浅谈武术教学中示范教学法的应用

汤明伟

（赤峰学院 体育学院，内蒙古 赤峰 024000）

示范教学是教师首选的教学方法之一，因为武术教学历来讲究“口传身授”.所谓示范教学是指教师用身体语言，动作艺术以及实物等教学方式和教学手段向学生传授知识，形成技能技巧，发展经验和培养能力的双边教学活动.示范教学的显著特点是直观性强，无论在任何示范教学环境中，其中一个基本要求就是教师示范与学生之间的配合.示范教学中有明确的要求：每一步骤必须清晰地呈现给在课堂上的每个成员.在武术教学中，示范起主导作用，它总领整个课堂教学过程.因为武术教学中有拳术、器械、不同难度的动作及套路等不同风格的教学内容，所以在这些套路的教学中，学生常常会遇到“三多”问题.

1 示范在教学中的应用

所谓示范是指教师有目的地以规范性的技能作为有效刺激引起学生相应地模仿行为的一种教学方法.示范在武术课中起主导和总领作用，简单形象的示范容易被学生接受，但示范要做到工架准确到位，熟练而优美，并且可以突出武术动作中的重点和应注意的主要环节，使学生更形象、更直观的认识示范的动作，也能让学生初步对动作有个清晰的印象.示范可以把整个动作规格、技术要点和易出现的错误环节都展现出来：示范可以用作正面示范教学，如：工架到位、准确、熟练、优美的动作；也可以用做反面教学，如：动作抽象，没有观赏性的动作.不论正面反面，只要结合正确的教学方法就可以引导学生走向正确的方向，因为示范法直观性强、容易被学生接受，所以它可以直接刺激学生的视觉器官.优美熟练的示范看上去轻松易学，容易激发起学生的学习兴趣和练习的兴趣，也容易勾起学生习武的积极性.

1.1 完整示范

完整示范在武术教学中是不可或缺的，一般应用在教授新动作的初期和教授后期，它可以让学生初步了解这个动作的形态、结构及简单的动作方法，进而使学生有目的地学习，不会致使学生茫然一片，没有动作框架、动作形态，甚至没有这个所示范动作的概念.另外在教授一些结构简单，难度小的动作组合时，可以采用完整示范法.教师在初次教授动作时应认真、仔细.学生学习的过程属于范化期，被接受后就处于分化期了，所以在这个过程中完整示范就必须要正确，工架要到位的，教授时要严格要求基本功和基本动作的规格，避免习惯成自然.俗话说“学拳容易，改拳难”就是这个道理.另外对那些有武术基础的学生最好采用完整示范，这样既可以增加传授量，又可以加快教学进度，同时还可更好、更快、更简洁的完成教学任务.

1.2 分解示范

分解示范主要用于新教授动作中较难、较复杂的动作.有些套路动作多、方向变化多、路线变化也多.在这种的情况下，把那些较难、较复杂的动作分解成单个动作，可以让学生进一步了解这些动作的结构.但是分解动作的前提是，不破坏动作的完整性和连贯性.

在教学中特别是在授新课时，教师先要进行完整示范.示范可以是完整的动作，也可以是一段中的几个动作，让学生初步对这些动作从结构上、方向上、路线上有一个了解，再把套路中的几个动作或多个动作进行分解.如果学生是零起点的初学者，必要时可以分解成单个动作，并且放慢教授速度，但是不管怎么分解，必须以不破坏动作完整性为最低限度.完整示范和分解示范这两个示范方法的应用要以学生接受动作的能力和认识动作的能力为前提，如果学生基本能掌握动作，这时就可以着重于完整示范教学，要求学生以练习的完整性、动作的规范性和动作劲力的使用等为重点.与此同时为了能让学生更深的理解动作的内涵，应该结合示范，精确地讲解动作的攻防作用，培养学生的攻防意识，使学生在练习时能表现出武术中的节奏感和精气神.在学生练习的过程中，应进一步要求学生多练、多问，发展学生的抽象思维和培养学生的积极性，使抽象思维建筑在具体实践基础之上.正所谓“敏而好学，不耻下问”.能发现问题才能有进步，从而提高教学质量，完成教学任务.

