普通高校研究生亚健康现状及影响因素研究

2012-10-25姜丽萍郭晓珍洪伟丽

运动 2012年9期

关键词：亚健康显著性研究生

姜丽萍，朱方，姚坤，郭晓珍，洪伟丽

（同济大学体育部，上海 200092）

实验与调查

普通高校研究生亚健康现状及影响因素研究

姜丽萍，朱方，姚坤，郭晓珍，洪伟丽

（同济大学体育部，上海 200092）

通过问卷调查、文献资料等方法，以同济大学全日制研究生为例，对其亚健康现状及影响因素进行研究，发现研究生总体处于健康状态，但绝大多数存在亚健康隐患。不同性别、年级的亚健康之间具有高度显著性差异。女生差于男生；研二最差、研三次之、研一最好。不同经济来源渠道中，助学贷款的研究生健康最差，奖学金的研究生最好。运动和睡眠对亚健康具有直接影响作用。每周3次，持续一定时间和强度的运动以及保证8小时的睡眠可以促进研究生健康。研究生主要通过校外媒体获取亚健康知识。建议发挥校内媒体作用，开展研究生健康教育。倡导和培养研究生健康科学的生活方法。关注、关心没有奖学金且经济困难的学生，帮助他们顺利完成学业。

普通高校；研究生；亚健康；影响因素

随着招生规模的扩大，我国在校研究生数量已超过100万人，已成为名副其实的研究生教育大国。研究生教育已经成为我国高校教育最重要的一部分，研究生群体的健康状况自然也引起了国内外专家学者的高度重视。本研究正是基于这样的想法，希望对研究生亚健康现状及其影响因素进行调查和分析研究，并为研究生健康教育提供依据，切实解决研究生的部分健康教育问题。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

普通高校研究生亚健康现状及影响因素。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过同济大学图书馆、中国学术期刊网查阅了大量的相关文献资料，为研究提供了必要的信息。

1.2.2 问卷调查法以“亚健康自觉量表”为主要内容，同时增加与研究生学习生活紧密关联的信息组成完整问卷。经体育教育学、运动健康学等专家进行内容效度检验，认为此量表基本适合研究所需。评价标准分“0-4”5个分值，分别对应“很好”“尚可”“较差”“差”“很差”5个等级。分值越高，亚健康症状越明显。为方便表达，分别用“无”“轻度”“中等”“较重”“严重”对应上述5个等级；总得分26分以上为亚健康。总得分类似等级分层，见表1。以同济大学全日制在读硕士研究生为研究对象。发放问卷700份，回收问卷650份，有效问卷538份，占82.7%。

1.2.3 数理统计法运用EXCEL、SPSS17.0统计软件对数据进行数理统计，用描述性分析、方差分析进行表述。显著性水平为P＜0.05。

1.2.4 逻辑分析法根据数理统计出来的结果进行逻辑归纳，对研究生的生活方式现状及其影响因素进行分析。

2 结果与分析

2.1 研究生总体亚健康现状

通过问卷了解到仅有2.6%的研究生不知道亚健康，绝大多数研究生了解或非常清楚亚健康这个概念，其中83%的研究生通过社会上的媒体获得相关知识，7.5%的研究生是在学校获得有关亚健康知识，41.9%的研究生自我判断有亚健康，44.5%的研究生不确定是否有亚健康，13.6%的研究生非常肯定自己健康。

表1 “亚健康自觉量表”得分等级评价表

表2 研究生“亚健康自觉量表”各状态检出率分布表

自评量表的测试结果显示，健康的研究生占10.2%，与学生自我感觉结果基本一致；亚健康的研究生占2.6%（此结果与自我判断出入非常大，一方面可能与采用躯体性为主的自评量表有关，另一方面可能与研究生对亚健康概念的了解、理解不够全面有关）；亚健康因子检出阳性的研究生占89.8%，这部分学生具有患亚健康的隐患（表2）。

研究生“亚健康自觉量表”总均分为11.31分，属中等程度。具有亚健康不同症状的研究生中，67.7%的研究生得分在10分以下，处于轻度等级；19.3%的研究生得分在11～20分之间，处于中度等级；2.8%的研究生则属于较重等级，无研究生处于严重状态。

各因子亚健康的研究结果显示，“关节疼痛”“食欲正常”处在轻度状态，其他因子均处于中等程度。

2.1.1 不同性别研究生亚健康现状分析

男生处于健康状态和轻度亚健康状态的人数比率多于女生，表现为中等和较重症状的人数比率少于女生。

不同性别研究生亚健康现状研究显示，不具显著性差异的“体力状态”“精神状态”“注意力”以及“睡眠”4个因子外，其余各因子均分和总均分均与性别具有显著性差异或高度显著性差异，其中男生除“食欲正常”得分高于女生外，女生均高于男生，男生比女生亚健康症状程度要低，健康状况男生好于女生。

