美国高校休闲体育研究

梁汉平

（贺州学院，广西 贺州 542800）

当今美国高校，无论公立还是私立，在体育战略选择上，构筑了一个非常具有美国特色的体育体系—以人为本，以学校为中心的体育体系［1］。尤其休闲体育活动成为各高校师生、员工、校友及其社区居民生活的一部分。“运动是良药（Exercise ismedicine）”与“全民体育运动（ Athletics for all）”是校园休闲体育倡导的健身理念，在这些休闲健身理念指导下，高校为男女学生提供更多的体育参与机会，引导学生经常参加身体运动，增强学生体质，提高自尊，改进体育技能和学习压力释放技巧［2］。然而，目前国内对于美国高校休闲体育的学术研究鲜见于各类刊物，仅有的研究成果也只是集中在美国高校休闲体育专业课程体系上。因此，此研究的理论意义在于补充国内对美国高校休闲体育的研究，同时在实践上对国内高校休闲体育的开展具有一定指导意义。

1 美国休闲体育的起源

美国高校休闲体育是个内涵与外延非常丰富和宽广的概念，它除了指人们传统观念中的室内、户外健身运动外，还指各高校的俱乐部体育和校内体育，它是相对美国大学竞技体育而言的，它具有竞技性、表现性、娱乐性和教育性的特点，通过身体运动谋求个体身心健全发展，来丰富文娱生活，发展人的志趣、才能和个性［3］。然而美国高校休闲体育文化、意识、气氛不是近期才形成的，其历史可追溯到19世纪40年代中期。

在19世纪40年代中期至50年代，划船运动在美国十分流行，一些富人家的儿子于1843年在康列狄克州纽黑文市的耶鲁大学成立全美大学中第一家划船俱部，哈佛大学因受耶鲁大学划船俱乐部及切尔西划船比赛的激励，也于1844年创建了自己的划船俱乐部。两校于1852年8月3日开始了全美第一次校际划船比赛［4］。1845年以后，棒球运动在美国发展很快，并迅速进入大学，是第二项进入大学的体育项目。1857年，普林斯顿大学举办了一场大二学生对大一新生的棒球比赛。马萨诸塞州的匹兹菲尔德是美国第一次大学校际棒球比赛地,1859年阿默斯特大学棒球队和威廉姆斯大学棒球队就在此地进行了比赛，结果，阿默斯特大学以66:32击败威廉姆斯大学［5］。第一场有组织的校际足球比赛于1869年在普林斯顿大学和罗格斯大学之间展开。到20世纪20年代，美国总统塔夫脱签署了将棒球运动定为“国球”（National Game）的法令，使棒球运动成为“人人都懂，人人会打”的“全民性体育运动项目”，不论大学或高中，校校都有棒球队，不论少年或儿童，处处都有棒球组织。19世纪90年代，篮球运动由国际基督教青年会训练学校（即现在的春田学院，Springfield College）的詹姆斯·奈史密斯发明，其发明篮球的初衷只是为了让这所学院的学生们在漫长的冬季保持健康的体魄。然而，像许多早期的体育一样篮球运动就这样开始并迅速在校园中流传开来，同时通过基督教青年会的分支机构传遍整个美国。除此之外，美国高校休闲体育也可以追溯到移民带来的体育运动，特别是欧洲移民带到北美来的体育运动。美国最早的体育运动，尤其是大学体育运动，深受由英国殖民者带进美国的运动的影响。

2 美国高校休闲体育开展形式

2.1 促进并保持健康、提倡积极生活方式的室内健身运动（Fitness）

一般来说，美国规模较大的高校都建有面积巨大的室内健身中心。所有健身中心都配有经过训练的学生工作人员和全职的专业人士。此外，还向所有师生员工提供健康评价，集体健身和个人培训课程等。

健康评价：在开始任何健身计划前，身体评估是第一步。这样学生就可以对自己的身体有更好地了解，健身中心可以提供实际建议和量体裁衣的健身计划。健康评价包括身体质量指数、血压、静息心率、肌肉与脂肪的比例、肺功能、健康的心脏和胆固醇检查和生活方式。个人培训:其目标是使学生了解如何安全和有效地锻炼，使其成为健康生活方式的一部分，并帮助每个学生实现个人目标。高校里私人教练可提供客户需要的信息和指导，从而使客户达到健康体能目标。所有健身客户根据自身的情况申请个人培训、预约私人教练。这些私人教练可为个人定制个性化的健身方案，并进行一对一的健身训练。教练定期评估学员的进步和满意度，然后做出适当的调整，以帮助学员实现他们想要的结果，有效地维护健康，使学生在健身努力中更加充满信心。集体健身:学校各种健身计划、健康计划、体育俱乐部活动、校内体育比赛活动、各种休闲体育培训课程、场馆开放时间、会员资格购买、场馆设施使用政策等在各自网站上都会及时公布和更新，方便广大休闲体育爱好者［6-13］。

