高职生网络成瘾现状、原因及对策

张士辉，严 玮，马志研

（甘肃交通职业技术学院，甘肃 兰州 730070）

当前，由网络成瘾引发心理障碍或社会适应障碍的学生越来越多。网络成瘾指由于过度使用互联网而导致明显的社会和心理损害的一种现象。美国精神病医生依凡·金伯格把这种新的心理障碍命名为“网瘾综合征”（IAD）[1]。主要表现为对网络过度的心理依赖，上网时间长且难以自控，影响正常的学习和生活。高职院校的生源质量比本科院校差，这是一个不争的事实[2]。高职生中很多人有挫折感和失落感，对自我的期望和要求不高，自我管理能力较差，更易受到网络游戏和色情信息等的不良影响。如何引导高职生健康上网，成为摆在高职教育工作者面前需要迫切解决的问题。

1 高职生网络成瘾现状

针对易影响高职生网络成瘾的因素，如年级、性别、专业、家庭、生源、民族、网龄、成绩、上网目的、理想、生活事件、性格12个方面，运用“中文网络成瘾量表（CIAS-R）”、“青少年生活事件量表”、“艾森克个性问卷（EPQ，成人版）”在甘肃省4所高职院校进行了随机调查。调查显示：9.27%的高职生有网络成瘾倾向；与其他两个年级的学生相比，三年级学生有更高的网络成瘾倾向（P＜0.01），其中男生占67.00%，女生占33.00%。高职生网络成瘾在性别上存在显著性差异，男生有更高的网络成瘾倾向（P＜0.05）；IT类专业学生网络成瘾占39.00%，非IT类专业学生网络成瘾占61.00%，两类学生网络成瘾在专业上存在显著性差异（P＜0.05）；独生子女与非独生子女网络成瘾倾向无显著性差异（P＞0.05）；在生源地上存在显著性差异，城镇学生比农村学生表现出更高的网络成瘾倾向（P＜0.01）；网络成瘾在民族上无显著性差异（P＞0.05）；高职生网络成瘾与上网时间呈显著正相关，不同网龄的学生网络成瘾性无显著性差异（P＞0.05）；高职生网络成瘾与学习成绩呈显著负相关；在上网目的上有显著性差异（P＜0.05），以游戏娱乐、人际交往、获取色情信息为目的者网络成瘾倾向高于以学习、求知等为目的者（P＜0.05）；高职生网络成瘾严重与否与理想、成就高低呈显著正相关；有不同程度网络成瘾倾向的高职生，受负面生活事件的影响较大（P＜0.01）；有不同程度网络成瘾倾向的高职生在人格特质上存在显著性差异，高神经质、精神质的人表现出高的网络成瘾倾向（P＜0.01）。

2 高职生网络成瘾原因分析

高职生中逃课上网、通宵上网、上机课偷偷上网造成补考、作弊、退学等现象屡见不鲜。网络成瘾形成的原因错综复杂，概括起来主要是由于网络的诱惑力强，学生的自控力差、对环境的防范力弱。

2.1 网络的诱惑力强

2.1.1 匿名性 Young[1]研究指出，导致病态或强迫性使用因特网的一个主要因素是它的匿名性。现实中要求的社会规范及道德规范在网上被大大削弱或不存在，那些不为社会规范所容纳的观念和行为在网上得到释放，从而使得网络成为一些不堪现实生活重负个体的“心灵避难所”。

2.1.2 新鲜性和随时性 网络内容的即时更新和随时性是其他媒体无法比拟的。在网络上，总能发现新的东西，它的内容一次比一次有趣，游戏一个接一个地诞生，画面一次比一次亲切和人性化，而且随时都可以使用。网络的新异和变化性，拨动着学生的好奇心，使其不断地在网络上“探新”、“寻奇”。

2.1.3 虚拟性和互动性[2]网络满足了人们社交中的平等感和自由感。网络社区具有即时性、范围广、多对多、自由度高等特点。同时，网络世界是一种特殊的精神文化空间，它使现实与虚拟的界限变得模糊。在网络中，人们可根据自己的喜好，以隐匿的身份与他人进行交流，认同心理易得到满足。从这个层面上讲，在现实中，挫败感较强的高职生更易于沉迷于网络。

2.2 学生的自控力差

中国科学院心理研究所在全国13所高校的最新调查显示,“大学生网络成瘾问题日益严峻,80%中断学业的（包括退学、休学）大学生都是因为网络成瘾,大学生对于网络的依赖比高中生还要严重。”高职生正处在生理和心理的快速成长期，他们对外界的新异事物充满好奇心，易于接受各种信息；同时，远离家长束缚，没有高中时的学习压力，尚未具备较强的自控能力和识别能力，更易于被色情信息、暴力游戏等不良内容所吸引，过分沉溺网络，形成网络依赖。

2.3 对环境的防范力弱

2.3.1 家庭因素 研究表明，与父母关系不好的学生，其网络成瘾倾向更明显。有的父母因忙于工作和生计而忽略了与子女的情感沟通；有的父母教育方式不当，甚至有的家庭破裂，导致父母与子女的沟通不畅。在这种情况下，学生很容易从外界寻找感情的寄托，上网就是一个简便的方式。网络中的互动交流，弥补了学生现实生活中缺乏关爱的不足，久而久之形成网络成瘾。

