涪陵区社区居民体育锻炼现状调查与研究

李洲

【摘要】本研究以对涪陵区部分社区居民为研究对象，运用文献资料法、问卷调查法对社会居民体育健身锻炼的时间，目的，效果以及影响因素进行调查，根据调查结果找到开展社区居民体育健身活动存在的问题，并提出合理的建议，以其为重庆市更好地开展社区居民体育健身提出一定的理论参考依据。

【关键词】社区；居民；体育锻炼；现状；对策

发展社区体育是开展全民健身计划的重要组成部分，它是提高社区居民精神文明建设的重要形式。社区是城市建设的基础，社区体育是全面建设小康社会、落实全民健身计划、提高人民生活质量的重要保证。社区体育的发展程度，标志着我国社会的文明程度。社区体育建设与发展研究既是我国社区建设研究的重要内容，也是今后我国构建和谐社会、发展体育运动的热点问题。随着人们生活水平的提高，健康意识的不断增强，社区居民的健身锻炼的热情有了进一步的提高。为了推动居民健身锻炼的开展，使健身锻炼更加科学合理。

一、涪陵区社区居民体育锻炼现状

（一）社区居民的体育价值观

社区居民的体育价值观取向是倾向于积极、健康的，对体育锻炼增强体质和健康的认知程度有所提高。但实际行动滞后，还需做好组织工作，采用健身点、锻炼小组的形式组织居民参加。

（二）社区居民余暇时间支配方式

社区居民余暇时间支配方式中，看电视是社区居民余暇时间的主要内容（24.3％）；第二位是聊天（15.6％）；第三位是听音乐（11.4％），第四位才是体育活动，所占比例（8.5％）与上网相同。用于看电视的时间所占的比例较高，停留的时间长，这基本反映了涪陵区居民在余暇时间内的普遍情况，也与我国和发展中国家支配余暇时间的基本方式相吻合。如何将居民从电视机前，还有上网和麻将桌前（占4.9％）动员起来，去参加身体力行的体育锻炼和体育娱乐，已经成为发展社区体育必须解决的问题。

（三）体育锻炼方式与项目选择

涪陵区社区居民锻炼方式为：独自锻炼占46.1％，与朋友、家人一起锻炼占14.3％，其中跑步或散步占71.5％，球类以及娱乐性较强的扑克、棋类的只占21.5.％。说明我国社区建设不够完善，居民对社区体育的认同感不强，更没有在体育方面有较强的凝聚力。社区居民参加体育活动的主要项目依次为散步、羽毛球、慢跑、乒乓球、篮球、健身操、台球等。从以上情况反映了有较高的锻炼价值的项目，不受场地器材、技术限制的项目受到大家的普遍推崇，因此散步和慢跑已成为人们日常锻炼的首选项目。但家庭体育正在涪陵区兴起，居民生活水平的大幅度提高，他们利用双休日与各种节假日，组织家庭成员参加各类体育活动逐渐增加，涪陵社区家庭体育的开展促进了家庭成员的和睦，提高了他们的健身意识。

（四）体育锻炼的时间场所选择

涪陵区社区居民很少有时间参加体育锻炼占65.1％，有充分时间进行体育锻炼占17％，其中每周锻炼不超过2次的占59.2％，并每次锻炼少于30min，且体育锻炼的时间不定占55.1％，休闲是锻炼的高峰期占56.3％。涪陵区社区居民参加体育锻炼随意性很强，并且次数少、时间短这严重影响了他们的锻炼质量。涪陵区社区居民中7参加体育锻炼的地点不固定的占1.8％，且多选择空气清新、环境优美的地方。广大居民参加体育锻炼和比赛的最佳地点还是学校操场、篮球场、足球场、乒乓球台等，但目前这些地方完全开放的只有10.8％。因此不利于社区居民的锻炼。

二、影响涪陵区社区居民体育锻炼的因素

（一）锻炼的时间不定且随意性很强

涪陵区社区居民参加体育锻炼的时间短、次数少，65.1％的人很少有时间参加体育锻炼，只有17％的人有时间进行体育锻炼，59.2％的人每周参加体育锻炼的次数不超过2次，多数人每次锻炼持续时间少于30分钟，且体育锻炼的时间不定，随意性很强。

（二）体育锻炼的认识比较落后

涪陵区社区居民体育锻炼目的比较明确，为了强身健体占77.8％，只有极少数人是为了改善人际关系与人交往，达到事业的辅助作用。调查的人群中，没有想过通过体育锻炼来增强自己的竞争意识占52.1％，通过体育锻炼来度过闲暇时间的人数不多，这说明涪陵区社区居民对体育锻炼的功能认识还是比较落后的。

（三）体育活动的场所不固定

尽管重庆市涪陵体育场（馆）设施并不十分紧缺，但是由于收费活动场所多、居民“花钱买健康”的体育消费意识弱、学校体育场（馆）设施不向社会开放、资源利用效率低等因素的影响，也显现出农村人群参加体育活动的场所不固定，制约着农村居民对体育健身锻炼的参与程度。

三、对策

（一）加大全民健身宣传力度

社区体育应以全体居民为本，通过宣传动员或加大社区体育组织工作，努力创造更多更大物质条件，提高对各年龄层体育强身健体观念的渗透，吸引更多的社区居民加入到体育人口的行列。

（二）强化职能管理，激发社会体育指导员作用。

尽快建立政府体育管理机构和社会体育指导中心实践的体制，发挥政府体育管理机构管理职能，进行统筹安排与组织。加强社会指导员的培养，建立稳定的社区体育指导员队伍，充分发挥社会体育指导员的作用，提高社区体育活动质量和社区健身环境等条件。

（三）加大对体育场地设施的投入

政府部门应加大社区内企事业单位，尤其是学校体育设施投入，并要求在不影响正常教学的前提下，早晨、晚上、节假日时间向社区居民开放，提高现有体育场地设施的使用率。

（四）选好试点，以点带面，分层推进社区体育的发展开展形式多样的社区或社区之间群众性体育比赛和表演，吸引更多的人加入到健身锻炼活动中去。从市情出发，量力而行，选好试点，逐步推进，不搞一刀切，重点应放在条件好的社区。建立和发展社区居民体育活动站点，以点带面，分层推进，为广大社区体育体育发展起个示范或龙头的作用。

参考文献

[1]周亚琴.江苏省城市社区体育健身服务的现状及发展趋势[J].湖北体育科技，2003，22（4）：526-528.

[2]林志旭.对集美区居民健身状况的研究[J].体育科学研究，2003，7（2）：82-85.