2 教学方式在教学中的选择应用

教师示范在教学中发挥着主导作用.选择恰当的教学方式，可以使烦琐的动作明了化、抽象的动作直观化，给学生形成比较鲜明的动作表象.在教学中指导教师的教学方式有：示范位置的选择、示范距离的把握、示范速度的控制、示范面的选取.

2.1 示范位置的选择

教师示范的目的是让上课的学生，能从直观上认识动作的动作方法和动作规格及要求.因此，示范位置的选取就起到了至关重要的作用.示范位置有很多种，但是示范位置的选择，应该根据上课的学生人数及学生所站的队型来决定.示范位置的正确选取有个前提条件，那就是让学生能能够清晰、完整地观察教师的示范动作，如果选位不当，则会出现诸多的负面影响，甚至导致教师有所教，学生无所获的现象.说严重点，这样的教学就是失败的教学.所以，作为一名武术教师，应该根据实际情况来选择多种不同的示范位置.

不论采用哪种示范位置，教师所在的位置，必须是可以让所有在上课的学生听得到看得见的位置.这样既能丰富学生的感性认识，也能增强示范的效果.在有客观条件影响时，尽量让学生在不影响观察效果的情况下，选择恰当的示范位置，这样不但可以让学生认真观察，而且也可以使教师顺利完成教学任务，达到教学目的.

2.2 示范距离的把握

在武术教学中不仅仅要对示范方向、示范位置等多种教学方式作出正确的选择，还要掌握和选择适宜的示范距离.选择合理的示范距离，对学生理解动作结构和动作要领，建立正确的动作概念，有很大作用.示范距离分为近距离示范、中距离示范、远距离示范三种.

上课时，教授难度不大的动作和一些细节多的动作时应采用近距离示范.例如在教授初级剑中的握剑这一基本手型时，就须采用近距离示范，因为在握剑时，涉及到手指的扣剑和用力方法.类似的有握拳的方法，“握拳如卷饼”，这句话虽然简单，但是细细品味一下，它是很有道理的.如果学生们照着这样做了，就不会出现空拳等不规格的拳法.在这种情况下，适宜的示范距应为1-2米.

中距离示范，要求学生看清楚动作的整体结构，同时也应该对一些局部的动作和方法观察清楚.这样，如果示范距离太近了，整体感觉不好，示范距离太远了，对一些细节的东西又观察不到.所以这时应采用中距离示范.此时，教师与学生之间所处的距离在3-4米为宜.

远距离示范多用于周期性的动作和有滞空动作的教授中，通过远距离观察，可以让学生对动作结构有一个清楚的认识，并且形成正确的动作概念.例如腾空飞脚和拳术套路等动作.在教授腾空飞脚这类动作时，采用远距离示范，可以观察到腾空飞脚的踏跳、摆腿和空中的滞空动作，还有套路中的不断往返折叠，不停的路线变化.在学习这类动作时应远距离观察，这样既能形成正确的的动作方法和正确的动作路线，又能有美的享受.所以根据动作的结构和特点，可以选择适当的示范距离，也可以把三种不同的示范距离有机的结合起来应用到教学中，取得良好的教学效果.

2.3 示范速度的控制

示范要根据学生的接受能力和认识能力，做重点的完整示范或分解示范.在示范的过程中可以采用正常速度示范.采用正常速度做示范，前提是在初次教授新内容时，教师先以正常速度做一次完整示范，给学生形成初始的动作框架，教师轻松熟练优美的示范，最初会使学生从心理上消除障碍，进而充分调动学生的积极性和主动性，使学生有兴趣去主动学习.而后教师可以再根据本次课的内容和难易程度作慢速的分解示范，使学生进一步学习其中的动作要领和攻防含义，使学生在大脑中建立一个完整而又清晰的动作表象.例如初次教授学生“三路长拳”的第一段动作组合时，可以先完整的给学生做一次示范，使学生初步了解第一段的动作结构和动作的难易程度，再根据本次课的任务，从起势开始进行慢速的分解示范.根据学生的学习情况，也可以进行重复慢速示范.当学生对所学的动作有所掌握时，这时可以采用正常速度完整示范教学，并且可以找一个对动作规格掌握较好的同学领做示范练习，必要时教师可以模仿学生的错误动作做示范，可以加大夸张的程度，这样可以起到反面教育的作用，同时用于纠正动作并达到巩固动作的作用，加深对动作的规格印象，进而完成教学任务.

