快易网球在高职网球教学中的运用

（福建师范大学体育科学学院，福建 福州 350007）

快易网球是国际网球联合网球推广计划的中文名称[1]，它是国际网球联合会近20年的网球教学经验的总结。该教学采用三色网球教学，轻松易懂，简单易学，无需适应球性，直接可以进入角色[1]。快易网球具有快易和乐享两大特点。快易是说初学者可以非常快速、有效地掌握网球运动的基本技能，乐享是说在充分、适宜的比赛和活动中学习者能够不断地提高网球水平，并且享受到竞赛带来的无穷乐趣。

快易网球作为一种面向初学者的教学方法，组织教学活动带来了全新的理念。这种教学法重视网球教学的实用性和趣味性，强调教师和初学者之间的沟通交流。另外通过对网球器材和场地的改进，采用合适的球、球拍以及球场来展开教学，使初学者能够很快的喜欢上这项运动，更容易掌握基本技术[1]。

1 高职网球教学现状

1.1 场地设施缺乏

网球运动的场地和设施是保证高职院校开展网球活动的最基本也是最重要的条件，它的数量和质量直接影响着网球运动的组织形式、活动方式以及教学质量。但目前，随着高校的不断扩招，宿舍楼、教学楼、办公楼等基本设施的扩建，使得校内可供建设网球运动场的场地越来越少。再说，一所学校的占地面积在动工前就已经规划好了，而且目前城市的建筑用地日益减少，造成高校很难再进行扩大。学校网球场地的以及设施的缺乏制约了网球运动的发展。

1.2 练习强度不够

在高校网球教学和活动的过程中，场地少，人数多，造成学生的练习机会不多，练习强度不够，不仅使正常的教学进度难以顺利完成，学生的网球技艺提高缓慢，而且使得学生在无聊的等待中失去对网球的兴趣，大大打击了他们学习网球的积极性和主动性，导致教学质量大打折扣。目前有很多高职学校的网球课几乎流于形式。

1.3 教学模式单调、陈旧

在传统的教学模式中，教师是高高在上的知识的传授者，学生是被动接受知识的容器，教师讲，学生听；教师写，学生记；这种填鸭子式的教育方式早已受到教育界人士的批判，而倡导学生为主体，教师为主导的，鼓励学生自主学习、合作学习的教育理念也已深入人心。然而目前有很多职高院校的网球课仍然墨守成规，教学方法和教学模式过于专业化，固定化，忽略了网球本身的娱乐和健身功效，不能充分地调动起学生的积极性和主动性，从而影响了教学质量。

1.4 师资力量薄弱

目前，我国职高院校的网球师资力量比较薄弱，再加上，高校在吸收教师时从年龄到学历都有严格的限制，一些重点院校甚至硕士学历都难以上讲台。对于国内网球专业来说，高学历且具备一定网球技能的人真是凤毛麟角，使得网球教师供求之间的矛盾形式比较严峻，也很难在短时期内得到很好的解决。

2 快易网球的特点和优势

2.1 改进网球运动的场地器材

快易网球可以提高网球运动场地的使用率。因为很多初学者还没有掌握网球的一些基本的技能和技巧，所以很难使用正规的球场打完全场，这样既不利于初学者自身技能的提高，也浪费了运动场地。快易网球根据初学者水平的由低至高把场地划分成不同的尺寸和慢球速。它使用红色、橙色、绿色三种球。红色球飞行最慢，球场也最容易移动到位，很适合小孩子或者网球技术很低的初学者；橙色球场相对大一点，它能在比较慢的球速下拓展练习者的控球和移动，很适合一些有网球基础知识和技能的人；绿色球场比较接近正常的黄球，但是质感比较轻，飞行速度也比较慢，拥有一定水平的网球爱好者会有更为出色的发挥。另外快易网球在教学手段和方法上也围绕着三色球进行了改进和完善。

快易网球真正体现了以学生为主体的教育理念，它根据学生网球技能掌握的情况，划分网球场地，改进网球和球拍，从而提高了网球场地的利用率，提高了网球的教学质量，真正是做到了因材施教。