2.3.2 学校因素 网络成瘾并非一蹴而就,它是由学生的若干“习惯”叠加而成的，如迟到、早退、缺课、旷课、夜不归宿等。任课教师和班主任应及时发现问题，给予引导。

2.3.3 社会因素 《2007年中国青少年上网行为研究报告》显示：青少年上网的地点主要是家里和网吧。其中，47.80%的青少年网民在网吧上网。梁多宏等人也发现，大学生上网场所主要集中在网吧(47.78%)、机房（20.47%）和寝室（18.19%）[3]。可见，网吧是大学生上网的主要场所。如今，高校周围网吧林立，其中不少经营者为了诱使大学生进入网吧，不惜采取各种手段为他们提供便利。更为恶劣的是，不少网吧经营者还主动提供国内外一些色情网站、淫秽图片、暴力游戏的网址，使学生陷入其中无法自拔。可以说，非法网吧为学生网络成瘾提供了条件。

3 对策

3.1 从高职生自身入手

（1）树立正确的世界观、人生观和价值观，加强自身修养，掌握分析问题和解决问题的科学方法，增强抵御网络环境负面影响的能力。

（2）养成良好的上网习惯，根据学习要求和生活规律科学安排上网时间,合理利用互联网。

（3）积极参加各种社会实践活动,加强人际交往,增加社会阅历,不断锤炼自己的意志,提高自己抵御焦虑、抑郁、孤独等不良情绪侵扰的能力，以积极健康的心态去学习、生活,防止和戒除网络成瘾。

（4）做好职业生涯规划，明确人生目标，并将这个目标进行逐级分解，抵御网络诱惑。针对自身实际情况确定职业目标，教师要为学生做指导。把职业生涯目标细化到每一学期、每一周、每一天、每个晚自习，让学生时刻有事做。在完成小目标的过程中，学生的生活和学习更有意义和动力，也不会在网络上浪费过多的时间和精力。

3.2 从学校入手

3.2.1 建立学生异常情况报告制度 加强对学生迟到、早退、请假、旷课等的管理；了解晚上未归学生去向及原因；经常分析学生心理行为和反常情况等，对出现的问题采取迅速有效的措施，使网络成瘾等问题消除在萌芽状态。

3.2.2 加强对学生正面引导 一方面对学生进行网络道德教育，规范网络伦理行为；另一方面开展丰富多彩的课余活动，引导学生加强体育锻炼，积极参加各种社交活动，摆脱对网络的依赖。

3.2.3 加快高职课程改革的步伐 高职院校的根本任务是培养高素质的技能型人才，强调学生实践能力、创新能力以及学生综合素质的培养。因此，单纯的理论已不能适应高职生的学习要求，而且也不易调动高职生的学习兴趣。因此，高职教育的课程设置要在实践方面有所加强，以岗位或岗位群需求为依据，按照“实际、实用、实践”的原则，摆脱学科教育的束缚，以培养技术应用型人才为主线，重组课程体系，加快高职课程改革的步伐[4]。

3.2.4 搭建家校平台，密切家校联系 家庭教育是大学教育的重要补充。对网络成瘾的学生，学校应建立与家庭的沟通机制，密切家校联系，及时将网络成瘾学生的有关情况反馈给家长，与家长共同关注学生成长。

3.3 从家长入手

学生的网络成瘾与家庭的教育密切相关，家长应对自己的教育方式进行反思。在家庭中，父母的关怀、体贴和理解可使子女形成独立、自信、开朗、热情等积极的人格特点，从而促进其心理的健康发展。家长要改变不良的教育方式，改善与子女的紧张关系，必要时可同子女一起探讨网络，甚至共同玩游戏。

3.4 从社会入手

3.4.1 加强舆论宣传 大力宣传网络的利弊和网络的基本知识,对于一些不健康使用网络的案例进行详细报道,宣传健康使用网络,避免网络成瘾。呼吁全民共同参与抵御网络的不良影响,营造健康的网络环境和使用环境；运用现代化信息手段，加强网络成瘾危害的宣传，逐步建立现代化远程教育、多媒体网络教学等现代化教育系统。进一步普及网络知识,从而帮助更多人走出对网络认识的误区,避免由于好奇或无知导致网络成瘾。

3.4.2 加强校园周边网络的管理 各地工商、公安、文化等部门应加强合作，加强对学校周边网吧的管理，控制网吧总量，合理规划网吧布局，坚决关闭无证无照的非法网吧，对违反《互联网上网服务营业场所管理条例》的网吧一定要进行严肃处理。同时从保护学生的角度规范学生个人电脑的使用，避免他们利用网络玩游戏、上非法网站等，引导他们有效、合理利用网络，提高自身素质[5]。

3.4.3 出台相应的法律法规 2009年，在北京举行的第七届中国国际网络文化博览会暨2009中国国际网络文化产业发展高峰论坛上，文化部某官员表示，网络空间也是社会的一部分，需要立法规范管理，网络内容分级管理正在研究中[6]。

[1]Young K S.Internet addiction：the emergence of a new clinical disorder［C］.Paper presented at the 104th annual convention of the American psychological association，1996.

[2]张文斌.高职学生网络成瘾成因分析及其干预措施研究[J].经济研究导刊，2011(11):258-261.

[3]梁多宏，史新竹，王凤枝，等. 大学生网络成瘾及影响因素分析[J]. 沈阳医学院学报，2006（2）:163-165.

[4]黄静宜.高职院校学生网络成瘾者心理健康状况的研究[J].湖北成人教育学报，2011（5）：24-27.

[5]任晓利，陈小砖.大学生网络成瘾的原因及防治研究[J].中国电力教育，2011(4):189-190.

[6]杨继斌.网瘾治疗:门派并起，裸奔五年[N].南方周末，2009-09-03(1).