项目的选择也有很大关系。

多项研究表明运动可以有效的提高人的身体素质，达到促进健康的目的。本研究也表明运动参与程度不同的学生体质状况也有很大区别，积极锻炼的学生明显好于不积极锻炼的学生。