篮球运动受伤情况调查研究

□ 王 真(成都体育学院体育系 四川 成都 610041)

1 、前言

篮球运动因为所需要的场地和器材相对来说容易满足，所以该项运动深受大学生的喜爱，参与人数相对较多。该运动是一项运动强度大、对抗激烈的身体接触性的同场体育项目。随着篮球运动发展,观众要求的提高,比赛竞争性、对抗性的日益激烈,随之而来的就是比赛和训练中出现的各种运动损伤也不断增多。因此从事该项运动的体育爱好者时有受伤出现。本文作者为探寻大学生在篮球运动中的损伤特点、规律，以便能够采取一些预防措施。作者对成都体育学院体育专业与非体育专业的在校大学生在进行篮球运动中损伤状况及原因进行了调查。通过对日常和比赛中产生运动损伤进行分析,提出可以加强防范措施,最大限度地减少或避免损伤,从而确保在篮球运动中尽量少受伤。

2 、研究对象与方法

2.1 、研究对象

选取成都体育学院在校大学生276人对其进行问卷调查。回收问卷234份，回收率为 84.88%，其中有效问卷221份，有效回收率为94.4%。其中男生141人，女生80人，其年龄为19～23岁。

2.2 、研究方法

2.2.1 、文献资料法

对前人的研究结果进行文献检索，通过知网、万方数据库以及图书馆对所研究的问题进行检索，确定本研究目的、重点与难点及研究的具体方案。

2.2.2 、问卷设计

通过查询相关数据以及咨询有关的专家，本课题研究设计了《篮球运动对大学生损伤调查问卷》，该问卷包含了从事篮球运动的大学生的一些基本情况以及在运动中受伤的部位等问题。

2.3 、数理统计

调查问卷所得到的信息经过整理后，采用SPSS for Windows16.0进行数据统计分析。

3 、结果

3.1 、基本情况

接受调查的234份有效问卷中，其中有212份问卷的调查者曾经在从事篮球运动中受过伤，占调查人数的90.5%，该指标说明在篮球运动中受伤的情况很普遍。

3.2 、损伤部位分布情况

在篮球运动中运动者损伤部位中，手指损伤发生率最高（35.5%），以下依次为踝关节（20.4%）、膝关节（15.1%）、腰背部（13.1%）等。手指、踝关节和膝关节是损伤发生率较高的部位。

3.3 、运动损伤类型

篮球运动损伤的类型以关节扭伤最多（31.7%），其次为软组织挫伤（23.8%）、肌肉拉伤（19.9%）和皮肤擦伤（12.2%）等。

3.4 、运动损伤原因

篮球运动损伤的主要原因为准备活动不当（27.4%），违反规则（13.9%）、技术错误（13.1%）等。另外，场地、气候、服装、鞋子和学生佩带的首饰、眼镜等对篮球运动损伤也有一定的影响。

3.5 、性别的关系

在问卷调查中，女性在篮球运动中受到的伤害主要集中在手指等部位，男子受伤部位分布比较广泛。

4 、讨论

高校应重视运动损伤的预防工作，尽力减少运动损伤。作者认为大学体育教师以及广大的体育工作者应做好以下几方面工作:在大学生中进行加强预防伤害观念和体育道德教育的宣传，消除学生在从事体育活动时的麻痹大意思想，防患于未然，把受伤的可能性控制到最小的程度;同时，高等学校要加强对运动场地建设的投入、管理和维护，为学生创造良好的运动环境，减少因客观原因所引起的运动损伤的发生，促进大学生的身心健康全面发展;学生在运动前要重视准备活动，尤其在无人组织的篮球活动时，要注意运动前的准备活动的量、内容和时间，使之符合篮球运动的要求;加强篮球运动技术的教学与练习，规范技术动作，减少技术性损伤的发生;要注意合理安排运动负荷，避免负荷过大尤其是局部负荷过大造成损伤;注意大学生身体素质的全面发展，尤其是要加强手指关节、踝关节、膝关节、腰背部和腿部的力量和柔韧性练习，这是有效预防篮球运动损伤的重要手段；学校对课外体育活动要采取指导，使之有组织，把课外体育活动纳入到学校体育的整体工作中。

5 、结论

综上所述，大学生在篮球运动中受伤现象很普遍，篮球运动中运动损伤是不可避免的。其受伤的部位主要集中在手指，腕关节和踝关节等部位，应该注意这些部位的防护。缺乏必要的准备活动为受伤的主要原因，因此应以预防为主,在练习或赛前充分做好准备活动,加强自我保护意识,尊重他人,在篮球运动中不采用犯规动作,在练习中合理安排运动负荷等等。

[1]张凯,吴艳萍,韩军.体育专业学生篮球运动损伤调查及其病理学分析[J].和田师范专科学校学报,2008,(06).

[2]邢国平.篮球运动中常见运动损伤及其预防措施[J].科技信息,2011,(20).