浅谈歌唱的几种吸气方法及运用

王 昕 （安徽省滁州市演艺公司 安徽滁州 239000）

呼吸是人类生存的本能，在歌唱艺术中，呼吸是基础中的基础，是发声的动力源泉。人类的这种本能，从本质上来讲，在唱歌和在说话时是完全一样的，运用上却存在很大差异。说话的气息运动是单方向的，吸就是吸，呼就是呼，用什么方法呼吸，如何用气，没人去考虑这些问题，所以呼吸是自然的随意的。而歌唱呼吸的目的，则是为了歌唱时的气息更饱满﹑更有威力﹑更舒畅，因而更富有表现力，这是歌唱呼吸不同于生活呼吸之根本所在。声乐界有位前辈说过：“呼吸做好了，歌唱的问题就解决了一大半。”可见，吸气方法及运用在歌唱中占有极为重要的地位。

呼吸在歌唱中非常重要，是不是吸气越多越好呢？答案是否定的，气吸的过多、过猛，会使胸部紧张、憋气、肌肉僵硬，造成气息不通畅，声音紧，高音不容易唱上去等问题。那么歌唱时要吸多少气呢？这个问题无法用准确的数字来回答，因人而异，但要掌握原则，吸气时身体放松，腰围很舒展地向外松开，气息自然地吸入，吸完气后感觉不憋气、无压迫感、气息通畅为宜。

中外的声乐前辈，当今的歌坛名家，对呼吸都极为重视，并有许多精辟的见解，比如：“吸气要深”“气沉丹田”“吸气如闻花”，也有人说：“唱在气上，而不是用气去唱；气息是经过喉咙发声，而不是在喉咙里发声；声音坐在气上，而不是坐在声带上”等等。无疑，各种提法，各有道理，都来自实践的总结，都值得学习与研究。下面就谈一谈几种常见的吸气方法和在歌唱中的运用。

1.闻花香吸气法

这种吸气方法是利用了人们生活中闻花香时吸气的过程，把它运用到歌唱吸气中的一种方法。它的特点是：吸得深、声音小、容易体会和掌握。具体做法是：身体放松，象闻花香一样把气息慢慢吸入，先是腰围后使胸部，有一种舒张感，这个过程非常自然。这种吸气方法对表现速度较慢、较抒情的声乐作品效果非常明显。闻花式吸气可开口也可闭口，歌唱时最好是用嘴与鼻子同时吸气，这样可以增加吸气的速度。学习这种吸气方法最关键的是要体会气息流入体内时的感觉，不要太教条，才能学得更深、更透。

2.叹气吸气法

呼吸、呼吸，先呼后吸，主动是呼被动是吸。只有呼的彻底才能吸得舒服，呼气也就是我要说的叹气。叹气在生活中随处可见，叹气是放松的向下的，有利于吸气的进行。具体的做法是：尽情地把气息叹出去，越痛快越好，然后再充分地吸气。在作用力和反作用力的推动下，这种吸气会变得非常自然、适度、放松，无需考虑，很轻松地解决了吸气时紧张的问题。但要注意的是叹到哪里就吸到哪里，而不要人为的添加强制性动作，演唱的过程中还要始终保持这种叹气的状态。

3.惊讶吸气法

人们在生产生活中常会遇到突发事件或受到惊吓，就会猛吸一口气。惊讶吸气法就是利用人的这一生理反映，达到快速吸气的目的，它是一种既吸得快又吸得深的吸气方法，这种方法可以锻炼呼吸器官的灵活性，达到呼吸肌群的快速搜索与放松，对表现节奏较快、情绪昂激的声乐作品起到非常积极的作用。

以上谈了三种常见的吸气方法，这三种吸气方法说起来非常容易，但要真正理解掌握，并灵活运用到歌唱中非常困难。需要我们长期的科学的练习，一方面可以通过做一些单纯性的训练；另一方面就是在演唱中去练习，因为呼吸是为歌唱服务的，只有和歌唱结合起来，才能真正理解呼吸的意义，获得满意的歌唱效果。

我们在实践中也会遇到这样一些问题，歌唱中经常气短不够用，而且越唱越紧越吃力。这与气息的运用和保持有关，那么应该如何保持和运用吸入的气息呢？

1.要保持吸气的状态

歌唱中的呼吸和生活中的呼吸有很大差别，歌唱中的呼吸是双向对抗的气息运动，即歌唱中向上、向外呼气的同时，还要有保持向下吸气的状态。用气时要尽量利用这种对抗力，他不仅可以保持这种气息的深度，还能使歌唱时气息均匀、流畅、持久。保持吸气状态只是一种感觉，其实谁也不能在唱的过程中还能吸进气来，但是就用这种感觉便可以达到保持气息稳定的目的。使整个吸气时各器官组成的框架和状态不会被破坏，对下一次的吸气起到至关重要的作用，如何找到这种感觉呢？我们可以做一个练习，将气吸进去，立即做出腰围绷紧的状态，再发出“嘶”的长音，“嘶”声有多长，腰紧绷状态保持多长。练习后如果自己的后腰和腹部有酸痛的感觉，说明你找到了呼气时对抗的正确感觉。

2.保持叹气的状态

歌唱中容易出现的气息不够用和憋气僵硬现象，这是因为歌唱者过于紧张，担心气息不够用，过分控制气息，呼吸肌群不灵活，解决这一问题最好的办法就是放松和叹气，放松解决僵硬，而叹气是保持吸气的感觉，叹的越彻底吸得就越舒服，二氧化碳不呼出则氧气吸不进来，越唱胸部越憋闷，头昏缺氧，歌唱中的叹气状态是和保持吸气状态同时存在的，缺一不可。感觉腰腹部膨胀而不僵，胸部扩张而不闷，保持气息的状态就是正确的。

呼吸不仅为歌唱提供动力，而且也是表达情感的一种技巧。歌唱中要结合声乐作品综合运用吸气方法，要注意方法运用的灵活性，不要急于求成，以平静的心态对待枯燥的训练。只有保持良好的心理状态，才能使呼吸训练不生硬，才有可能灵活运用到歌唱中去，使我们的歌声变得更加美妙。