如何培养学生的自控能力

于雪莲

所谓的自控能力，就是自制力，按我们经常说的那样，无非是要有坚强的意志和毅力。但如是靠意志和毅力来使自己取得成功，那为什么还有那么多同学的成绩不好呢？难道能说他们缺乏意志和毅力吗？在青少年同学身上，如课堂上思想不集中，做事不专心或“只有几分钟热情”等等是常见的现象，那么如何培养学生的自控能力呢？在我几年的教学经验总结中，得出如下几点。

一、利用智慧，控制思想

培养学生的自控能力是一个艰巨而又复杂的任务，常常需要老师与控制力差的学生在“斗智斗勇”。如，当全班同学表现得异常兴奋的时候，教师要利用智慧解决此事，如让他们“安静1分钟”的练习，或老师突然不作声，静静地看等方法，主要的目的是控制他们的思想，让他们的思想跟着你走，时刻掌握着学生的思想动态，要求同学们明白：自己想要什么，不能要什么，能做什么，不能做什么等等，最后再让同学们考虑一下后果如何，这样由思想到行为的过渡问题解决了。所以，学生在有这样一个充满预想的班级里，会达到一个怎样的水平呢？

二、树立榜样，控制目标

在校期间，首先是教师的一举一动会给学生造成潜移默化的影响。所以，要求教师要注重自己的思想与行为，要“为人师表”，做出同学心中的榜样，这样学生就会以老师为榜样。其次，学习、工作等方面较好的同学，这时也要发挥其作用，与自控能力差的同学坐一桌，不断产生正面影响。这样，每位同学，尤其是那些后进生也都会受到深刻的影响。第三，书中的道理也很起作用，如班级可以张贴一些书中的名言警句，如“退一步海阔天空”来提醒学生，约束学生。树立起自己的控制目标，就是要制订目标，目标要有长期的，中期的，也要有短期的。像我们买东西一样，买皮鞋要穿两三年，买革优鞋要穿一年，买布鞋要穿几个月等。所以学生在有榜样和目标的教室里，会达到一个怎样的水平呢？

三、爱心沟通，控制关系

爱心沟通就是要求教师的爱洒遍教室的每一个角落，这就要求教师要平等对待每一位学生，并且自己也要以平和的口吻与学生沟通；学会倾听学生，尤其是那些后进生，这样学生才会努力去实现你给他们提出的要求，这样长久做下去，会给学生一定的影响，他们也会潜移默化的像老师一样学会沟通，控制好自己的人际关系。所以，学生在有这样一个充满爱心的班级里，会达到一个怎样的水平呢？

四、制定制度，控制时间

俗话说：“没有规矩，不成方圆”，学生的自控能力差，一些不规范的行为常常会反复，如果仅仅凭借校规校纪来约束，力度是不够的。这时，就需要教师根据学生的基本情况制定切实可行的班紀班规，按照规定，然后进行时间段细化的管理，如每周进行评比一次，然后在每周的班会上公布结果。对进步快的，表现好的同学加以鼓励与奖励，或给家长打电话报喜等，让学生有一种成就感，这样他会再接再厉，对于那些后进生进步慢的，要求教师利用好时间来改变他们。所以，学生在这样一个制度严明、奖罚分明，合理利用时间的班级里，会达到一个怎样的水平呢？

总之，学生良好行为习惯的养成，不是一朝一夕形成的，而是通过不断的培养，不断的认识，不断的熏陶才能形成，他需要老师的智慧，老师的爱心，耐心和恒心。