习得心理知识 促进健康发展

胡金凤 张慧敏

3年来，我校在每年的5月25日开始进行为期一周的“心理健康知识习得周”活动。“习”在于学习，旨在让学生在活动中学习到一些心理健康知识；“得”在于得到，旨在让学生在为期一周的活动中有所感悟、有所收获，并且整个活动形式“重体验”、“倡展示”。我们对自己的要求是，每届都要在总结和积累上届活动经验的基础上再上一个台阶；每届在策划活动上都本着“满足学生成长的需要；满足学生升学的需要；满足学生发展的需要”出发，精心设计每项活动，这些活动都深受学生们的欢迎。

每届活动我们都会设计班级心理板报、开展心理征文、展示心理漫画、制作心理知识普及橱窗、举行心理漫画创设展览、演出心理广播剧等，采用多种形式普及心理健康知识。同时，开展一些传统的心理活动，如心理讲座、心理电影展播、团体拓展、心理测评、心理游戏。

与此同时，我们还开展一系列特色心理活动。

校园心理情景剧。当代学生多才多艺。抓住这个特点，我们创设了校园心理情景剧这样的形式，让花季年龄的他们把自己心理的困惑运用表演的形式展示出来。我们一方面引导学生把他们平时“为人处事的苦恼”“学习中的困惑”“与爸妈及老师经常辨不清的烦心事”都编到剧情里，让他们运用这样的形式发泄出来；另一方面，我们因势利导，启发他们运用学到的心理健康知识去探索解决问题的办法。3年来，学生们自编自演了20个心理剧，他们把宿舍交往、师生关系、异性交往、个性不同的冲突以及一些错误心理认知展现了出来，让我们也进一步了解了学生最真实的一面。同学们在剧本编写、排演、展示、观看过程中，情感得到了发泄，身心产生了共鸣。且最有效的教育效果是，演员和观众最终都从剧情中得到了开心方式和方法，达到心理健康教育双赢的结果。

手语操展示。手语是人类一种特殊的语言，我们旨在让学生通过一种无声的表达方式，用自己的双手表达“励志、爱心、感恩”。三年中，学生表演了18个手语操，带给观众很多心灵的震撼。同时孩子们的用心也感染到我们每一个人，有的同学认真去学习了手语；有的同学深入理解揣摩歌曲进行队形和动作；有的班级全班出动，人人参与，不断地磨合与排练，呈现出精彩的表演。

心理游园会。为了吸引学生自愿来参加心理游园会，我们从形式到内容都力争符合高中年龄段学生特点。我们的游园会设定了6个区域，每个区域都设计了很多有趣的活动——解开千千结、坐地起身、团体探险迷宫等游戏，让同学们亲身体验活动带来的收获和快乐；现场心理测评，测评结束后由工作人员录入数据，制作反馈条发至每位同学手中，让同学们从情绪、气质类型等方面更深入地了解自己；通过趣味游戏，进行注意力、逻辑思维力、记忆力的比拼，让同学们习得一些认知心理的知识；通过写心目中异性的“TA”，思考自己心目中完美的异性是什么样的，并把写好的卡片挂起来，同时还阅读到异性写的心目中的“TA”，懂得作为男孩、女孩，自己如何才会被异性喜欢和接纳；通过“时间胶囊”让学生去畅想毕业后的自己，学生在写给毕业后自己的信中，会反思自己目前的状态，从而引发学生积极思考学业规划；心理健康知识阅读。针对6个区域活动，我们设计制作了6种精美的纪念书签，每人参与一个项目就可以获得一个纪念书签，每张书签的图案和内容都不一样，上面有学校的校徽也有温暖人心的话语，6个项目参加完成就会获得一套完整的“心理健康知识习得周”的纪念书签。

三届“心理健康知识习得周”活动的开展，开辟了学校心理健康教育的领域，填充了中外合作办学项目高中学生心理健康教育的不足，探索和激发了高中学生自我教育和教育他人的潜能，畅通了学生和老师心理信息渠道，改善了学校心理健康教育中的固定模式，为探索“心育”策略的新路做了有益的尝试。

编辑 江泓