2.1.2 不同年级研究生亚健康现状分析

不同年级研究生在亚健康症状不同程度等级中所占的比例不同：达到健康等级水平的，研一所占比例最高、研二最低；较重程度等级中，所占比例随年级递增依次升高；中等程度等级中，研二最高，其次为研一和研三；轻度等级比率持平。

总得分的研究显示，不同年级亚健康症状具有显著性差异，研二最高，研一最低，可以认为研二的亚健康症状程度最重，研一亚健康症状程度最轻。不同年级的研究生，在“精神状态”“身体不适”和“疲劳”3项因子上具有高度显著性差异，研二的均分明显高于其它两个年级，研二学生在精神状态、身体不适和疲劳方面的亚健康症状较研一、研三年级学生重。

2.1.3 不同生源地研究生亚健康现状分析农村学生处于健康状态的人数比率高于城市学生，而在其他三个等级上均低于城市学生。农村学生的亚健康症状总体较城市学生低。

不同生源地研究生“亚健康自觉量表”评价分值上，除了“疲劳”“记忆力减弱”“注意力”3个因子外，都是农村学生低于城市学生，但统计学上不具有显著性差异。

2.2 研究生亚健康的影响因素

2.2.1 经济来源方式对研究生亚健康的影响对不同经济来源渠道的研究生研究后发现，以助学贷款、家庭资助和兼职实习为主要经济来源的研究生中均检出了较重的亚健康症状，所占比例依次下降。以奖学金为主要经济来源的研究生则没有出现较重症状者；以助学贷款为主要经济来源的研究生中未检出无亚健康症状者。不同经济来源渠道的研究生都有相当部分表现为轻度或中等的亚健康症状。

不同经济来源渠道的研究生总得分之间无显著性差异，各因子均分比较显示“体力状态”“疲劳”“情绪低落”以及“注意力”4个因子，在不同经济来源的研究生之间存在显著性差异。总均分和上述7个因子均分由高到底依次排序为“助学贷款”“家庭资助”“兼职实习”和“奖学金”。这说明依靠助学贷款的研究生的亚健康症状比依靠奖学金的严重，可见经济因素对研究生亚健康部分因子具有很大的影响。

出现这个现象的原因可能是研究生都想依靠自己的能力解决经济问题，不希望给家庭增添更多负担。所以，他们在完成学业的同时还要分出精力和时间去解决自己的经济问题，这样一来无论是精神上还是体力上压力都要比其他同学更大，因此表现出了更加严重的亚健康症状。

2.2.2 体育运动对研究生亚健康的影响

对影响研究生亚健康的运动因素进行分析发现，无论是运动次数、持续时间，还是运动强度，均与亚健康具有高度显著性相关。亚健康得分均随着次数增多、时间增长、强度增大而呈现由高到底的变化。亚健康症状程度在不同强度运动习惯的影响下呈现出了高度的显著性差异。运动状况对亚健康的影响在“体力状态”“精神状态”“身体不适”“疲劳”4个因子上都表现出了显著性差异，“记忆力减弱”“睡眠正常”在不同运动持续时间的影响下出现了显著性差异，“关节疼痛”“记忆力减弱”在不同运动强度的影响下有显著性差异。

统计显示，男生比女生更喜欢运动，经常运动、持续60分钟运动以及大运动量运动的男生明显多于女生。这个结果支持男生比女生亚健康症状轻，健康状况好于女生，同时推断运动是亚健康的重要影响因素。保证一定运动频率、运动时间和运动强度，可以促进研究生健康。

2.2.3 睡眠状况对研究生亚健康的影响研究结果显示，不同睡眠时间对亚健康以及“记忆力减弱”“睡眠正常”2个因子具有高度显著性差异，“精神状况”“身体不适”“疲劳”“注意力”“食欲正常”在不同睡眠时间影响下有显著性差异。除“体力状态”外的9个因子及总得分，均有随睡眠时间增加，亚健康得分降低的特征。说明睡眠时间多少对亚健康构成直接的影响因素。保证8小时睡眠时间的研究生亚健康症状最轻，健康状况最好。

2.2.4 工作经历对研究生亚健康的影响统计结果显示，健康和亚健康中等程度的人群中，全职工作经历均高于无全职工作经历的研究生比例，其余则相反。另统计结果显示，有无全职工作经历对亚健康不具有显著性差异，有工作经历的研究生总得分稍高于无全职工作经历的。全职工作经历对研究生亚健康状态有影响，但影响不大。