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小满节气，护肤+健脾

小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。孩子的脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最

大，一到这时候，有的孩子就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，因此，小满节气要以健脾化湿为主。在饮食上，要想健脾养胃，要以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主，少吃或不吃油腻厚味、油炸食物，并且不要让孩子一次吃得过饱，以免胃肠因为负担过重而“闹起义”。

另外，由于进入小满后，气温不断升高，冷饮又成了受欢迎的饮料，吃生冷饮食容易引起胃肠不适，如果吃了过多的冷饮，还会导致腹痛、腹泻等病症。孩子的消化系统发育尚未健全，更应该尽量少食生冷。

小满节气是皮肤病的高发期，未病先防，要警惕孩子患上风疹。之所以会患风疹，一是因为湿，二是由于肠胃积

热而疏散不出来，三是吃了容易引起过敏、导致脾胃不和的食物。要想预防风疹，平日要注意给孩子依据天气及时增减衣物，饮食要以清爽清淡为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤豆、薏苡仁、绿豆、胡萝卜、西红柿、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。

小測试

用药，你的做法对吗？

给孩子吃药很有讲究，因为毕竟是药，不能随意吃的。如果你心里不是特别有谱的话，不妨做做下面的小测试，普及一下你这方面的知识。

测试题

1. 可以给孩子吃成人的药物，只要将药量减半就可以了。

2. 即使孩子看起来已经好了，也应该让他坚持服用抗生素，直到完成一个疗程，中间不能随意停药。

3. 茶匙与5毫升的专用药匙容积基本相同。

4. 阿司匹林对于孩子来说还是挺安全的。

5. 孩子发烧时，布洛芬与对乙酰氨基酚可以交替服用。

原因分析

1. 错。 孩子生病时，要服用专门针对儿童的用药，把没有标明儿童用药的药物给孩子服用是很危险的。

2. 对。因为抗生素只要服用就要用足一个疗程，否则疾病容易复发，而且容易产生抗药性。

3. 错。使用专用药匙之外的其他容器给宝宝喂药，药量往往控制不好，容易造成药量不够或过量，直接影响治疗效果。

4. 错。阿司匹林的药性强烈，但对于耐药性较低的儿童却有很强的毒性，容易导致儿童患上“雷耶综合征”，对肝脏会引起致命的伤害，因此，含有阿司匹林的药品不适合16周岁以下的孩子服用。

5. 对。孩子发烧时，可以交替服用布洛芬和对乙酰氨基酚，这两种药对孩子来说都是安全的。