锻炼一族:从室外移到室内
2013-04-03
自然与科技 2013年2期
当出现空气重度污染时,市民应暂停或减少室外活动,中小学校也应暂停室外体育课,调换时间或改为室内锻炼。呼吸道专家提醒,在雾霾天气下,空气中大量细小的颗粒无法扩散,使得病毒和细菌易于传播,这也是雾霾天气感冒、发烧、咳嗽患者比较多的主要原因。抵抗力较差的儿童和老年人、慢性支气管炎患者、心脏病患者和肺病患者是最容易受到雾霾天气影响的危险人群。因此,在雾霾天里,应尽量避免在清晨和晚上锻炼,可将锻炼时间推迟至下午,或改在健身房、家里等室内场所。