烟台市男排运动员选材及培养的研究

2012-10-25吴明，马辉

运动 2012年9期

关键词：男排烟台市体校

吴明，马辉

（烟台市芝罘区竞技体育学校，山东烟台 264000）

教练员天地

烟台市男排运动员选材及培养的研究

吴明，马辉

（烟台市芝罘区竞技体育学校，山东烟台 264000）

运动员的科学选材是竞技体育的重要环节，能否将具有运动天赋的体育人才从小选拔出来并加以科学培养已经成为科研部门研究的重点。目前人们对一般运动员选材及运动员培养进行了较多的研究，而对于优秀排球运动员的选材及培养的研究尚少。本文为了进一步验证运动员选材及培养的科学性和合理性，并寻找其中的局限性，为科学选材提供借鉴。

男排运动员；选材；培养

1 引言

少年排球运动员的选材就是根据排球运动项目的特点和要求以及少年儿童生长发育的特点，准确地选拔出那些各方面条件都适合于排球运动项目需要的人才，并从小重点培养。自20世纪80年代开始，烟台市芝罘区体校培养出了一大批优秀的排球人才。至今为止，该校培养出的运动员中男排有20人达到国家健将级水平，先后有安家杰、李春等10人入选过国家队。笔者作为启蒙教练培养出来的有国家队主力二传李润铭、接应二传手仲为君、国家沙排队员李磊，还有输送到国家青、少年队的孙常缤、邹越等。本文总结烟台市芝罘区体校男排运动员的科学选材及培养的经验为我国男排队员的科学选材提供参考。

2 研究对象及方法

2.1 研究对象

烟台市芝罘区体校在队男排运动员18人，已离队运动员61人，共计79人。

2.2 研究方法

运用文献资料法、问卷调查法和个别访问等方法，对部分运动员和教练员进行调查访问，对获得资料进行统计、分析。

3 结果与分析

3.1 运动员的选材

3.1.1 运动员的身体形态根据排球运动特点和“高、快、全、变”的发展趋势，应把身体高度放在优先地位。我国排球运动员男子理想身高为1.95m左右，女子为1.80m以上。根据调查统计，烟台市芝罘区体校男排运动员的身高情况见表1

根据表1数据分析，不同位置的运动员对身高要求也各不相同，如扣球手相对高些，二传手除拦网、传球外，还要完成大量的低位动作，对灵活性要求较高。因此，二传手要注意选择较现实而又理想的高度。

3.1.2 手长排球运动员手长是很重要的。在进攻、拦网、防守中作用极大。测量方法可用单臂最大限度伸高点减去身高。一般不能低于50cm，差数大为好。

3.1.3 体型排球运动员的选材标准应该是头尖、颈长、四肢长、小腿长、手脚大、手能充分张开、脚趾较长、足弓较高、踝关节围较小、跟腱清晰而长、骨盆小、臀肌向上紧缩、躯干瘦长、皮下脂肪层薄、肌肉线条清楚的少年儿童。

3.2 年龄

3.2.1运动素质的年龄特征运动素质是人体在活动中所表现的基本能力，它随年龄的增长而变化。儿童少年的运动素质随着各器官系统机能的不断完善而发展，同时又因人体各器官系统发展的程度不同而有所不同。少儿排球运动主要是以发展速度素质、灵敏素质和柔韧素质为主，而我国青少儿速度素质发展最快阶段的年龄男孩为7～14岁；发展灵敏素质和柔韧素质的最佳年龄在12、13岁前。（表2）

据调查，烟台市芝罘区体校男排运动员的入队年龄在10岁左右，年龄最小的为8岁，最大的13岁，基本处于运动素质发展的敏感期。此时对其进行训练对运动员运动能力的提高大有益处。

3.2.2日历年龄与骨龄根据日历年龄与骨龄之差，可区分为3种发育分型，即早熟型：日历年龄小于骨龄（生物年龄）一年以上者；晚熟型：日历年龄大于骨龄一年以上者；正常型：日历年龄与骨龄同年者。不同的发育分型在烟台市芝罘区体校男排运动员中分布的百分比、输送与最后成为优秀运动员的百分比有明显差异。（表2）

据烟台市芝罘区体校男排运动员档案资料统计，提早发育的缩短型由于开始发育年龄早、发育期短，提高与改造幅度小，只能是儿童组的强者，最终很难成为运动优秀人才。推迟发育的3种类型，由于在年龄组中未能及时表现自己的运动能力，起点较低，常不被教练员看中，人才容易被忽视。正常开始发育的儿童少年，在少体校中人数最多，其中发育高潮期缩短型，由于提早成熟，运动能力较早表现出来，而成为儿童少年组的强者。但输送率和最优率最高的是在正常年龄开始发育的延长型，它们的运动能力在青春期后段更能充分表现。

表1 烟台市芝罘区体校男排运动员的身高平均值(单位：m) （n=37）

3.3 遗传因素

排球运动员选材时，首先应考虑遗传并进行家系调查。一名排球运动员取得优异成绩过程要受遗传基因和外界环境的双重影响，不良的外界环境会埋没人的良好遗传因素。反之，有利的外界环境则能充分发挥先天因素的潜力。