2.4 示范面的选取

在体育教学过程中，示范面有很多种.所谓教学方式是指教学方法的活动细节或构成部分.面对体育素质教育，教师不得不选择适当的教学方式.选择正确的示范面可以对教学起到事半功倍的效果.学生有较好的形象思维和模仿天赋，只要示范准确、优美，就可以激发他们学习和练习的兴趣.如果选择的示范面不恰当，学生就会很糊涂.在学生眼里，看上去抽象并且难模仿的动作，会使他们会产生厌烦的心理，这样，教学就进入了被动的教学阶段.教师教的“难”，学生学的更难.虽说教师是主导，学生是主体，但是主体不随你的主导领导，这就是失败的教学.

在武术教学中，教学方式的选择更为重要，不论采用哪种教学方式，必须根据教材的内容，特点和性质来选择，使选择的方式发挥更大的效果.在武术教学中，针对个别简单的技术动作可以采用镜面示范，但在教授新动作或复杂的动作及套路器械时，不可以采用镜面示范法.如果采用了这种方法，往往会事得其反，本来是简单的动作，但在学生视觉上却是那么繁多，尤其再加上器械，更是使学生手忙脚乱了.

看上去虽然仅有几点，简单易懂的教学方式，只有合理地选择和应用，同时与正确的教学手段相结合，才能减轻教师的教学负担，增强教师的教学效果，同时可以提高教师的教学水平，从而才能给学生减少练习“量”，加快学生的认识和掌握速度.

3 讲解示范与示范方式的结合应用

在武术教学中，对每个套路中的每个动作进行讲解，都要做到措辞精炼、准确、重点突出、目的明确.教师的示范是学生对动作外部形态的感知，而讲解则是学生对动作内部规律的了解，把这二者结合起来,可以减少学生对动作的认识时间，加快学生对动作的掌握速度.所以说在教授过程中准确的讲解示范起着画龙点睛的作用.例如在练习腕花时，教师的示范只对学生有初步的感知作用，结果只能形成粗略的动作形象和简单的动作工架.示范之后再进行讲解，就会体现出讲解的妙处了.但要注意语言精炼、形象、不要烦琐.做腕花练习时，采用正腕花与反腕花结合起来练习，并且要用腰背剑和空中画弧来连接.几句话就可以把一个动作的结构陈述清楚了，这样学生可以模仿练习，又能领会这一个看上去很难却又很好看的组合动作，只是由三部分组成的.

讲解也应掌握时机.在练习时，讲解可以起到纠正动作和提高动作质量的作用.在教学过程中、讲解可以起到引导和提示的作用.在教学时，可以先讲解后示范，也可以先示范后讲解，总之二者缺一不可，虽然说讲解和示范各自有其独立之处，但彼此是不可分割的，他们是相互依存，相互补充的.只有这样把讲解和示范紧密结合，才能使学生对技术动作建立起完整的认识，形成正确的动作框架，从而提高学生的认识能力并加快学生对动作的掌握速度，进而完成教学.因此，在武术教学中要始终贯彻“精讲多练”的原则.这样不至于使学生停留在动作的外部表现上，而是要尽快使学生从感性认识上升到理性认识，进而提高教学质量.

4 结论

在武术教学中，示范法是最直接的，从直观上讲又是比较快的完成教学任务的方法.由于武术套路种类多，再加上套路中的路线方向变化多，结构复杂，基本工架要求多，使得武术教学在使用正确的直观示范法时是必要的，也是直接的.通过使用正确的示范教学法，可以解决学生在学习中常遇到的“三多”问题.在完成教授任务时，可以根据学生的不同水平段，采用合理的教学手段和恰当的教学方法向学生教授，这样可以把复杂的动作简明化、抽象的动作形象化，使动作易于理解，便于掌握，从而提高教学质量，增强教学效果.

总之通过使用正确的教学手段，既能激发学生的学习兴趣，又能调动学生的积极性.采用正确的示范法，可以让学生更好、更快、更准确的掌握动作要领，进而使教师能顺利完成教学任务，达到预期的教学目标.

〔1〕王悦.学校教师教学方法与艺术全书（下卷）.中央民族大学出版社，1998.2381-2383.

〔2〕齐慧侠.关于武术教学法的探讨.辽宁体育科技，2003（1）.