“禅”的运动：合气道发展探析

2013-02-15孙媛，赵岷

体育研究与教育 2013年1期

孙媛，赵岷

明治维新以后，日本为了富国强兵，大量吸收欧美物质文明。在这种历史背景下，日本武术也必然受到严重冲击。为了使日本武术能沿续下去，日本武术家开始尝试对日本古流武术的进一步改革。19世纪20年代，植芝盛平创建了合气道运动，由于合气道运动更重视对精神的训练，通过训练，使个人的身心得到全面锻炼，并且塑造正直、仁爱、平和、自信、外柔内刚、意志力的性格，因此在世界范围内受到人们的喜爱。

2010年首届世界武术搏击运动会于8月28日至9月4日在北京举办，“借劲使力，不主动攻击”的合气道首次作为表演项目出现在武搏会的舞台上，全世界有超过80多个国家的运动员在合气道的赛场上展示了自己的风采。我国合气道运动发展较晚，合气道运动的发展面临很多问题，因此对我国合气道运动进行研究，总结原因所在，并提出可行性建议，促进我国合气道运动的快速发展。

1 “禅”与合气道

1.1 何为禅?

“禅”是梵语“禅那”的略称，义译为静虑，是制心一处、思维观修之义。也有译为“弃恶”或“功德丛林”者的意思。在定力中产生无上的智慧，以无上的智慧来印证、证明一切事物的真如实相的智慧，这就是“禅”。“禅”是一种让我们培养意念提高自身的能力，并在培养这种新能力的过程中，让我们得到精神上的享受。“禅”其实也是一种活动、一种境界，是修行者去领悟内心的一种灵感。

1.2 运动的“禅”

合气道运动源于日本的古柔术，拥有深刻的文化内涵，它强调内心的修养和精神的锻炼;提倡修身炼性，其技术的运用始终贯彻理性主导的原则，哲理性非常之强，因此合气道运动被当今世界公认为是“运动的禅”。合气道是日本的一种武道，而武道是你死我活的战斗技术，若以比赛方式来检验技术水平，势必会带来一定的伤害事故，也会造成心理上的创伤。合气道提倡“仁爱”、“不争不斗”，在合气道中没有对抗或者比赛的形式，所以说合气道祛除了其他武道之中的暴戾之气，是一门非暴力及非竞争性的武术，不主张力与力的抗衡。当受到攻击时，一个合气道家会保持其中心，避开对方的气势，并与其攻击力融合为一体，再以和谐流畅的圆弧形动作把对手控制或制服。

合气道是一门既优美又极为有效的武术。它有效之处在于其招式的准确性，对时间距离的掌握及“心、体、神”合一的配合;它能令身体变得更加强健而柔韧，令四肢及所有关节都得以全面锻炼及应用，而不要求一些不自然的强化身体训练。使用合气道能轻易以轻柔、和谐及流畅的动作把力气及体型都比自己更强的对手制服。在世界上的众多武术形式中，以“不进攻的武道”形式独树一帜，不提倡恃武技而主动进攻他人，在格斗中合气道也摒弃一切硬性对抗的方式，不提倡逆反心理与敌对的行为，往往是顺应其热，借用其力，瞬间制服对方。这些即是“禅”的不争之理在合气道格斗中的体现。

2 我国合气道运动的发展状况

合气道运动已经在世界上50多个国家和地区迅速发展开来，练习的人数已达到1 000多万人。20世纪末北京武源合气武术健身俱乐部首先将合气道这种新颖的健身方式带进北京，经过几年的发展，仅北京地区练习合气道运动的人数就已经超过14 000多人，俱乐部数量也达到50余家。练习者年龄分布较广，涵盖面大，下到四岁的幼童上至七旬的老者都热衷于合气道运动的练习，其中女性会员更是占全部会员的百分之五十以上。而在我国的其他省市地区，合气道运动也在如火如荼地开展。但与其他国家相比，我国合气道运动的发展还较为落后。

3 合气道运动的价值

3.1 防身功能价值

合气道是一种后发先制、以击打、掐、拿要害部位，抓筋拿脉、分筋错骨为主要手段，将打、摔、拿为一体，刚柔相济、阴阳相变、周流圆活、以巧取胜的实用技术。尽管合气道不注重胜负之争，但本身却有独特的技击防身作用。其技法讲究立体进攻，可以立式出击，又可以“坐式”出奇制胜，而且不凭拙力，能够巧妙利用对手的力量，借力发力。对于女性来说，当遭到暴徒突然袭击时，快速敏捷地避开攻击的条件反射动作自然就会发生作用，这不仅仅需要以弱胜强的技术，能够沉着冷静地对付意外的心理素质也很重要。这些都能够通过修炼合气道得到培养，合气道尤其适合作为女性防身之用。

3.2 健身功能价值

在合气道的练习过程中借助作为生命原动力的“气”，使五体活性化，从而达到随心所欲地运动。通过影响气在经脉的流动，带走代谢毒物而达到任督两脉和十二经脉的贯通，进而起到活络免疫系统、神经系统、内分泌系统、促进血液循环的作用，让五脏六腑、四肢百骸的功能更加谐调，提高免疫力、抗疾病的健身作用。合气道运动还是一门“关节技”，可以松弛全身的关节和肌肉，可以因人而异地增强身体的力量，提高协调能力和反应能力;通过练习合气道，可以全面提高练习者的身体素质。

