大学生极限运动的教学与规范管理

孟凡钧

摘 要：极限运动除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与、娱乐和勇敢精神，因此，已被世界各国誉为“未来体育运动”。但由于它是以冒险形式所展现的超越自我、挑战极限的一种形式，极限运动在被大家青睐的同时也存在很大的危险性，因此规范极限运动教育与管理是非常有必要的。

关键词：极限运动；规范管理；死亡运动

一些挑战性高的，非奥运、非世界运动会项目，广义上都可以叫做极限运动，比如蹦极、攀岩、悬崖跳水等。同时，各个大型极限运动会中包含的成型的项目，比如极限摩托车、极限轮滑等也被人称为极限运动。是人类在与自然的融合过程中，借助现代高科技手段，最大限度地发挥自我潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。其追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望。然而这些运动对人的体能、胆量和承受力以及身体协调性、柔韧性提出了前所未有的考验。也正因为如此，越来越多的运动被打上了“死亡运动”的标签，低空跳伞、死亡蹦极、徒手攀岩、潜水运动、登山运动、速降滑雪更是被人称为六大“死亡运动”。

大学校园的学生对新的事物充满好奇，特别是对极限运动更是有前所未有的期待与青睐。他们喜欢挑战新事物，但却对危险的事物认识不够，经常出现令人痛心的事故。所以我们应合理地向在校大学生介绍极限运动知识，规范极限运动的管理，减少极限运动事故发生的概率。

一、我国极限运动的发展概况

以滑板、轮滑、小轮车为代表的极限运动在中国已经相当普及（根据比赛场地它又可分为街区障碍赛和U型台竞技赛）。在我国的大、中、小城市，已呈蒸蒸日上之势。在广大的中青年，特别是大中小学生中，玩极限（滑板、轮滑、小轮车），更是成为一种时尚、一种都市文化的象征。在上海，每当周六下午南京路成为步行街后，整个十里洋场几乎就成了年青人的天然娱乐体育场。广大滑板、轮滑爱好者在川流不息的人流中如鱼得水、穿梭不息，旋转、急停、闪、躲、滕、挪，他们争相较技、乐此不彼……我国的登山队曾7次登上珠穆朗玛峰，那种“会当临絕顶，一览众山小”的英雄气概，不禁使每一位中国人都热血沸腾、为之自豪。中国的攀岩项目应运而生，在四肢并用的向上攀爬中，发挥人类最原始的潜能：僵硬的手臂、麻木的手指、乱颤的双腿让你体验极限的滋味；当你耗尽了最后一点体力，从岩壁上脱落的一瞬间，体会到的是真正的刺激，感受到的是完全的释放；当你竭尽全力攀爬到顶点，那种实现了自我的成就感和超越自我的快感，将成为你下一次攀登的原动力。并不是每个人都能成为民族英雄，但攀岩却给大家一个成为都市英雄的机会。目前，高校间的攀岩对抗赛已是如火如茶，成为校际交流的主要方式之一。

二、规范极限运动的组织形式

大部分学生对极限运动的认识都是通过别人的描述以及对网络视频的模仿，没有规范全面地学习相关的极限运动知识和技巧，更没有机会认识极限运动的潜在危险性和预防措施。所以，应在大学里普及极限运动知识。

1.规范极限运动活动的开展

目前，大多数户外极限运动都是通过网络联系号召爱好者一起活动的，这样的组织缺少凝聚力和组织纪律性，活动的开展也缺乏规范性，很容易对危险认识不足，或当危险来临时缺少紧急应对措施和方案。规范极限活动的开展，应由一定的组织牵头，成立相关的部门，专门负责活动的开展。每次开展活动可以详细考察活动场地、周围环境和相关的保护措施，即使出现突发事件，也有人负责处理，减少事故发生概率，降低极限运动对人体的伤害。

2.建立现代化的极限活动场地

极限运动必须有专业教师的现场指导，详细介绍极限运动设备的使用技巧，规范极限运动的动作。同时，按照设施的高低及难易程度，国际极限运动场地标准规范将运动场地分为：

A级方案（国内也叫高级方案）：是指符合国际竞技标准、难度较高的、可举办国际比赛的场地，最高道具的高度一般在3米以上；B级方案（国内也叫中级方案）：是指标准型、可举办一般性比赛的场地，最高道具的高度一般在1.5～3米之间；C级方案（国内也叫初级方案）：是指适合初学者使用的、设施简易场地，最高道具的高度一般在1.5米以下；混合方案：就是在一个极限运动场里，包含了A、B、C三种方案的设施，这种方案一般用于较大的极限运动场。

极限运动是和自然对话，还原人类作为大自然中一员的本色，表现人类最本质的能力。极限运动的兴起，正好满足了人类的这一需求。与传统体育项目相比，极限运动更富有超越身心极限的自我挑战性、观赏刺激性、高科技渗透性和商业运作性。只要合理规范极限运动的管理和教学工作，就能使大学生既享受极限运动的乐趣，又减少极限运动带来的危险。

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