青年女子摔跤运动员无氧代谢能力的变化特点

何 强，赵林林

（1.南京财经大学体育部，江苏南京210046;2.北京体育大学，北京 100084）

青年女子摔跤运动员无氧代谢能力的变化特点

何 强1，赵林林2

（1.南京财经大学体育部，江苏南京210046;2.北京体育大学，北京 100084）

为了探讨优秀青年女子自由式摔跤运动员无氧代谢能力纵向变化特点，以北京体育大学竞技体校女子摔跤队13名优秀青年运动员为研究对象，采用Wingate834E功率自行车对其无氧代谢能力进行为期3年的测试和分析。测试共进行了三次，测试时间分别安排在2008、2009和2010年全国青年女子自由式摔跤锦标赛的准备期第二阶段（专门准备期），测试对象为同一组运动员。结果发现：1）随着年龄和训练年限的增长，反映运动员无氧代谢能力的各项指标均得到不同程度提高，其中，PP（最大无氧功率）、AP（平均功率）和T-SP（维持最大功率的时间）这三项指标得到显著提高（P＜0.05、P＜0.01）;2）T-AP和T-SP（达到和维持最大功率时间）这两项指标的变异系数 （CV%）较高，表明无论优秀青年女子摔跤运动员竞技水平的高低，其无氧代谢能力都具备较高的储备和提升空间。

女子自由式摔跤;优秀运动员;无氧代谢能力

摔跤运动是一项身体直接接触、不断克服瞬间变化阻力、具有高度应变性的格斗对抗类项目，该项目要求运动员必须具备熟练的技术和全面的身体素质，要有良好的无氧和有氧代谢能力［1］。美国运动生理学家福克斯（E.F.FOX）指出摔跤运动以无氧供能为主，ATP－CP+糖酵解供能占90%，糖酵解+有氧供能占 10%［2］。Kraemer.W.J.在研究中发现，美国摔跤运动员的赛后血乳酸达到20 mmol/L，由此可见该项目负荷强度极大，比赛中运动员的能量代谢主要以无氧代谢为主［3］。但通过文献资料发现，目前国内关于女子摔跤能量代谢方面的研究较少，尤其雅典奥运会后，随着女子摔跤国际化程度的日益提高和竞赛规则的改变，其比赛日趋激烈，导致运动员身体机能也发生相应变化。

鉴于此，本研究针对我国优秀青年女子摔跤运动员无氧能力进行纵向测量研究，旨在全面揭示其特征，进而为该项目的科学选材、训练监控以及比赛提供参考依据。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

北京体育大学竞技体校女子自由式摔跤运动员13人。其中，国家级健将6名，国家一级运动员7名。研究开始之前，研究对象的平均年龄为16.1岁，研究结束后研究对象的平均年龄为18.1岁，与此相对应的，研究对象的训练年限从3.3年增加到5.3年（见表1）。

表1 研究对象的基本情况

本研究为纵向研究。在相同的测试环境下，对同一批运动员间隔一年测试一次，共测试3次，测试时间为2008年、2009年和2010年备战全国青年女子自由式摔跤锦标赛的第二准备期阶段。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅无氧代谢能力相关的文献资料，了解运动员无氧代谢的最新进展，为本研究提供理论基础。

1.2.2 实验法

1.2.2.1 指标选取

相对最大功率（PP/kg）、相对平均功率（AP/kg）、最大圈数（Cmax）、达到最大功率时间 （T-PP）、维持最大功率时间（T-SP）。

1.2.2.2 测试仪器

测试仪器为MONARK834E无氧功率自行车，负荷设定为0.075 kg/kg体重。

1.2.2.3 测试步骤

1）根据受试者身高调整好功率、车座位高度和车把位置，无阻力反复快速踏车1～3 min熟悉仪器，测试者给受试者讲明测试过程及要求。

2）要求受试者做准备活动3～5 min，其中做2～3次冲刺练习，使受试者确实达到全身肌肉和各器官系统充分动员的状态。同时根据0.075 kg/kg体重调整砝码，使负荷到规定数值。

3）当心率恢复至100次/min时，扣紧脚踏做好蹬车准备，测试人员发出开始口令，受试者在空载情况下开始全力蹬车，当受试者迅速加速至180转/min以上时，测试人员拉下砝码篮加载负荷，同时单击开始按钮。受试者竭尽全力以最快速度作持续30 s蹬车，测试人员不断给予口头鼓励，直到受试者尽力蹬完30 s结束。