2.2 追求卓越、团队协作、体育道德的校内体育比赛（Intramurals）

美国高校校内体育比赛/活动计划始终坚持“运动是良药”（Sports is goodmedicine），以“全人运动”为己任。他们认为，除竞技体育外，休闲体育也是教育过程和经历中必不可或缺的部分,所有学生都有机会根据自己的兴趣和技能来参与校内体育比赛/活动。基于这种理念，高校开展了丰富多彩的校内体育比赛,这种校内体育比赛一般分3个赛季进行，即秋季、冬季和春季赛季。根据师生员工的体育技能水平，将校内体育比赛分为3种：大比赛（major sports）,小比赛(minor sports),特殊项目比赛(special events)。每个赛季都有这3种比赛,所有比赛的时间、地点、比赛项目以及队长会议按照不同的季节做出了详细的安排和计划，一切都秩序井然，有条不紊。大多数校内体育由3个比赛联盟（league）组成：甲级联赛（A-league），乙级联赛（B-league），丙级联赛(C-league)。甲级联赛是竞技性比赛（competitive division），是专为体育技能水平高、经验丰富的学生设计的比赛，乙级联赛是休闲性比赛（recreational division），专为那些追求参与，健身，社交和娱乐的普通学生设计的比赛，丙级联赛是开放性男女混合休闲比赛（co-rec division），是专为老师与员工以及社区居民和校友休闲成员设计的比赛，这种比赛队伍是由一定比例的男女队员组成，即每支参赛队伍至少有2名女队员。校内体育比赛项目有：3对3篮球，5对5篮球，桥牌，曲棍球，罚球大赛，冰球，室内足球，沙滩排球，极限飞盘等。无论校内体育比赛属于何种级别，都有严格的比赛规则。校内体育比赛办公室建议所有师生员工在参加校内体育比赛前到学校健康服务中心进行体检。对赛艇感兴趣的还必须通过游泳测试才能参加比赛［6-13］。

2.3 满足学生不同需要和兴趣的休闲体育俱乐部（Club Sports）

高校除了内容丰富的校内体育比赛/活动计划外，还有俱乐部体育计划，该计划也是休闲体育计划必不可少的组成部分，它填补了校内体育比赛/活动与校际体育竞技之间的空白，并且具有社交、指导、竞争、休闲和服务的功能。体育俱乐部向所有师生开放，但俱乐部成员主要是本科生，本科生与研究生的比例为3:1或更多，教师或员工不能参与俱乐部投票，也不能成为俱乐部官员，他们只能作为顾问或志愿者教练。所有成员不分年龄、性别、宗教信仰、种族、残疾和运动能力，只要对休闲体育有共同兴趣就可参与其中，“没有学生的兴趣，就没有俱乐部体育计划”，这是俱乐部始终坚持的信条。高校休闲体育俱乐部都是由学生发起成立，一般情况下，每家俱乐部要选出4位学生官员，即主席、副主席、财务主管及秘书，每位学生官员都必须履行各自的权利和义务。每家俱乐部推选一位代表组成体育俱乐部执行委员会，由选举出来的学生执行主席主持工作。俱乐部的所有事物都由学生负责管理，学生要对俱乐部所有活动的领导、组织、决定等负责。俱乐部依据休闲、教育和竞技水平成立俱乐部，竞技水平高的俱乐部可以参加地区联盟的比赛,甚至全国性的比赛。各俱乐部活动内容从非正式的玩耍到正规的训练或指导，再到校际比赛和锦标赛。为了以各自大学的名义参加体育活动和充分利用学校的场地设施，俱乐部必须在每学期开学时向学校体育系提交各种表格，如注册会员名单表，预算表，风险责任表，受伤报告表，外出活动表，车辆租用表，赛事计划表，紧急情况计划表等。高校每年都颁布各自的官方俱乐部手册，手册包含一般情况和俱乐部成功运作的具体政策及程序［6-13］。

2.4 挑战自我的户外健身运动（Outdoor Activities）

户外休闲及探险在常青藤盟校开展也很普及，活动包括徒步旅行，钓鱼，水上泛舟，野餐，山地自行车，探洞，攀墙和攀岩。各高校健身中心提供大量户外运动课程供学生选修，这些课程旨在传授创造性的运动能力和户外运动技能。学校师生员工，无论初学者还是高水平者都可以参加。各种技能水平的户外运动者都可以挑战自己，磨练自己的技术，并保持体形。经验丰富的老师将在现场传授技能，并协助解决特殊事件，如攀登路线等。此外，还有户外运动团队和领导中心，户外运动物品租借中心［6-13］。

3 休闲体育顺利开展的保障制度

3.1 会员制（Membership）

如上所述，美国高校休闲体育主要形式为校内体育比赛、俱乐部体育活动、室内健身及户外休闲与探险，之所以有如此丰富多彩的休闲体育活动，原因在于这些活动对各高校所有师生员工、家属、配偶或同居者，校友，隶属机构成员开放，所有成员实行会员制。按休闲活动方式划分，有3种会员类型：校内体育比赛会员，俱乐部体育比赛会员，健身与户外探险会员。按人员身份划分有在校学生会员，教师/员工会员，配偶/子女会员，校友会员，隶属机构会员。要想获得会员资格，必须首先具备各高校颁发的身份证或校园卡，凭此可以通过两种途径购买会员资格——在线购买和到指定地点购买。会员身份不同，价格也不同。学生会员，家属/配偶会员价格最低，教师/员工会员价格居中，校友会员与隶属机构会员价格最高。会员期限为一学期或一年，一旦购买会员资格就不允许退款，会员期限已满需重新购买或续订。只有购买了会员资格才有权使用场馆设施和健身器材，有些场馆免费，但只适用于拥有激活状态大学身份证的师生员工，而且每年必须更新［6-13］。

