快乐体育对提高学生身体素质的作用

王希山

[摘 要]中学体育在国民素质教育中有着极为独特的作用，是其他任何学科都替代不了的。要认识到合格的体育人才是身体强健，心灵美好，具有竞争意识和协作精神，能适应现代社会劳动和生活需要。学校要确立以“快乐体育”“终身体育”为体育教育的素质目标。

[关键词]快乐体育；快乐健身长廊；素质教育

《中华人民共和国体育法》第五条规定：“国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障。增进青年、少年、儿童的身心健康。”《全民健身计划纲要》在“对象和重点”一章中规定：“全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。”由此可见，切实抓好学校体育，具有深远的现实意义和历史意义。但回顾一下在接触“快乐体育”之前，我们的体育教学工作状态堪忧：科研工作几乎是一片空白；教学工作死板枯燥，运动队的训练方法简单，效率底下，层次不高，很难获得奖项；整个学校的体育教育工作是死水一潭，缺乏生机。面对这种状况，我们也想了很多办法加以改进，但收效甚微。后来接触了“快乐体育”的理论，感觉好像是“迎面刮来了一阵清风”。

一、提出问题

传统的教学方法通常是教师强行教，学生勉强练，这种命令式的教学方法内容单调枯燥，容易给学生造成心理负担，学习积极性不高，导致了教学效果一般，这说明，现行的体育教学模式已不适应素质教育的要求，必须进行改革。那么，怎样才能调动学生的学习积极性，让他们在轻松愉快的气氛中完成学习任务？笔者认为必须实施快乐体育教学。快乐体育教学就是面向全体学生，充分调动学生的积极性，使每一个学生的身心都能在健康、和谐、民主、融洽、愉快的教育情境中，生动、活泼、主动地得到发展。

二、实施方法

快乐体育教学的实施方法多种多样，应根据教育对象的不同特点和各校的具体情况，因人而异，因地制宜。就笔者学校目前情况来说，快乐健身长廊是实施快乐体育教学的最佳场所。快乐健身长廊共有22个活动点，全长250米，每个活动点上的教练板一面是体能测试项目，包括练习方法及得分，另一面是科学健身知识介绍。每一项练习，均是由易到难，由简单到复杂，得分也相应由低到高，符合体育锻炼必须遵循的循序渐进的教学规律，集趣味性与科学性于一身。学生通过教练板上的文字说明就可明白每个项目的练习方法、要求及目的，发挥他们的主观能动性、创造性进行练习。动，能得到锻炼；静，可增长知识；动静结合，完美统一。但有了健身长廊，不等于就有了快乐体育，如何组织是关键，我们采用的方法是：1.在练习前老师先提出要求。比如遵守纪律、注意安全、爱护器材等。2. 分组练习，每组选出一位责任心强的同学任班长，先阅读说明，然后再进行练习，在练习中要相互帮助，互相爱护。3 .教师巡回指导，发现问题及时解决。4. 采用游戏法、比赛法等多种方式进行练习。5. 布置课后作业，写出体会进行交流，提高全体学生的练习水平。具体的步骤如下：（1）课前与体育委员联系交流，说明上课的内容与要求，让学生做好器材和心理的充分准备。（2）课前老师检查好场地器材是否完好，准备好教具；课后要组织学生及时收拾好教具。（3）在上课的项目前等待学生，并检查学生的着装、佩戴是否合乎安全要求。（4）强调安全，如准备活动要充分，活动动作和顺序方向要有要求。时刻引导学生，并防止安全事故发生。（5）要让学生养成爱护器材的好习惯。

三、实施效果

在以前的体育课上，部分学生不想动、不愿动，分析其原因，不外乎有以下几种：身体素质差，胆量小，不喜欢的活动积极性不高等等，而快乐健身长廊恰恰解决了这些问题，它的每个活动点的内容都是由易到难，由简单到复杂，而且形式多种多样，能够满足不同身体素质、心理素质的同学的锻炼要求，学生在活动时可以各尽所需，达到锻炼的目的。自快乐健身长廊使用以来，体育课的气氛变浓了，学生锻炼的积极性也提高了，在今年的达标测验中，学生们的达标率、优秀率、良好率较去年也有所提高。

实践充分证明，利用健身长廊实施快乐体育教学，能真正体现出教师主导、学生主体的双边合作关系，达到了“在愉快中求发展，在发展中求愉快”的教学目的，充分调动了学生的积极性、创造性，让学生自己在动脑、动手中增长了知识，得到了锻炼，也陶冶了情操，使学生在情感上得到了愉快的满足，在意志上得到了锻炼。教师也由过去的“主演”变成了“导演”，学生由过去的“要我练”变成了现在的“我要练”，将教师的主导作用与学生的主体作用有机地结合起来，使体育课变得生动活泼，趣味盎然，实现教与学的和谐统一。

责任编辑 王凌燕