高职女生宿舍人际关系与其心理健康浅析

孙仲秧

(浙江交通职业技术学院,杭州 311112)

0 引 言

学生宿舍是大学生除课堂外活动时间最多的空间,是学生们进行思想交流、情绪排遣的场所,同时也是大学生心灵的一个归宿。相对于情感细腻而又脆弱的女大学生而言,宿舍更为重要。尤其对高职院校的女生来说,她们是一个特殊的群体,她们既有别于本科院校的女大学生,也不同于高中阶段的女生。相对于本科院校的女大学生,她们普通具有自卑心理,因为自己读本科的愿望没有实现,自觉低人一等;相对于高中女生而言,高职女生又有一定的独立性和专业性,这表现在个性上的独立性、学习上的专业性,相对成熟,她们特别希望自己与社会接触,但是又存在一定的心理戒备,与人交流时容易形成无形的障碍,这点在宿舍生活的表现尤为突出。和睦愉悦的宿舍氛围对她们心智的发展成熟帮助很大,而相反,由于女大学生的心理承受能力相对较弱,转化负性情绪的时间较长,宿舍矛盾对她们的影响则较男生更为严重。今年来,许多表现在女生身上的心理问题、心理障碍乃至过激行为均由琐碎的宿舍纠纷引发。由此可见,高职女大学生宿舍人际关系不容忽视,应引起高职院校教育管理者的高度重视。

1 高职女生宿舍人际关系问题形成的主要原因

1.1 较小的公寓化人际可选择空间

公寓化条件下人际可选择空间变小,人际可选择性降低,无论喜欢不喜欢,是否处得来都不得不去适应。由于人少,一旦宿舍内部出现问题,没有积极正面的中介因素介入,难以调和,改善氛围的周期加长。

1.2 从小生长的环境影响

在进入大学之前,很多中学生主要以学业为重,没有闲暇和精力顾及人际交往,这使得她们缺乏交往技巧,不易融合。还有一部分独生子女,特别是女生更是在家里娇生惯养,形成了以自我为中心的意识,不会替别人着想。例如女生在寝室熄灯后大声打电话影响室友的休息。另外,家庭经济状况的差距、城乡生活环境的差别会引发一些敏感高职女生的心理困境,如自卑退缩、焦虑矛盾、嫉妒孤立等,会使得这类学生与其他同学产生距离,导致宿舍人际交往中的孤立。

1.3 女生自身的性格特点

相对于男大学生而言,女大学生普遍有这样的性格特点:依赖性强,理想化色彩浓郁,在人际关系中总希望对方给予自己多一些;情感易外露,喜怒哀乐形于色;情绪体验深刻细致,环境的细微变化、他人一句不经意的话都会反复思量,想得很多很远,甚至伤感痛苦;十分在意别人对自己的评价,并常常以他人为镜评价自己做出消极的判断;由于心眼小、喜欢消极夸张地评价人或事,相互之间就会产生误解,不良情绪因此进一步加深,导致了同学之间进一步隔膜,形成更深层次的孤独和痛苦;情绪稳定性不够[2]。同时由于女大学生的心理承受能力相对较弱,转化负性情绪的时间较长,因此容易发愁、心烦、自卑、忧虑,这些情绪反过来会影响人际关系的处理,形成恶性循环。正是由于以上特点,女生宿舍人际关系更为复杂,女生对人际关系的敏感度也更高。

1.4 当前高职女生之间的竞争加强

根据笔者多年从事学生辅导员工作经验来看,很多用人单位偏好男生,与同班或者同届男生相比,高职女生存在劣势[3-4]。她们的择业时间相对较长,不仅要同男生竞争,要比男生优秀很多,还要和女生竞争,甚至要比同班或同寝室的女生优秀才能在社会上立足。这种严峻的竞争压力使得宿舍之间的关系比较复杂:平时比谁的男朋友帅,谁更时尚;到了评奖评优、推优入党的时候看谁获得更多选票,更多荣誉,谁会有更多的竞争砝码。因此,平时看似平静的宿舍内部却充满着许多无形的竞争。

2 良好宿舍人际关系对促进高职女生身心健康发展的作用

不良的宿舍人际关系成为诱发高职学生心理问题的主要原因,甚至已经超过择业和学业的压力。因此,建立良好而真诚的人际关系,是非常重要的心理保健途径。

2.1 良好的宿舍人际关系,可以促进同宿舍成员共同进步

同一个宿舍中如果各成员之间关系融洽,平时能够保持良好的沟通,大家在生活和学习目标上就有通过相互的交流而趋向一致。而且在品德心理结构形成和发展的过程中榜样的力量具有极大的魅力,而真正的的榜样是自己最了解的、最熟悉的人。同一个寝室的核心人物的榜样行为,最具有真实感、亲切感和感染力,对整个宿舍的成员心理氛围有很大的影响。

2.2 良好的宿舍人际关系对宿舍成员的情绪有稳定和补偿作用

特别对大学新生来说,刚入学时,绝大多数是热切期望着有创造一个和谐、友好的宿舍人际关系环境的,例如很多宿舍按年龄进行了排行,以姐妹或兄弟相称,平时直呼老大、老二、老三、老四等或者有各种昵称,听起来极其亲切,就像一个家一样,这样的例子在本人的所带班级107104班就有一例。同宿舍成员平时同进同出,一起上课,一起吃饭,还经常以寝室为单位开展各种活动。通过与同宿舍成员的交往,使他们有了归属感[5],减少了对亲人、旧友和以前同学的思念,无形之中稳定了他们的情绪。

