关于小学生体质教育的几个问题

李红强

摘 要：体质教育在小学体育教学中是一个容易被忽视的问题。就小学生体质教育的幾个问题浅谈一些看法。

关键词：学生；体质；教育

一、正确理解体质概念

体质，是人体健康水平和对外界的适应能力。不同的个人，身体形态、生理机能和抵抗疾病的能力也不相同，同一个人在不同的发展阶段和时期，体质也出现最佳状态、一般状态、功能障碍和出现病变等各种不同的情况。

我国在五十年代引入西方竞技体育思想和方法后，竞技体育成了学生学校体育的重头戏，它丰富了学校体育的内容和形式，对增强学生的体质起到了积极的作用，但也产生了另一种倾向，一些体育教师往往把跑得快、跳得高、掷得远作为体育教学追求的主要目标和衡量学生体质状况的重要标准。随着现代体育科学的发展，人们普遍认为，仅以发展竞技体育的思想和方法去追求增强体质，具有很大的片面性、局限性和副作用。竞技体育仅是一种体育形式和方法。竞技能力既不能与体质画等号，又不能全面反映人的体质水平。在体育教学中，单纯从发展竞技体育出发是不够的。这样会使竞技能力强的学生错误地认为自己体质好而不必再练，产生满足心理；使竞技能力差的学生又会觉得自己受先天遗传因素制约无法超过别人，而产生我与体育无缘的自卑心理。这对培养小学生从小树立正确的体育思想、养成良好的体育习惯，是一个巨大的心理障碍，对以增强体质为目的的学校体育教学也是极为不利的。因此，小学体育工作者必须正确理解体质的含义。

二、小学生生长发育的可塑性

人体由小到大的过程就是人体机能逐渐成熟、形态逐渐完善的生长发育过程。近年来，我国同龄少年儿童平均身高和体重比解放初期有很大的增长，这说明，小学生的生长发育具有很大的可塑性，小学体育工作者必须探索小学生身体生长发育规律，并以它作为指导锻炼的准则。

根据7～11岁小学生的生长发育正处在第二次发育高峰前的准备阶段这一规律，教师应注重对小学生发展身体横径和围度的培育，把科学的锻炼方法与合理的营养有机地结合，为第二次生长发育高峰期细胞的大量繁殖与分化和细胞间的增多创造物质条件，从而使小学生身体的生长发育潜能得到最大限度的发展。

三、小学生生理功能的差异性

生理功能是指人体各大系统机能水平的综合概括，是评价学生体质水平的重要方面，其差异主要表现在对外界环境的适应能力、抵御疾病的基础上。对同一劳动强度和同一运动有些人能承受，有些人不能承受，这种差异在小学生中更为明显。因此在指导小学生进行锻炼时，要特别注意区别对待，切不可“一视同仁”，但是，这并不等于一定要在小学体育教学中实行分组授课制，而是应当合理地、科学地确定学生的运动量和运动强度，“抓好中间，带动两头”，达到全面提高学生体质的目的。

（作者单位 河南省安阳市北关区健康路小学）