1.2.3 数理统计法

主要采用SPSS17.0 for windows统计软件对调查结果进行单因素方差分析（ANOVA）。

2 研究结果

2.1 不同年龄段女子摔跤运动员无氧代谢能力指标测试结果

从表2可见，随着年龄和训练年限的增加，优秀青年女子摔跤运动员的各项无氧代谢能力测试指标均得到不同程度的增高，其中在相对最大功率、相对平均功率和维持最大功率时间这三项指标上，不同年龄段的运动员之间存在显著性差异和非常显著性差异（P ＜0.05，P ＜0.01），而其他指标的均值比较结果无统计学意义。

表2 女子摔跤运动员无氧能力指标测试结果

续表

进一步比较发现（图1），2009年和2008年相比，维持最大功率的时间提高26.6%，2010年比2009年提高了8.5%。在这3年期间，运动员维持最大功率的时间共计提高48.8%。同时，在这3年的纵向比较中，相对平均功率和相对最大无氧功率也有显著提高，分别增长了11.6%和6.9%。其他两项无氧代谢能力测试指标，最大圈数和获得最大无氧功率的时间的增加范围在1.0% ～4.4%之间，但这2项指标的纵向比较结果无统计学意义。

图1不同年龄段女子摔跤运动员无氧代谢能力测试指标的比较

2.2 不同年龄段女子摔跤运动员无氧代谢指标Cv变化情况

从比较结果亦可以发现，部分无氧代谢能力测试指标的变异系数较高。变异系数是指标准差与均值的比值，记为CV，主要反映数据的离散程度，CV值越大，离散程度也越大，反之依然。测试指标中离散程度最高的指标是维持最大功率的时间，其CV值在15.8% ～23.2%之间，其次是获得最大功率的时间，CV值在16.8% ～20.1%之间。离散程度较小的指标主要包括相对最大功率 （CV=5.3% ～6.4%）和最大圈数（CV=6.1% ～7.2%）。值得关注的是，在所有反映无氧代谢能力的指标中，只有维持最大功率的时间这一项指标随着年龄的增长，其变异系数逐步下降，分别是23.2%、20.3%和15.8%，其他几项指标没有出现相同的变化趋势。

3 分析和讨论

3.1 不同年龄段女子摔跤运动员无氧代谢指标分析

从统计结果可以看出，随着运动员年龄和训练年限的增长，其反映无氧能力的各项指标也逐步得到提高。特别是相对最大功率、相对平均功率和获得最大功率的时间这3项指标，其统计结果具有显著性差异。其他几项指标尽管也得到提高，但均值比较结果无统计学意义。分析其中的原因，可能是由于运动员在训练过程中，摔跤的专项训练负荷特点引起运动员最大功率、平均功率和维持最大功率的时间这3项指标得到显著提高，换而言之，摔跤运动本身需要显著提高这3项反映无氧能力的指标。在Wingate无氧实验中，一般认为，最大无氧功率与相对最大无氧功率这2项指标反映了肢体肌肉在短时间内产生高机械功率的能力，可作为评价磷酸原供能能力;平均无氧功率和相对平均无氧功率则反映肌肉维持高功率的耐力，可作为评价糖酵解系统供能能力［4］。

3次纵向测试的结果显示运动员的最大功率、平均功率和维持最大功率的时间3项指标显著提高，这表明随着运动员年龄和训练年限的增加，其肌肉磷酸原和糖酵解供能能力也逐步增强。摔跤比赛中运动员的技战术环节主要包括：突然启动、积极抢手、快速转移、瞬间施技、连续发动进攻以及相持用力状态，时间可能由几秒至几十秒不等。因此，在长期的专项训练和比赛中，运动员通过大量的举、投以及与对手的相持用力，这些都需要运动员具备强大的磷酸原和糖酵解代谢能力。由此可见，发展女子摔跤运动员的肌肉爆发力和维持高功率的速度耐力至关重要。

Uttfr.A.C.研究指出摔跤是高度无氧运动项目，在比赛中需要最大力量和瞬间爆发力量。［5］房冬梅、冯美云的研究表明优秀女子摔跤运动员的磷酸原、糖酵解供能能力均优于一般运动员，优秀女子摔跤运动员的无氧代谢能力比较突出［6］。Horswill的研究亦表明，无氧代谢能力是区分优秀运动员和一般运动员的主要机能指标之一。优秀运动员的磷酸原和糖酵解供能能力要比相同级别、年龄和运动年限的一般运动员高出13%左右，并指出造成这种差距的原因可能与机体肌肉的相对重量和神经肌肉的募集能力有关［7］。从本文的研究结果亦可看出，随着运动员年龄和训练年限的增加，其反映无氧能力的主要指标亦得到加强。但是必须指出的是青少年运动员的无氧代谢能力可能受个体生理机能发育快慢的影响，［8］但具体影响因素有待进一步分析。

