高等医学院校体育课程改革探讨——特色与终身锻炼相结合

郑 贞

（成都中医药大学，四川 成都 611137）

2010年国民体质监测公报显示，20～39岁成年人2010年国民体质综合指数比2005年降低0.39个百分点。［1］经过调查，医学类院校学生的身体素质也同样存在着继续缓慢下降的趋势，虽然下降幅度明显减小，但不容忽视的是原本身体素质较好的学生，身体素质居然也有所下降，这就显示出高等医学院校体育课程在开设内容方面上存在着弊端。

一、《纲要》对高等医学院校体育课程改革的启示

教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出:“体育课程是高校课程体系的重要组成部分，是高校体育工作的中心环节，是促进身心健康发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于一体的关键环节，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。”［2］《纲要》的第三条和第四条规定，高等医学院校体育课程目标应从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面进行构建。这五个方面又从两层次进行论述，第一层次是基本目标，第二层次是发展目标，前者是后者的载体，如果失去了前者基础技能学习，体育课程也就失去了其根本意义。因此，高等医学院校体育课程改革应根据《纲要》中的两层目标来确定其教学的内容和方法:各学校可根据自己本校的特色制定出适合本校学生自己的基础课程进行第一层次的学习，然后在根据学生自己的兴趣安排第二层次的课程学习，进而培养学生的终身锻炼行为。

二、高等医学院校体育课程改革的必要性

1.最新体质健康状况

《2010国民体质监测公报》指出:“成年人的身体素质中的握力、背力、坐位体前屈等指标平均数略低于2005年，更低于2000年，呈持续下降趋势;纵跳、闭眼单脚站立、选择反应时等指标平均数则低于2005年，高于2000年。成年人的身体形态，按照我国颁布的BMI各等级划分标准进行筛查显示，2010年，成年人的超重率为32.1%，比2005年增长3.0个百分点;成年人的肥胖率为9.9%，比2005年增长1.9个百分点。自2000年以来，我国成年人的体重增长幅度大于身高，呈现出超重与肥胖率持续增长状态。”［1］以上数据显示，当代大学生的身体素质在不断的下降。

2.大学生体质下降原因分析

就短期而言，体育意志的薄弱缺少终身锻炼行为是导致大学生身体素质下降的主要原因。体育意志的薄弱主要体现在大三、大四的学生身上，目前各医药类高校当中很少有在大三、大四开设体育课程的，相对于大一、大二时期的体育锻炼热情本来就减少了很多，再加上面对未来的就业压力，这就更加阻碍了学生参加体育锻炼的热情。尤其是在遇到像耐力跑这种体力消耗比较大的运动项目，抵触心理变得更大，学生会以应付的形式进行运动参与，这样的运动根本达不到锻炼的效果。表面原因是学生自己的体育意志的薄弱，缺少终身体育意识。其实深层次上讲体育意志的薄弱还是与我们开设体育课程的内容不能够引起学生的兴趣，不能够培养出学生终身锻炼意识有关。

3.高等医学院校开设体育课程的现状

首先，医学类院校虽然在贯彻《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，但尚未重新修订教学大纲，课程改革仅限于理论探讨研究，教学改革方面没有取得实质性的突破，未能建立符合医学院校特点的课程新方案。目前开设的主要内容以球类、健美操等运动项目为主。大一开设的基础体育课内容甚至与高中体育课的教学内容有很大的重复，这样的课程内容根本就提不起学生的学习兴趣。在大二时期开设的专项课，又是老一套的传统体育项目，不仅内容少，而且学生选择的范围不大，很容易造成学生对体育课产生厌恶情结

其次，未能很好拓展体育课程的时间和空间，做到课内、外有机结合，表现为重视课内，忽视课外;重视体育技能传授，忽视健身和实用;学生体育课程修满结束，体育锻炼人数减少或停止。大部分高校一周又只有两个学时的体育课，无论是体育活动的时间还是次数，对增强学生体质的作用都是十分有限的。目前大部分的学校在三、四年级的时候就已经不再开设体育课，这样的课程安排导致学生本来就十分淡薄的体育意志又进一步降低。对于每天锻炼一小时的课外体育活动，学校的管理者认为每年为学生组织几项大型的竞赛活动就可以了，就能够满足学生的课外活动需求了，其实这种做法是十分有限的。目前学生对参与这种大型的竞赛活动已经失去了兴趣，对这种正规的死板的比赛方式学生的激情根本提不起来，大部分都是被老师或班干部安排进行参与的。而相反，学生们自己组织的活动进行的却如火如荼，学生能够根据自己喜爱选择活动项目主动进行参与。这种反差就说明了我们高等医学院校的课外体育活动工作做的也不到位，不能及时的了解学生的现状及需求。

三、高等医学院校体育课程改革的探讨

学校体育改革的重要依据就是把国家和社会对学生的体育要求与学生主体的体育要求有机地结合起来，只有符合学生主体要求的学校体育才有生命力。［3］充分了解现代大学生的体育需求，根据其兴趣设置体育项目，才能使体育课程改革不断进行下去。根据高等医学院校学制长，开设课程多，学生学习负担重，学生在校期间体质变化趋势呈橄榄形的特点，传统的体育教学已不能满足学生完成高等医学教育对体质的要求。