2.2 寓教于乐

快易网球的一个核心理念是运用游戏的方式来推动网球的学习，而不是像传统的网球教学法一样让球员简单地复制网球技术，快易网球将网球学习的过程回归于其游戏本质的原生态[1]。对高职学生来说，快易网球简单易学，在快速掌握后，他们就可以进行一些简单的网球比赛，为了在比赛时能够获胜，学生就会千方百计地寻求改变技术的方法，并从对抗性的练习中体会击球动作，获得球感，发现问题。这样不仅使学生能够快速地掌握并提高网球技艺，而且能够持续地从网球这项运动中获得乐趣，保持兴趣。相对于以网球技术和知识为主要教学内容的传统教学模式，快易网球教学寓教于乐，是教学理念上的一种重大改变。

2.3 在训练中注重合作与竞争

快易教学法鼓励初学者积极参与到比赛中，完成一场属于他们水平的比赛。对于那些不适合用标准球打全场的学生来说，他们可以采用小一点的场地，选用适当级别的红球、黄球或黄球。在平常的训练中，快易教学法更加重视集体的氛围和团队的合作。在合作训练中，学生会把注意力集中于技巧训练的某个环节、而不用担心失分的问题。竞争训练为水平相当的学生提供了一个相互交流学习的平台。两种形式的气氛都应该是有趣、和谐与友好的。

3 快易网球在职高网球课中的具体运用

3.1 教学理念的转变

（1）树立以学生为主体的教学理念。快易网球教学最大的特点其实就是以学生为主体，因材施教，寓教于乐，培养能力。所以在高职网球课的教学中，教师一定要改变传统的教育理念，从教学目标的制定，教学内容的选择以至教学过程的实施都要牢牢树立以学生为主体的教学理念。在教学中，教师不应该居高临下给学生灌输网球的知识和技能，而是组织学生自己去揣摩，体会，在实践中自主地学习，找到需要改进的问题及解决的方法。在这种过程中，学生的思维得到了锻炼，创新能力、实践能力以及自主学习、合作学习的能力都得到了提高。

（2）理论和实践相结合，更注重实践的练习。受传统教学模式的影响，很多教师往往强调教学理论的讲解，学生不得不站着听很长的时间。相对于此，学生更喜欢去打几场球。因为这些理论有时候学生根本用不到，再者，学生只有在练习中才可以真正把握住这些理论。并根据自己的实际情况，找到最适合自己特点的网球技巧。所以，在教学中，既要做到理论和实践相结合，又要稍偏重于实践的练习。

3.2 场地、器材的改进

现有的网球场地不够用是很难在短时期内进行解决的，但是可以借鉴快易网球的教学理念和方法,改进现有的教学场地和器材。网球的教学用球可以根据学生的实际情况选用一些球速不同的海绵球或者低压球。这两种球球速慢，弹跳小，降低了击打回合球的难度。在难度降低后，学生就能很快地投入到实地练习和比赛中去，体会到网球比赛的乐趣，以及成功后的喜悦，当然就会对网球产生兴趣，从而更加积极主动地去学习。

另外根据学生的网球水平把标准的网球场地划分为大小不同的几个微型球场，练习时可以把水平相同的学生分为一组，四人一小组使用一个微型球场，这样就可以充分运用现有有限的场地资源。

3.3 教学方法的改进

（1）情景教学法。在快易网球教学中，教师可以根据学生的实际情况设置一系列循序渐进的真实的比赛情境，让学生以解决问题的方式参与其中，鼓励他们设计出一些应对这些情境的技术练习方案。通过这种方式，学习者可以学会如何在场上进行战术选择和解决一些实际问题。采用情境法并不是说可以忽略掉网球技术的训练，而是说让这些技术更加适合学生的实际水平，更加适合实际比赛的情况。