3.2不同年龄段女子摔跤运动员无氧代谢指标CV变化分析

从表2测试指标离散程度结果可以看出，女子摔跤运动员获得和维持最大功率的时间这2项指标的变异系数值较大，表明这2项指标具有较高的离散程度。必须引起注意的是，随着运动员训练年限和竞技水平的增加，维持最大功率时间变异系数也逐步下降。分析其中的原因，可能是随着青年运动员年龄和训练年限的增长，其力量和耐力训练的负荷亦随之增大，同时运动员运动技术水平的提高，可变性因素的减少，可以增加维持达到峰值的时间。研究过程中出现的差异性可能是由于运动员潜在的无氧能量储备所致，在后期运动训练过程中，可以充分考虑这一差异性。

4 结论

随着年龄和训练年限的增长，反映青年女子摔跤运动员无氧代谢能力各项指标参数也随之增长。从16岁到18岁期间的优秀青年女子摔跤运动员，提高最大的是最大功率、平均功率和无氧功率下降率;达到并维持最大功率时间变异系数值较高，说明优秀青年女子摔跤运动员无论其竞技水平高低，都具备较大的无氧能力储备和提升空间。

［1］冯连世.优秀运动员身体机能评定方法［M］.北京：人民体育出版社，2003：235-236.

［2］宋兆年.古典式、自由式摔跤——中国体育教练员岗位培训教材［M］.北京：人民体育出版社，2001.

［3］KRAEMER W.J，FRY A.C，RUBIN M.R，et al.Physiological and performance responses to tournament wrestling［J］.Med Sci Sports Exerc，2001，33：1367-1378.

［4］吴昊，冯美云.Wingate测试法的代谢研究［J］.北京体育大学学报，1997，11（1）：72-75.

［5］UTTER，A.C，H.S.Physiological profile of an elite freestyle wrester preparing for competition：A case study［J］.J.Strength.Cond.Res，2002，16：308-315.

［6］房冬梅，冯美云.女子摔跤运动员无氧代谢能力和体成分的初步研究［J］.徐州师范学院学报，1993，11（3）：63-67.

［7］HORSWILL CA，SCOTT JR，GALEA P.C.Comparison of maximum anaerobic power，maximum aerobic power，and skinfold thicknessof elite and nonelite junior wrestlers［J］.Int J Sports Med，1989，10：165-168.

［8］INBAR O，BAR-OR O，SKINNER J.S.The Wingate Anaerobic Test［M］.Human Kinetics.Champaign，1996.

The Characteristics of the Anaerobic Capacity Longitudinal Changes in Elite Juvenile Female Wrestlers

HE Qiang1，ZHAO Lin-lin2
（1.Department of Physical Education，Nanjing University of Finance and Economics，Nanjing Jiangsu，210046，China;2.Beijing Sport University，Beijing 100084，China）

Objective：to study the elite young women's freestyle wrestlers'anaerobic metabolism ability of the longitudinal change characteristics.Methods：Beijing sport university women＇s wrestling teams who are 13 outstanding young players for the object of study;the power of the Wingate834E bicycle anaerobic metabolism ability for three years of testing and analysis.Tests were conducted three times，the test time arrangement in 2008 and 2009 respectively and 2010 national youth woman freestyle wrestling championships preparation of the second stage（special preparation），test object for the same group of players.The results shows：1）with the growth of the age and training fixed number of year，reflecting the athletes anaerobic metabolism ability of each index all get different improves，and among them，PP（maximum anaerobic power），AP（average power）and T-SP（maintain maximum power of time）the three indexes have increased significantly（P ＜ 0.05，P ＜ 0.01）;2）T-AP and T-SP（achieve and maintain the maximum power time）the two indexes variation coefficient（CV%）is higher，show that no matter wrestling athletes excellent young woman the competitive level of，its anaerobic metabolism ability have higher reserves and ascension space.

female freestyle wrestling;elite athletes;anaerobic metabolism ability

G 852.9;G 804.7 < class="emphasis_bold">文献标识码：A

A

1007－7413（2012）01－0063－04

2012－01－06

何强（1979—），男，安徽淮北人，讲师，博士。研究方向：体能训练理论与方法。

［责任编辑 江国平］