体育课程的改革，其根本目的是增强学生的体质。改变学生学习中“要我学”、“要我练”的被动心态，为“我要学”、“我要练”的主动进取，因此在各段教学中要注意解决好教学方法、手段等问题，突出学生的主体作用，才能收到事半功倍的效果。

课程设置是教学计划的核心，是全面实现培养目标的重要保证，我们必须着眼于未来的需求调整、优化课程体系的改革。［4］体育课程的发展趋势也应充分体现出科学性与实效性。

1.突出医学院校的特色

体育课程设置与改革必须突出各省市、地区与学校的特色。根据自己的条件，结合自己的特点，发挥自己的优势，从实际出发，走自己的路，进行创造性的改革。作为高等医学院校，我校学生大部分都具有中医学基础知识，如果能够开设五禽戏、八段锦等传统运动养生课，舞龙、舞狮等特色课程，将充分激发学生的学习兴趣，进而积极主动地去学习。

2.终身锻炼

学生是未来的力量，今天的学生将是明天的栋梁，而他们今天的体育意识、习惯、观念将决定明天的社会体育的趋势。［5］学校体育在人生的体育道路当中起着承前启后的“桥梁”作用。培养不出学生的终身锻炼行为，体育课程的教育就不能说是成功的教育。学生离开学校后接受系统体育教育的机会甚少，所以应该在融入社会之前，抓住在学校当中学习的机会选择好与自己相适应终身锻炼体育项目。学校开设此类课程也最好开设在大三以上，这样能够更好的培养学生终身体育锻炼的思想。学生也可以根据自己在大二时期选修过的个性体育作为自己的终身体育学习项目，在进入大三时期继续进行深入的学习，更加完美的掌握好自己终身锻炼的体育项目。

四、高等医学类院校体育课程考试方法的改革

医学院校体育课程体系的构建应有利于完成体育教育任务，又符合医学院校特点，以终身体育为主要指导思想，结合医学专业特点，以适应社会生活需要为主开展教学。根据这个主题，大学考试应该随时观察测试学生的身体健康状况，根据学生的健康变化情况来打分。可以以学生入学的身体测试作为基准，到大学期间不间断的进行学生身体素质的测试，在学生毕业时汇总所有测试成绩，然后根据学生在校期间身体素质的变化情况来综合考评分数。

1.课堂考评的新方法

课堂考试的新方法能够解决一次期末考试决定学生成绩的问题，平时教师上课应该主动锻炼学生的组织能力、团结协作能力等。比如体育课的开始部分可以由学生自己组织来完成，每个学生都必须要做一遍，练习自己的组织能力，教师可以根据学生的课堂表现情况进行基础的分数评比。又如教师也可以按照班级规模的大小将其分为几个小组，小组内的成员轮流来做组长，组织本小组的成员进行练习，然后教师根据每组学生的表现进行综合评比，打出一个分数作为这个小组成员的综合考核成绩，这样既能避免仅凭期末一次考试定出学生成绩的现象，也能够更好地培养学生团结协作的精神。

2.评定体育综合成绩

对于体育课考试不仅包括课堂上的运动参与的考试，还包括学生的平时掌握的体育知识、运动习惯、身体健康状况的变化情况等体育综合素养的考察。体育课成绩最好由课堂成绩（30%）、课外体育锻炼成绩（30%）、健康标准测试成绩（30%）和体育综合素养（10%）四部分组成。课堂成绩包括教学内容的掌握、出勤情况、体育理论知识等;课外体育锻炼包括每天参加的课外体育锻炼、运动竞赛等;体质健康标准测试是指本人的体质健康标准测试成绩;体育综合素养包括每天锻炼习惯、体育课程学习频率、运动伤害的预防以及运动习惯的养成等。这样才能够更好地督促学生参与到体育运动中来，培养学生终身锻炼的体育意识。

综上所述，笔者提出四点建议:第一，高校医学类院校应根据自己的特长及当地的特色开设具有特色的本校体育课程。第二，开设各种不同类型的个性体育项目供学生选修，充分张扬学生的个性。第三，延长开设体育课程的年限，在三、四年级继续开设体育课或体育选修课，重点培养学生体育意志和终身锻炼行为。第四，体育课程的考核方法要贯穿学生的整个大学生活，改变原有的一次期末考试决定成绩的现状，评定学生的综合成绩，以全面提高大学生身体素质为最终目标。

［1］国家体育总局.2010年国民体质监测公报［EB］.2011-09-02，http://www.sport.gov.cn/.

［2］教育部.全国普通高等学校体育课程指导纲要汇编［S］.2002，（13）.

［3］魏文，等.大学生身体素质与高校体育课程改革实践研究［J］.西安建筑科技大学学报:社会科学版，2010，（29）:89-92.

［4］邢金明.新时期高校体育教学改革初步探讨［J］.科技信息，2009，（32）.

［5］汪江.休闲体育与高校体育课程改革相互融合的研究［J］.辽宁师范大学学报社会科学版2011，（34）:54-56.