关注学生心理,培养健康学生

王元生

摘 要：影响学生心理健康的主观因素和客观因素，作为教师，应该了解学生的心理状态及其根源，在教学中渗透心理健康教育，对症下药，使中学生健康成长。

关键词：心理健康；主观因素；客观因素；策略

健康是整个身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。——世界卫生组织（WHO）

现代社会，随着生活节奏的加快，社会竞争日益激烈，人们的心理压力加大，学生身上寄托着家庭、学校、社会给予许多的厚望，在成长过程容易产生心理问题，从而影响到心理健康。据报道：中国有3000万青少年儿童心理亚健康，约五分之一的孩子有抑郁倾向，自闭、沟通障碍、心理承受能力差等情况在青少年身上广泛存在。那么，教师在教学过程中如何帮助学生建立完善、健康的心理，培养健康的学生呢？

一、影响高中生心理健康发展的因素

1.客观因素

（1）家庭环境的影响，父母离异、关系紧张、家庭气氛冷漠、矛盾冲突频繁、教育方式不当、家庭变迁以及出现意外事件等不良家庭环境因素对正值青春期的学生身心健康影响很大，容易造成学生的心理异常和行为异常。（2）学校环境，学校生活对学生的身心健康影响很大。例如，校风学风不正、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调整，就会造成心理失调，导致心理障碍。（3）社会环境，社会生活中不健康的思想、情感和行为等不良的社会环境，严重地影响、毒害着学生的心灵。影视剧中黑帮称王称霸的镜头，游戏中的置人于死地的“斗狠”，都在青少年的心灵深处留下不良记录，为他们的模仿提供了鲜活的“榜样”。学生处于青春期，情绪上容易冲动，紧张事件的增多，矛盾、冲突、竞争加剧等都会加重学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。

2.主观因素

主观因素来看，厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的学生不愿意学习，一些成绩较好的学生亦出现厌学情绪。据统计表明，中学生厌学的有30%，有的甚至高达60%,可见厌学是一个普遍问题。中学阶段是学生长知识、长身体的黄金时期，也是他们世界观、人生观形成的关键时期，对于部分学生出现的厌学现象，如果任其蔓延下去，势必给学生的身心造成难以弥补的损失。

此外，人际关系、青春期心理、挫折适应等问题也在严重影响着高中生的心理健康。

二、在教学中渗透心理健康教育的策略

1.教师具备健康的心理是渗透心理健康教育的先决条件

对学生进行心理教育，教师心理健康是先决条件。教师要提高对心理健康教育的认识，掌握学校心理健康教育的理论和技能，教师应具有高尚师德修养、稳定心理素质、崭新教育理念、科学教育方法，使自己能够遵循学生心理发展的规律和特点，有的放矢地解决学生的心理问题。

2.家校合作是心理健康教育的关键所在

大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。教师和家长合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防学生的心理障碍，帮助学生成才极为重要。教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如，学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高都会给学生造成太大的压力。再如，青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，很少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子的成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

3.对学生施以“真爱”是渗透心理健康教育的核心作用

爱，是教育的真谛。它能产生育人的正确动机，能产生关心、尊重、信任学生，要适度地严格要求学生的正确行为。教师应该积极主动地去了解学生的内心世界，尊重学生的合理要求，不能把自己的意见强加给学生。教师要站在学生的立场，设身处地想一想:“假如我是学生，我希望教师对某个问题如何处理？“如果教师能够经常做到心理换位，就能体会学生的苦恼，更深刻地了解学生的需要。教师只有与学生同乐、同忧、同悲，学生才会感到教师是“自己人”，乐意与其亲近，乐意听从教导，这样教育效果就会倍增。爱学生，才能走进学生内心的情感世界，从而了解学生的心理困惑，及时矫正心理偏差。帮助学生树立自己的信心，养成良好的心理素质，使学生健康成长。

作为教师，帮助学生是我们义不容辞的责任，让我们多给他们一点关爱，多一点帮助，让学生心中多一份阳光，多一份驱走心灵黑暗的力量。

参考文献：

［1］王玉洁．父母教养方式与大学生心理健康的关系［J］．中国临床康复，2005（32）．

［2］刘春玉．浅谈家庭教育对大学生心理健康的影响与作用 ［J］．教育与职业，2008（8）:127-128.

［3］徐鸣.关心教师的心理健康［N］.重庆日报，2000.

［4］达文.浅谈学校心理健康教育的作用及实施［A］.教研撷华：青海师大论文集，1999.