由表3数据可以看出，运动员的身高与父母遗传有很大关系。运动员在很小时就表现出身高比普通儿童高的特点。

3.4 心理因素

现代排球比赛不单纯是双方技、战术水平的较量，运动员心理品质对比赛胜负的影响愈来愈多的被教练员们所认识和重视。根据排球运动的特点，运动员反应的选择性和迅速性、战术思维的灵活性、空间定向与时间判断的能力、情绪的自我控制能力、气质性格等都属心理选材的范围。

据调查，烟台市男排运动员中活泼型有12人，占80%；安静型有2人，占13.3%；兴奋型有1人，占6.7%；弱型不存在。由此可知，排球运动员神经类型选材应以安静型和活泼型为主，兴奋型亦可，但兴奋型成为优秀运动员的较少。不同位置运动员在神经类型上也有所不同，活泼型是理想的主攻手，副攻手以活泼、安静型较为适宜，男子二传手以安静型为主。

4 运动员的培养

4.1 完善排球后备人才的培养体制

4.1.1 发展教育系统的资源优势，开展“体教结合”近年来，由于各级体校日益萎缩，体校原有的制度优势逐渐丧失，特别是运动员退役安置困难，学习与训练矛盾突出等因素，使许多家长对送子女到体校参加训练心存顾虑。为此，许多省市开始尝试进一步发展教育系统的资源优势，开展“体教结合”，试图构建教育系统“一条龙”的后备人才培养体系，逐渐把体育后备人才培养转移到教育系统中来。据了解，山东省现有的培养体制主要有3种形式：第一种是全日制中专，如济南市体校。这种办学方式有利于充分挖掘运动员的运动潜能；第二种是“分散上学、集中训练”，如烟台、青岛。队员上午分散于各个学校学习文化课，下午集中训练；第三种是体育系统把体育人才培养下放到各体育传统项目学校培养，如淄博。学生在校内接受全日制高等中学教育，只利用下午课余时间进行训练，这样有利于学生以后的发展。从实践来看，由于体育系统仍然控制着强势资源，并且双方的利益难以理清，教育系统培养后备人才的优势并未充分体现出来。

表2 烟台市芝罘区体校男排少年发育分型分布与输送百分率（n=79）

表2 运动员父母身高与运动员各年龄段的身高（m）（n=8）

4.1.2学生到俱乐部参加业余训练一方面，可以进一步培养学生对体育的兴趣，为终身体育打下基础；另一方面，又可把一些新兴运动项目带回学校，吸引更多的学生到俱乐部来参加训练。与此同时，选拔有运动天赋的学生，进行系统的正规训练。

4.1.3运动员退役后的出路社会对运动员退役后的要求提高了，以前国家统筹分配行不通了。一方面，经济体制的改革，使得从事经济体育的利益格局发生变化。从事竞技体育的风险、付出比回报要多得多。而上大学读书与从事竞技体育相比，风险小，回报率高。目前运动员招生不足，正是由于不少学习成绩尚好的苗子退出了业余训练，转而进入大学学习的结果；另一方面，长期以来，我们实行的是体育系统自办运动员的文化教育，这个体制与社会教育大环境脱离，这是一种“不完善的特殊教育”。这种教育远远满足不了社会和竞技体育本身日益增长的对优秀运动员文化素质提高的要求。

4.2 重视文化修养

现在竞技体育的高度发展需要运动员除了要有良好的身体、技术、战术外，还要有良好的心理和文化素养。而学习能对运动员的心理、文化修养的提高起到积极的影响作用，加深对战术的理解。因为意识本身不仅是身体运动过程，更重要的是一个运动员一系列的智力操作过程。

4.3 重视体能训练

4.3.1体能训练的特点体能训练如同地基，要想建筑摩天大厦，必得先打好坚实的基础。排球运动员力量训练主要是发展速度力量，提高快速力量能力。因此，练习时不能只追求重量而忽视速度，应当在保证快速有力的基础上逐渐增加重量。速度训练很重要的一点，是必须结合专项需要，进行专项速度训练。排球运动员所需求的速度不仅是单位时间内移动距离长，而且应具有很好的反应速度、起动速度、摆臂速度和爆发型的跳跃速度等，才能做到“眼明”“手快”“腿快”、球到人到、球变人变、技术战术运用自如。

4.3.2体能训练要走出传统误区“杠铃挂帅”被称为体能训练中的“臭豆腐”，但至今我国排球队的体能训练仍然走不出这个误区。为了提高弹跳力，一味强化下肢力量，杠铃训练被认为是见效最快的方法。缺乏全面的体能训练，致使上、下肢和腰背肌力量失衡，造成了扣球、拦网时缺乏爆发力，影响了起跳速度、挥臂速度和滞空时间。当然扣球力量不大，球速不快，拦网范围小，对对方很难形成威胁。有的运动员摸高达3.60m以上，但扣球和拦网却没有优势，成功率也不高。除了技术、战术、意识方面的原因，体能失衡也是很重要的。要走出体能训练的误区，探寻力量、速度、柔韧、灵敏、爆发力同步提高的新路也是必不可少的。

4.3.3体能训练要抓住运动素质发展的敏感期素质发展的敏感期是运动员科学选材的重要依据。体能训练必须及时抓住这一时期，充分发展能适应专项需要的或能直接为专项服务的运动素质，为创造优异运动成绩奠定坚实的基础。要使有天赋的运动员能够成为国家运动健将，必须抓住身体素质运动训练发展的最佳时期，只有这样才能使国家的投入有更大的回报。