体质健康信念对女大学生体育锻炼行为的影响①

周玲莲

（山东女子学院 山东济南 250300）

体质健康信念对女大学生体育锻炼行为的影响①

周玲莲

（山东女子学院 山东济南 250300）

文章以体质健康信念对女大学生体育锻炼行为的影响为中心话题，主要探讨分析了体质健康与体育锻炼行为之间的关系、女大学生体质健康信念的测量、强化女大学生体质健康信念与健康行为的干预等相关问题。通过这样的调查、探讨与研究，能够较好的评估体制健康测评对激励女大学生进行体育锻炼的影响力，能够为在学校体育教育中，运用体质测评促进健康行为的教育、干预提供相应的理论依据。

体质健康信念 女大学生 体育锻炼行为 干预策略 干预结果

2007年，国家颁布了《国家学生体制健康标准》，该标准不仅仅是一项体质健康测评制度，同时也是一项重要的教育与激励手段。在体育教学实践中，对学生进行体质健康测试与评估，有利于促进学生体质的健康发展，激发学生进行体育锻炼的主动性和积极性，使学生养成终身锻炼的良好习惯。然而，目前对于体制健康测评的研究成果并不多见，很多的地方还存在着空白，比如，如何测定与评价该标准对学生健康行为的影响，该标准对女大学生进行体育锻炼的行为意向的影响有多大，应该采取何种措施来干预学生的体育锻炼行为等等。这些问题都值得进一步思考与研究。

1 体质健康与体育锻炼行为之间的关系

为了分析体质健康信念对女大学生体育锻炼行为的影响，我们首先需要明确体质健康与体育锻炼行为之间的关系，下面将从三个方面对此进行阐述。

（1）体质健康与体育锻炼。体质健康与体育锻炼之间的关系为人们所普遍关注，关于这方面的研究也比较多，一般而言，身体素质的强弱与体育锻炼之间存在着某种关系。调查显示，个人的体育锻炼行为与遗传有一定的联系，人的身高、体重、体型等受到遗传因素的影响，会影响到学生的体育锻炼行为。此外，还有调查显示，个人的体质健康状况也会影响其进行体育锻炼的习惯。出于体质健康方面的考虑，很多的人希望通过体育锻炼来塑造体型，改变身材，使自己变得更加健康。

（2）体质健康与健康行为管理。健康行为管理是指运用监测、评价、分析等方法，为个人或者是群体提供健康咨询或者是健康指导，并对他们的健康行为进行管理。建立健康行为管理系统，可以对个人和群体的信息进行分析，并根据这些信息进行具体的指导，这样有利于人们通过体育锻炼来改善个人的体质健康状况。还可以收集个体的健康信息资料，并对其进行分析和整理，有利于提高个人的健康意识，有利于整合健康信息资源，为个人的健康发展提供支撑和保障。

（3）体质健康与体育锻炼的约束性动力。在国家学生体质健康标准的设计中，体现了国家对学生体质的最基本的要求。因此，为了实现这一标准，需要设置相应的约束性措施，并运用这些约束性措施，促使学生积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯。例如，在一些学校的相关规定中规定，学生的《标准》测试成绩达到良好以上才能参加三好学生的评选，对于测评在良好以下的学生，则不能参加评选。又如，在学校，奖学金的评定与体质健康的等级挂钩，等等，这些规定都对学生具有相应的约束动力。通过这样的规定能够促使学生进行体育锻炼，对提高他们的体质有一定的促进作用。

2 女大学生体质健康信念的测量

健康信念包含多方面的因素，比如医疗、经济、社会、人口、动机、组织等等。通过这些要素的相关信息，我们能够对人们的健康行为有一定的了解。为了更好的分析体质健康信念对女大学生体育锻炼行为的影响，我们将对女大学生体质健康信念进行测量。

（1）女大学生体质健康信念量表的检验。测量主要围绕健康信念展开，包括疾病的知觉和健康信念的知觉。运用问卷调查法，对广西大学等四所高校的女大学生进行了体质健康信念量表的测试，总共发放了383份问卷，获得了349份有效问卷。对所获得的数据，运用相关的软件进行统计分析。

（2）女大学生体育锻炼行为意向、行为习惯的调查。该研究方法和研究对象与健康信念量表的研究方法和研究对象相同。在测试工具上，运用《锻炼态度量表》中的行为意向和行为习惯进行测量。对于获得的数据，运用相关的软件进行统计与分析。通过调查，得出的调查结果是，女大学生的锻炼行为意向得分是（3.20±0.663）分，锻炼行为习惯的得分为(3.22±0.862)分。数据显示，女大学生具有具有一定的锻炼行为意志，并保持了一定的锻炼习惯。

