对大学生体育意识培养的探析

□王 雷（沈阳工业大学辽阳校区基础部体育教研室 辽宁 辽阳 111003）

作为高等教育的重要组成部分，高校体育教育在高校人才培养中占有重要的地位。培养和强化大学生体育意识，努力使体育渗透到每个学生的学习、工作和生活中去，这是本文提出的目的，并为此提出了积极的探索，希望引起体育教师对这个间题的重视，也可为进一步提高体育课教改提供参考。

1、体育意识的内涵

意识是人所特有的对客观事物的反映，意识使人能够用客观现实中引出的概念、思想、计划等来指导自己的行为。体育意识的基本内容包含体育认识、体育情感和体育意志三个方面。体育认识是指学生对体育的知识性和理性的追求，它与认识的内涵是统一的；体育情感是指对体育实践的感受与评价；体育意志是体育意识的能动方面和对体育的深刻理解，是学生自觉地确定参与体育的目的，并在确定目的的支配下，克服行动中的障碍、困难，以实现目的的心理状态。体育认识可以引导控制体育感情，体育感情影响体育意志，体育意志又反作用于体育感情，三者相互联系，相互作用，构成了完整的体育意识。

2、对大学生体育意识的培养途径的探析

俗话说，“素质靠练，意识靠悟”。意识决不是孤立的东西，单纯地就意识而抓意识是很难奏效的，意识的培养涉及很多因素，为达到最佳的意识培养效果，具体措施如下：

2.1、更新观念，提高大学生对体育意识的认识

在我国全民健身计划的落实中加大对体育的宣传力度，结合社会现实经常对学生进行体育目的、意义和体育对学生自我成长的重要性教育，使他们真正懂得强健的体质是人生的第一财富，是现代人生的基本条件，从而更新观念，提高认识，从思想上、理论上、行动上建立强身健体的意识和行为。

2.2、加强思想教育，优化体育环境，为体育意识的发展营造氛围

大学阶段是学生体育意识形成的重要阶段，应抓住这一有利时机，加强对学生的思想教育，使之形成对体育学习的正确认识和良好的学习态度。老师要科学地安排好理论教学，适当增加理论教学时数，系统地组织好理论教学，并要充分利用开学初的引导课、雨天室内课及运动会前的时间，向学生传授体育知识。同时，还要注意利用实践课开始部分和结束部分集合讲解的时机，有针对性地进行教育灌输，如结合课程内容讲一则体育经典故事、健身作用，或介绍优秀运动员的成长过程及技术特长、体育名言等，并要求学生能够熟记，以加深认识。

2.3、培养大学生体育欣赏能力以及对体育的兴趣爱好

学生能养成积极参与体育运动的习惯，首先都是从懂得欣赏某项体育运动开始的，并从中享受到乐趣，接着便对该项体育运动产生了浓厚的兴趣，最后就由慢慢地开始接触该项体育运动直到养成习惯为止。培养学生体育欣赏能力，大学体育教师可利用雨雪天气或课外时间给学生介绍一些现代运动项目（包括休闲娱乐活动）的比赛规则和运动特点，以及如何进行这些运动，使学生真正了解这些运动。学生们在以后观看这些体育比赛时，就可以用心去欣赏，去体会体育竞赛的独特魅力，领略体育带来的乐趣。这样既培养了他们的兴趣，又激发了他们的参与欲望，增强了体育意识。

2.4、发挥体育竞赛的激励作用

应该说，体育竞赛是促成学生体育情感产生和发展的重要途径，竞赛本身就是一种参与，就是实践。由于竞赛参与不同于一般参与，这里面有集体荣誉，团结协作，个人表现、老师及同学的评价等等。所以，体育竞赛培养学生体育情感的效果要比一般参与好得多。体育竞赛还利于磨练学生的意志，因为体育竞赛不仅是技战术与身体素质的较量，同时也是意志的较量。而这种较量是出于参与者自觉自愿的，因而都能尽最大的努力，所以效果也最好。

3、小结

大学生是具有较高文化素养、有情感的活生生的年青人，他们的心理活动还处于不稳定时期，思维活跃，对事物认识敏感，倾向性大。因此对体育意识的培养不能看成是孤立的培养，必须符合大学生身心发展规律，必须贯穿整个教学过程。学生从事体育活动中的一切行动都是体育意识与技术、战术、身体素质、心理等多种因素完美结合的产物。教育者在教育过程中，应自觉地想着这个问题，积极正确地引导，想方设法创造条件，去解决这个问题，并有目的地对受教育者施加其影响，发挥其主观能动性，从而达到最佳的健身效果。

[1]陈湘文.论大学生体育能力的培养[J].宿州学院学报,2007(03).

[2]李延庆.论当代大学生体育意识的培养[J].郑州牧业工程高等专科学校学报,2006(04).

[3]刘爱霞.对学生体育意识的调查与分析[J].牡丹江师范学院学报(自然科学版),2006(01).

[4]赵建强.当代大学生体育意识的培养[J].江西教育,2006(Z1).