3.2 运行机制（Guarantee System）

校内体育比赛规则规定了参加校内体育比赛的会员必须体检并由医生出具证明，并且已购买健康保险，学生要对任何休闲活动潜在的风险负责；社区居民或校友只有购买会员资格才可以参加，所有校内体育比赛都要严格进行身份核查；明确规定常规赛、季后赛日程安排和选手资格；规则赋予每个队有对比赛规则和对方选手资格抗议的权利；所有比赛项目的比赛规则都有详细说明；比赛中的酒精、烟草、弃权，重赛等都做了具体规定。各高校都设有俱乐部体育办公室，由俱乐部体育主任或主任助理负责全校俱乐部体育事宜，所有俱乐部都要选举学生官员管理各自俱乐部，俱乐部学生代表成立俱乐部体育联席会。各高校聘用大量学生做兼职，使休闲体育活动的顺利开展有了人力上的保障。兼职学生负责管理健身设施，检查攀墙攀岩设施，游泳池救生，销售休闲体育项目会员，设计推广宣传材料等。资金方面，一部分来自学生的缴费，一部分来自校友捐款，一部分来自门票、场地租金、会员费、培训费、夏令营费、拓展课程费等。整个费用可以做到收支平衡，学校的负担不大［6-13］。

4 美国大学生对休闲体育活动的看法和态度

对年轻人来说，大学时光常常是人生中的重要时期，大学生活不仅仅是教室上课，而且还要追求休闲的生活。伯耶尔认为每所大学应该开发一项综合性的且得到有力支持的校园休闲体育计划，这项计划是服务于全体学生，而不是挑选少数人参与［14］。校园休闲体育都是学生自愿参与的活动，这些休闲活动成为了美国高校许多学生整个大学生活不可或缺的组成部分。这些学生认为在休闲活动中，通过个人发展和团队协作来追求卓越；追求场内场外既合乎道德又有责任心的行为；追求恪守法律及规则的精神；追求领导能力和人格的力量；追求高尚的体育道德精神，包括尊重对手，谦逊地对待胜利，优雅地接受失败。在活动过程中，能培养大学生更好、更健康的生活习惯，因为获胜不是最终目的。参与休闲体育活动是学生成长、学习和娱乐的途径，也是他们塑造和发展自身个性、体能、智能的途径。许多大学生还认为休闲体育的参与可以产生更大的社会融合和社会满意，因为休闲体育反映了他们的社会价值观。因此，美国大学生主要出于以下原因参与休闲体育活动：获得娱乐；个人社会化；压力缓解；结交朋友；期望获胜或成功；期望竞争；需要归属感；增强体能和全身健康；得到声望；增加团队里的自我意识。此外，在大学时期通过参与休闲体育活动可以获得一些真正的人生经历。总之，大学生通过休闲体育活动，能接触到许多不同类型的人，通常能提高学业成绩，压力能极大地缓释，增强体能，结交朋友，培养更高的自尊和更好的伙伴支持。

［1］池 建.竞技体育发展之路-走进美国［M］.北京:人民体育出版社, 2009: 1-2.

［2］于 英,王 爽.中美日大学生休闲体育现状对比［J］.体育学刊, 2011 (2): 91.

［3］The Official Website of Harvard University［EB/OL］.http://recreation.gocrimson.com/landing/index#.

［4］Gems, Borish and Pfister.Sports in America From Colonization to Globalization［M］.Champaign:Human Kinetics, 2008: 133-144.

［5］Mabel Lee.A History of Physical Education and Sports in the USA［M］.New York: John Wiley& Sons, 1983: 32.

［6］Yale University.Sports and Recreation［EB/OL］.http://sportsandrecreation.yale.edu/.

［7］Columbia University in the City of New York.Dodge Fitness Center［EB/OL］.www.gocolumbialons.com.

［8］Princeton University.Campus Recreation［EB/OL］.http://www.princeton.edu/campusrec/.

［9］University of Pennsylvania.Penn Rec［EB/OL］.http://www.upenn.edu/recreation/.

［10］Cornell University.Recreation［EB/OL］.http://cornellbigred.com/.

［11］Brown University.Campus Recreation［EB/OL］.http://www.brown.edu/Athletics/Recsports/physed.html.

［12］University of maryland.Campus Recreation Service［EB/OL］.http://www.crs.umd.edu/cms/SportClubs.aspx.

［13］Indiana University.Recreational Sports［EB/OL］.http://www.iurecsports.org/.

［14］Boyer, E.College: The undergraduate experience in America［M］.New York: Harper & Row,1987: 185-186.