中职体育教学中有效提升学生体能的对策研究

朱锦

摘 要：中职院校的体育教学是培养各种实用型人才的重要课程之一。其主要的教学任务是让学生通过学习体育，了解基本的体育知识，掌握一些锻炼身体的方法，进一步提高学生的耐力、身体柔韧性以及平衡性等，使学生拥有强健的体格、良好的体质，更好地适应未来社会激烈的竞争。

关键词：意志品质；学生体能；教学对策

中职体育教育活动，对增强学生身体素质，培养学生自信果敢、坚忍不拔的意志品质，促进学生思维力、想象力、观察力等各种能力的发展有着积极而重要的作用。在教学活动中，教师要以“健康第一”作为指导思想，依据中职学生的个性、爱好等需求采取正确的教学方法，激发学生的学习热情，以进一步提高教学质量。

一、及时调整教学目标，适时引导学生发展

传统的中职体育教学中，散漫、无序，过于自由的教学方式是社会对体育教学的一种基本印象，教师一般对学生采取的是放任自流、不管不问的态度，或者是采用墨守成规的教学模式，对学生进行老一套的课堂教学，完全以个人事先制订的教学目标为依据，忽视了学生的学习进度与实际课堂效果，这种一言堂式的教学模式往往让学生对体育学习产生厌倦，甚至抵制情绪。在新时期，随着教育理念的变化，中职院校的体育教师应当对学生的学习进度进行积极关注，实施开展个性化教学，提高学生对体育活动的参与兴趣，针对学生的学习效果，采取科学的教学目标，推进体育教学的顺利进行。

二、改善体育教学环境，改革体育教学评价

在中职体育教学活动顺利开展的过程中，教师应当注重对教学环境的进一步改善与优化，使学生在一个更加轻松愉快的课堂氛围下进行学习，切实扭转以往教学过程中枯燥干涩的教学氛围。具体来说，中职教师应当以一种平等的姿态面对学生，以学生的引导者和帮助者的心态进行教学活动开展，通过组织学生合作讨论以及集体活动的有效实行，增强学生与教师的相互了解，使学生能够逐步地消除对授课体育教师的陌生感和畏惧感，促使教学活动在平等、舒适的氛围下开展。

总之，在新时期，中职体育教学教师必须改变传统的教学方式，在教学过程中，充分做到以学生为主体，激发学生的学习兴趣，依据学生的兴趣爱好、个性特点选择适合学生学习的教学方法，提高体育教学质量，进而提高每一位学生的体能。

参考文献：

[1]曾秋生.中职体育教学改革的创新与实践[J].赤峰学院学报，2009（8）.

[2]王玉扩，李曙刚，赵华恩，等.基于能力培养的中职体育课程结构改革[J].武汉体育学院学报，2009（1）.

（作者单位 江苏省淮安市体育运动学校）