2.3 良好的宿舍人际关系可以塑造出大学生良好的个性

大学生的个性仍有一定的可塑性。宿舍成员之间交往频繁,关系融洽,可以从中相互学习,在处理事情时的态度上往往也会相互借鉴,以同伴为参考。因此,大家通过语言、行动、情感等有形和无形的交流,产生接纳和排斥、亲密和疏远的关系,使大家从中学到一些好的个性品质如诚信、坚强、忍耐等,习得社会所需要的处事态度和价值标准,使整个宿舍呈现出一定的风貌。这有利于大学生自我个性的完善。

3 构建良好宿舍人际关系、促进高职女生心理健康的几点建议

3.1 提高自我认知水平,对人对事有全面正确的认识

人际关系是在人际交往过程中形成的,人际关系是否良好与交往双方是否有明确的自我意识有很大关系。对自己认识不全面不客观的人,在与人交往的时候往往不能摆正自己的心态。这样的学生在宿舍中就不太容易受到大家的欢迎。这样的交往从开始就是失败。所以要使宿舍成员间能保持良好的关系,首先就要提高学生自己的认知水平 ,在与宿舍成员交流过程中,做到信任他人,开放自我,不斤斤计较,使人际交往呈现积极的态势。学校可以通过心理健康教育等途径如选修或必修课程、讲座、主题班会等形式对学生自我意识这方面加强引导和教育,向学生普及心理学的基本知识,转变学生的观念,鼓励学生积极主动与人交往。同时由于社会的开放,价值观多元化,很多如功利主义、享乐主义等不正确的价值观冲击着大学生不太健全的价值体系,再加上大学宿舍内的同学来自全省甚至全国各个地方,除了个性特征有区别外,他们在生活习惯、家庭教育方面都有很大的差异。这就要教育学生在共同生活的过程中要相互包容,相互体谅。

3.2 实行四级心理健康教育网络体制,保证宿舍内的信息畅通

创设良好的宿舍人际关系是我们努力达到的目标,但在现实中,还是有不少宿舍内存在人际关系紧张的情况,特别是女生宿舍。这类宿舍应该是要重点关注的地方,在具体的管理过程中,首先要形成有效的信息沟通渠道,保证班主任、辅导员能在第一时间了解到宿舍内的突发情况以便采取积极的措施。一般来说,如果宿舍内存在人际交往不适,宿舍成员就会孤独、被排斥感。宿舍内人情冷漠,大家互不关心。有时因为一点小事会导致矛盾升级,同宿舍成员相互谩骂以致大打出手,2011年下半学期本校2009级女生中发生过一起此类事件。另外,由于宿舍人际关系不适会导致学生心理困扰,如自闭偏执,抑郁乃至引发更严重的后果。因此,学校教育和管理人员要加强对这类学生的关心。目前浙江交通职业技术学院正在实行的是学院—分院—班级三级心理健康教育网络体制,笔者建议可以尝试学院—分院—班级—宿舍四级心理健康网络。以宿舍为单位,实行宿舍朋辈心理互助员制度,坚持以学生为主体,让学生积极参与,并加以积极引导,构建灵活多样的朋辈心理互助模式,使网络延伸到学生更近的地方,保持信息通畅,发挥持之以恒的作用,为构建和谐校园打下坚实基础。

3.3 积极开展学校和宿舍文化建设,养成良好文化氛围

良好宿舍文化环境能促进大学生心理健康发展。首先创设出整洁干净优美的宿舍环境,让学生到宿舍能够放松紧张学习的神经,使同学们在宿舍中能够获得美的感受,同时对情绪起稳定、补偿作用,对意志、性格起陶冶作用,对品德修养起砥砺作用[6]。

3.4 重视心理健康教育,为女生提供贴心服务

高职院校要正视本校女生所承受的心理压力,在校设置心理学课程,并要建立女生咨询机构,当女生出现心理危机时,要能够为她们提供专门的心理咨询和治疗服务[7]。高职院校要能为女学生提供有效的心理素质引导,让女同学能够在温馨的大氛围中去调节身心,使身心得到和谐、健康的发展。此外,高职院校还要教给女学生一些基本的心理调节方法,提高她们抗干扰和免受挫折的能力,从而形成良好的心理品质。

[1]高玉宇.优化宿舍管理促进大学生心理健康[J].浙江万里学院学报,2003,(3):139-141.

[2]丘怡.浅议高校女生宿舍矛盾的起因及疏导[J].宁德师专学报:哲学社会科学版,2004,(2):99-101.

[3]黄华敏.高职女生心理健康教育影响因素分析及对策研究[J].职业时空,2010,(4):177-179.

[4]李杨.以就业为导向的大学女生宿舍管理探析[J].辽宁行政学院学报,2010,(8):116-118.

[5]张红岩,管斌.浅谈大学生心理健康教育在高校宿舍管理中的地位[J].广西轻工业,2011,(1):157-158.

[6]范凯.宿舍文化与大学生心理健康的发展[J].理论界,2006,(S1):69-70.

[7]王强,杨菲菲.关于高职院校女生心理健康教育的思考[J].职业教育研究:高职专论,2010,(6):29-30.