（3）女大学生体质健康信念的调查。调查对象、测试工具、数据统计方法与上述的完全相同。通过调查结果，我们可以对女大学生体质健康信仰有一个基本的认识，女大学生对体育锻炼促进身体健康发展，促进体质提升的因果关系有很好的理解。在实际生活中，也重视利用体育锻炼来提高体质，促进身体健康。

总之，通过以上的调查分析我们可以得出以下几个结论：第一，模型的解释力。体质健康信念模型是以健康信念为理论基础，并将它的合理成分运用到体质健康评价领域内，对相关的问题进行实证分析。在这个模型中，解释和预测人们体育锻炼行为意向和行为习惯包括几个方面：知觉威胁、健康信念的价值期望、体质评价结果、自我效能。本次调查中，模型理论与调查数据得到了很好的结合，因此，该模型具有很好的解释力。第二，行为的影响因素包括体质强弱与患病易感性、对疾病知觉的严重性。而行为的决定因素包括知觉锻炼益处、体质评价结果关注、体质评价自我效能。

3 强化女大学生体质健康信念与健康行为的干预

（1）应用目的。该干预的目的主要是，将《标准》的实施、体质健康测试与大学生的体育课结合起来。在高校体育教学实践中，通过老师的指导、师生之间的互动，增强学生的体质健康信仰，使学生逐渐养成体育锻炼的良好习惯，以提高学生的身体素质与健康水平。

（2）研究对象。本次的研究对象为，广西大学二年级的女学生，这些学生都选择了篮球这门课程。

（3）课程资源组合。在大学体育课程教学中，要对女大学生体质健康信念与健康行为进行干预，首先需要做好干预工作的相关准备工作。然后组合相应的课程资源，本干预采用的是“篮球+定向越野”的课程组合，对教学过程中的各系统进行全面的考虑，并促成这些系统的协调与配合，整合了教学课程中的教师、学生、教学内容、教学设备等教学中的最基本要素，从而使各要素达到最佳的效果，形成最佳的系统效应，从而完成教学目标的最大效能。其中，篮球能够引起学生的兴趣，越野训练能够改善女大学生的心肺功能。对参加课程的学生，在课程开始之前和课程介绍之后，进行了两次体质健康测试。课程前的测试主要是为了了解学生的体质健康状况，并分析学生的体质健康状况。课程结束后的测试主要是为了了解学生体质健康的变化状况和发展情况，并且，是评价学生学习进步的重要依据。

（4）干预策略与过程。干预策略与过程主要包括以下几点：①“篮球+定向越野”课程的实施，按照一般的教学进度进行篮球教学，每隔三次篮球课，安排一次定向越野训练，训练的时间为半个小时左右。②体质健康评价分析和健康预警分析。按照学生体质健康等级，对学生的体质进行健康预警分析。学生的体质不同，预警级别不同，一般分为三级预警、二级预警和一级预警。将这二者结合起来，能够提供学生更加全面的体质健康信息。③健康主题引导。包括身体衰变理论和健康危机感教育，对体育锻炼效果的认识，提高心肺功能的方法，体育锻炼相关理念的介绍。④健康提升计划。为了提升自己的健康程度，女大学生制定相应的健康提升计划，以提高自己的健康水平。⑤课程成绩测评。成绩测评需要重视对学生过程的考查，将平时成绩和期末考试结合起来。

（5）干预结果与分析。干预结果具有一定的现实意义，表现在以下几个方面。①促进学生更加关注体质健康状况，体育课程教学将健康第一放在最重要的位置，本干预就是在健康第一的目标的指导下进行的，使学生和老师更加关注体质健康状况。②在一定程度上影响女大学生健康信念的形成和行为的改变。③促进女大学生进行体育锻炼行为意向的变化。④有利于女大学生体质健康的提升。

4 结语

通过研究表明：《体质健康信念量表》具有较高的可信度，在测量实践中能够收到良好的效果，在对女大学生体质健康信念调查中可以运用。在体质健康信念模型中，体质健康评价结果与知觉疾病、知觉体弱、知觉锻炼益处有着一定的联系。为了提高女大学生的体质，促使她们积极进行体育锻炼，可以采用相应的干预措施，比如，掌握科学的锻炼方法、提高健康信念、提高进行体育锻炼的行为意向等措施，这些措施对提升女大学生的体质健康水平具有一定的效果。

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G806

A

2095-2813(2012)11(c)-0090-02

周玲莲(1960,7—),女,山东莱州,山东女子学院,教授,基础部主任,大学,研究方向:女大学生体质健康调查与研究,女性体育观、女性休闲体育教育、女性体育教育与社会性别意识教育相结合的研究。