（2）寓教于乐，激发兴趣。高职网球教学应该改变传统的单一的技能教学目标，而应该把快乐融入教学中，通过娱乐、游戏性比赛激发学生的兴趣，调动学生学习网球的积极性和主动性，培养学生的网球意识和综合能力，最终实现其自我锻炼，终身锻炼的良好习惯。因为高职学生包括其他一切学生，只有极少数人才能成为运动员并取得成功，绝大部分学生还是普通的人，网球对于他们来说，只是一种游戏，一种锻炼身体的方式，在这项运动中，他们只想体验到锻炼的快乐，竞赛的激情，成功的喜悦，而不是在那听教师涛涛不绝地讲解理论。但从教师的角度来说，他们的目的还是要把网球的技术传授给学生，要解决两者之间的矛盾，必须采用寓教于乐的教学方式。

3.4 重视网球师资队伍的建设

网球教师的数量和质量直接影响着高职网球教学的质量，所以高职院校的领导一定要重视网球师资队伍的建设。

（1）高职院校要不拘泥于条条框框，真正引进一些高素质的网球人才。

（2）高职网球教师一方面要了解网坛动向，技术革新等方面的知识，提高自己的专业技能，业务能力，另一方面，还要不断更新自己的教育理念，改进教学方法和手段，提高网球教学的水平。

（3）高校要经常对在职的网球教师进行业务培训，提高他们的业务能力和综合素质。比如高职院校和中国网协建立长期的对口合作关系，对高校网球教师进行定期或者不定期的培训。

4 对快易网球教学法的一些建议

快易网球教学法适合学生的心理特点和网球学习的规律，能够让学生在很短的时间内掌握标准的合乎规范的网球技术。它还有利于培养学生的发散思维能力，提高学生对网球的兴趣，总之快易教学法有很大的优势，不过我们在使用这种教学法的时候，要注意以下两个问题：

4.1 要注重学生在课堂上的主体地位

快易网球教学虽然倡导快易，乐享的理念，鼓励引入游戏等快乐教学方法，让学生在快乐中学到网球知识，但这并不是说，在课堂组织上可以采用所谓的“放羊式”的教学模式，快乐不等于随意，自由不等于放羊。正确的做法是让学生自主学习、思考，发挥想象力和创造力，教师对学生进行监督和指导，并充分挖掘学生的积极性、主动性以及创造力。

4.2 快易教学法的改进和完善

快易教学法是我们近年来从国外引入的一种新型的教学方法，它在国外已经比较成熟，广受专家的肯定和好评，所以，高校网球教师要深入地去学习，掌握它的精髓。目的是用这种理论来指导我们的网球教学实践，而不是拿我们的教学实例来为该理论增添新的注脚。所以在引进快易网球教学法时，必须符合我国网球教学实际，和我国现有的网球教学方法相结合，不断进行改进和完善。

5 结语

目前我国高职网球教学存在着场地不足，设施缺乏、学生训练不够以及教学方法陈旧，师资力量薄弱等方面的问题，极大地制约了我国高职网球事业的发展、推广和普及。而快易网球教学能够改进网球场地，器材，使得学生快速掌握网球技术，并参与到和谐愉悦的网球训练和比赛中。快易网球通过自己实用性和趣味性的特点，激发了学生的学习兴趣，提高了学生学习网球的积极性和主动性。对网球教学质量的提高的确发挥了十分重要的作用。但是在运用这种方法，我们要结合我国高职院校和学生的实际情况，进行适当地改造，不能原样照搬。总之，要在实践中对快易教学法不断地改进和完善，以更加适合我国高职院校的现状，提高网球教学质量。

[1]李兴昌,快易网球在高校网球教学中的应用研究[J]. 体育科技,2011(2):135.

[2]梁斌等.对我国普通高校大学生网球运动开展现状的调查[J].山东体育科技,2004,(1):66.

[3]李秉德.教学论[M].北京:人民教育出版社,1997.

[4]陈勇,李皿.非体育专业高校提高网球教学质量的思考[J].北京体育大学学报,2005,28(9):1255.

[5]周峰,李明芝,刘永立,余宏飞.论快易网球[J].体育文化导刊,2010,(11):46.