新课标下如何上好一堂体育实践课

陈论行

摘 要：组织好一堂体育实践课具有很强的灵活性。在实际教学时，应该深思熟虑地备课，根据需要合理地安排好教学方法，活跃课堂气氛，并能引发学生的学习兴趣。还可以将体育课堂和课外体育结合起来，这样更能满足学生的体育兴趣爱好，在很大程度上提高学生的锻炼热情和参加体育活动的意识。

关键词：新课程标准；实践课；体育教学

随着人们的需求不断地提高，上体育课已经不能只追求完成书本上的教学任务，应该追求新颖的、创新的、有活力、有挑战性的体育课。一节好的体育课，从备课中就可以看到教师富有魅力的教学思路，从上课的教学过程中就可以体现教师得心应手的课堂组织。那么，新课改下怎样才能上好一堂体育课呢？我觉得应该从以下几个方面来说。

一、课前准备工作

认真做好课前准备工作，是体育教师上好体育课的基础，也是体育教师提高个人教学能力的一项重要措施。所以，每位教师都应认真做好课前准备工作，才能确保教学目标的顺利完成。通过多年的实践教学我认为课前准备工作可以大致分成五个方面。

1.对学生情况的了解

作为一名体育教师，我们必须了解和掌握上课学生的人数、年龄、性别、体育基础、体质健康状况、兴趣爱好、思想纪律以及体育骨干等实际情况。

2.认真研究教材

体育教师应该认真钻研教学大纲，并根据教学内容制订出相应的教学计划，根据自己制订的教学进度，能够认真地备好每一次课的教案，并能准备一些比较新颖的教学方法。

3.准备好上课时的场地器材

要把体育课上好，就必须准备好场地器材。也就是检查场地和器材，比如慢跑时，操场上是不是有坑坑洼洼或是有障碍物，要注意提醒学生。还有在上跳高或跳远课时，我们要特别注意跳高的杆是不是有破损，跳远课用的沙坑是不是有坚硬的东西，以便及时处理。所以，我们在课前一定要细心检查，否则在课中会发生意外，就不能顺利地完成教学目标了。

4.培养体育能手

为了保证课的顺利进行，体育教师可以在课前有计划地培养一些体育能手，让他们成为教师上课时的得力助手。比如，在上一节广播操课时，教师在教授完本节课的新内容后，可以将班级分成几个小组，让教学能手带领小组进行广播操练习，这样就大大提高了教学效果。

5.教师课前热身

体育教师应在课前了解本节课身体练习的动作要领和要求，并且要熟练掌握和示范所教的动作要领。这样，教师在上课做示范动作的时候就可以做到游刃有余。

二、实践课课堂工作

作为一名体育教师，要把一堂体育课上好，就要重视激发学生的学习兴趣，只有学生的兴趣提高了，学生才能在课堂上变被动为主动，尊重学生的主体地位，体现新课标的理念。教师做好课中各个环节的工作是上好体育课，实现教学目标的根本保证。我个人认为，以下两点是上好一节体育实践课的重要环节。

1.适时的讲解与示范是上好一堂体育实践课的关键一环

要上好一节体育实践课，教会每个学生，就必须仔细考虑好要采用的教学方法，教学方法要新颖、富有趣味性，让每一个学生都能在快乐中学习。这里我谈两种最基本的教学方法。

（1）讲解法。讲解法就是教师在向学生传授知识，帮助学生建立动作概念的有效方法。体育教师应在课前考虑周密，能在上课时做到精讲，并能在表达上做到大方、自然、富有活力。我们这里讲到的精讲不是单纯地少讲，而是要抓住教材最主要的动作要领和关键的地方，用简明的语言表述。例如，讲解“行进间单手投篮”时，可抓住“跨步接球，上步起跳，腾空投篮”，这样就能收到较好的效果。

（2）示范法。示范法就是教师通过自己的肢体语言来传授知识的一种方法。示范法是最生动的直观教学，它可以通过教师的示范动作直接感知到动作的真实面貌。使学生建立起正确的动作表象，优美的示范动作还能激发学生学习的积极性。

2.组织指导学生练习，是体育教学中的重要一环

体育课是一门以学生进行身体锻炼为主的课程。一堂45分钟的体育课，大部分的时间应该让学生进行身体练习。所以，体育教师要掌握好学与练的关系。学生在练习时，教师还应有计划有措施地指导学生练习，在新授课中，着重解决教学过程中普遍存在的问题，在复习课中，则应加强个别指导。

总之，新课程标准下的体育教学，要使学生身体健康、心理健康，达到“健康第一”的要求，教师还需不断学习，完善自我，在教学方法上打破传统观念，让学生积极主动参与体育活动。能认真做好课前准备工作，在教学过程中做到游刃有余，让每一节课都上得有声有色。

参考文献：

[1]俞继英.学校体育指导[M].人民体育出版社，1997.

[2]贾永堂.高等教育研究[M].体育科学，1998.

[3]顾渊彦.基础教育体育课程改革[M].北京：人民体育出版社，2004.

[4]于素梅，朱红香.“体育与健康”课教学问题探索[M].北京体育大学出版社，2001.

（作者单位 江西省上饶市实验中学）