3.3 “修行”与“修炼”功能

合气道在锻炼心身的同时也磨练了意志力，故而又是修行的运动。合气道的动作以不会相逆的圆周运动为主，在不违逆自然道理的精彩动作中，涵蓄着无限的可能性，形成合气道的核心技巧。合气道的锻炼方法不可能像其他武道一样，采取竞技比赛的锻炼方法，否则将无法产生身心合一、体现自然极致的性能。因此，想要学习合气道的人必须充分理解合气道的特质，为求能够更进一步了解，必须努力修炼，亲身去体会合气道蕴含的深奥之处。

4 限制我国合气道发展的因素

4.1 认识偏见

和气道运动起源于日本，深受世人的喜爱。但是，由于二战时期日本对中国长达八年的侵略导致许多人对合气道运动产生极大的反日情绪，也促使大多数国人对日本的合气道运动存在偏见。

4.2 缺乏师资力量

合气道运动在中国普及面较窄。通过调查，我国此类型俱乐部缺乏合气道项目的教练，没有足够的师资力量作为传承与发展的保证。大多数俱乐部合气道教练都是聘请日本的外籍教练，我国本土的教练人数较少且技战术、理论知识都比较欠缺。虽然我国部分体育高校像北京体育大学、上海体育学院等都有合气道专业，但是这部分学生还没有真正掌握合气道运动的技战术、精神真谛和教学方法，师资力量的缺乏更是合气道运动发展的一道障碍。

4.3 宣传推广力度不够

合气道运动从事者和爱好者还只占很小的比例，这与合气道没有真正成为竞技体育项目，没有进行大量宣传和得到推广有直接的关系。各省市体育部门对合气道重视不够，大多数媒体也仅对奥运会项目、观众喜爱的项目以及刺激惊险的项目进行报道，对一些非奥运会项目和新兴运动报道较少，致使合气道运动发展受到制约。

4.4 竞赛形式不健全

奥运的口号是更高更快更强，其寓意是在竞技体育的发展中通过比赛使人类的运动极限进一步提高。因此竞赛是推动体育运动普及与发展的杠杆和手段，是技术交流和增进友谊的桥梁。倘若没有比赛就很难吸引成千上万的群众参与其中。尽管合气道运动在世界范围内发展较快，但是还没有在世界范围内举办过任何比赛。在2010年北京首届世界武博会上由于竞赛形式不健全没有将合气道列入比赛项目，只做为表演项目。

5 对促进合气道运动发展的几点建议

5.1 进行必要的宣传与推广

我国大多数合气道运动的爱好者或酷爱合气道运动的人都是通过与合气道有关的影视作品知道合气道。好莱坞著名武打影星史蒂芬·西格尔这位合气道的高手，他将合气道的各项技战术发挥的淋漓尽致，彰显了合气道是作为除暴安良的最佳搏击术。国家的主要媒体对合气道运动的宣传具有举足轻重的作用。我们应充分借助电视、网络、电影、报刊、杂志等大众煤体向民众大力宣传合气道运动，使合气道运动逐步为我国民众所了解、熟悉、接受。

5.2 加强师资队伍建设

师资队伍建设是合气道运动项目发展的根本。没有优秀的教练传授技战术，合气道运动在中国谈不上传承与发展，师资队伍建设对合气道运动的发展意义重大。首先，各省市有关部门应利用俱乐部资源，充分发挥俱乐部外籍教练的影响作用，为我国地市俱乐部建设提供更加优秀的教练;其次，国家可聘请日本高级教师对我国高等体育院校、普通体育院校以及师范类院校的体育系合气道专业学生进行授课，让学生真正领略合气道运动的真谛，为我国合气道运动的发展培养师资力量。

5.3 改变竞赛形式

合气道运动项目要想在我国得到快速的发展，必须坚持走普及与提高相结合的道路，要在大力推广普及的同时，进行各种类型、各种级别的比赛和表演。为此，需要将合气道运动的比赛形式进行必要的修改。比如将徒手与技法有机地联系起来，使合气道比赛既有徒手表演，又有技法对抗，以促进合气道运动的蓬勃发展。

5.4 给予正确的引导

我国大部分人，尤其是老年人，对合气道运动项目在思想上存在错误认识。认为日本人是在利用合气道运动项目对我国进行精神性质的“侵略”，想再一次通过日本的文化来腐蚀国人的精神和灵魂，这种错误的认识阻碍了我国合气道运动的发展。因此在宣传与推广合气道运动方面必须采取一定的措施，注意媒体宣传中的正确引导，对合气道进行重新认识和理解。作为新时代的我们，应该牢记历史、勿忘国耻、洋为中用，对于其他发达国家的技术，我们要去其糟粕、去伪存真，在不断发展中逐渐掌握先进的思想、先进的理念，通过我们的不懈努力把我国变成世界体育强国。