中学体育选项上课势在必行

肖祖友

(广西藤县中学 广西藤县 543300)

中学体育选项上课势在必行

肖祖友

(广西藤县中学 广西藤县 543300)

中学体育课程改革已经进行多年，但目前中学体育课的状况仍不乐观，同时中学生目前的体质情况也不容乐观。原因是：大多数学校未能把真正的体育课程改革落到实处，教师上课形式依旧，大同小异。局限于上课人数多，兴趣各不相同，场地和器械又非常有限，大多数学生在上体育课时只能在被动中或消极中完成老师布置的任务，而远远达不到自主锻炼或快乐体育的目的。都说兴趣是最好的老师，我认为只有让学生按照自己的喜好选项上课，才会很自然的使每个学生在每节体育课中都主动参与，并在参与中享受到体育活动的乐趣，实现真正的快乐体育，可见中学体育选项上课势在必行。

中学体育 选项上课 主动参与 快乐体育

要改变中学体育教学的现状，必须切实地把体育课程改革落到实处。那么，我们必须寻求一条能让学生在体育课中都自觉行动起来的路子，真正的推行选项上课是非常好的选择。

1 中学体育课的现状

（1）教师上课模式过于传统，形式单一，不能满足全体学生的兴趣要求，学生只能在被动或消极当中完成老师布置的任务，有的学生甚至只是被体育老师强迫在体育课中出一点汗。

（2）教学内容“大而全”，齐步走，一刀切，抑制了学生的个性发展，尽管很多教师也想尽方法试图提高学生的积极性，可鉴于体育锻炼的兴趣不同，注定了会使一些学生在某些项目中不想参与的现象，于是便出现了相当一部分学生在上体育课时还是无精打采、应付了事这种情况。

（3）按自然班上课，人数比较多（每班都有80人左右）。体育场地，器材有限，这就更限制了学生多样化的兴趣要求，也限制了学生个性的自由发挥。从而导致了主动参与率的大大下降，甚至部分学生干脆以伤病为借口请假或见习，综上所述，目前中学体育课的现状确实限制和约束了整体学生体质提高和发展，情况不容乐观。

2 中学生体质情况不容乐观

（1）中学生文化学习任务都极其繁重，其在教室的时间超长，部分教师（甚至学校领导）迫于升学的压力，不敢让学生有半点松懈，从而使大多数学生的体质下降。具体表现在：感冒发烧，头痛，头晕时有发生，学校医务室经常门庭若市，更有甚者，个别学生迫于身体原因不得不退学或停学。还有据调查显示本县中学学生营养状况正常者占47.38%，营养不良率为38.58%,超重和肥胖的学生所占比例分别为7.67%和6.37%，视力低下率为72.91%。学生视力低下率随着年龄段的增加而递升，高中生高于初中生，初中生高于小学生，沙眼患病率1.26%，龋齿患率12.72%。

（2）身体素质测试成绩差异悬殊：原因有个体上的差异，但更多的是体质上的差异，尤其是女生更为突出。本人在本校高一年级的50米跑测试中发现男生最快的6.4秒，最慢的10.9秒；女生最快的7.5秒，最慢的11.7秒。

（3）体形体重上的差异悬殊：在本校同年级的男学生中身材最高的1.90米以上，最矮的1.50米以下，体重最重的100公斤以上，最轻的30公斤以下；女学生中身材最高的1.75米以上，最矮的1.40米以下，体重最重的65公斤以上，最轻的25公斤以下。这种体形体重上的悬殊表面上属正常现象，但本质上也有待我们体育界全体同仁去重视，去研究。

3 体育改革的最新动向

（1）倡导健康第一思想：只有强健的体魄，才有坚强的毅力，中学体育的目的主要在于增强学生体质，保证学生有一个好的体魄应付繁重的文化知识的学习，所以健康第一是体育课的首要指导思想。健康的体魄也是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育课程改革必须树立健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作。

（2）树立以学生为本的学生主体观：投学生的喜好设立项目，让学生自由选择项目上课，从而促使每个学生都非常自觉地参与到各个项目的活动中来。并在各个项目的活动当中获得到快乐，也在快乐的活动气氛中使身心得到积极的放松和调节。

4 选项上课的性质

所谓“选项教学",就是把过去按统编大纲教材进行固定模式的授课形式,变为由学生自主选择运动项目,按专项编班分组进行教学,也可以叫做“专项体育课"。这一尝试改变了过去体育教学存在的学生厌学、学了不会用的问题,它的好处是:学习由被动变为主动,学习的内容是具体的运动项目,学生带有明确的目的去锻炼身体,即使他们走出校门奔向社会,也会随时利用学会的项目进行身体锻练,使体育陪伴终身,从而也达到了学校体育教学的真正目的。

5 为什么要选项上课

（1）中学生学习任务繁重，其身体是完成学业的保证，但大多数学生过于重视文化知识学习，而忽略了身体锻炼，总以为现在身体不错，能够应付，天天都花时间去锻炼反而会影响文化知识的学习。

（2）选项上课有利于学生主动参与，提高积极性和求知欲望。一个人对某一项活动特别感兴趣，在看到别人玩的时候都会跃跃欲试，在体育课中能够提供这样的活动给他，谁都会争着去参与，这就很自然而然的解决了体育课中部份学生只看不学或出工不出力的现象。

（3）选项上课是体育改革的必行之路。体育课程改革到了今天,已不能再在理论上去探讨,思想上去争论,不管采用何种手段,归根结底,是让学生自觉主动地学会一项终身受益的体育项目,体验运动带来的乐趣,使身心都得到锻炼，这才是重要的。

只有选项上课才能让学生有充分的自主权和主动权，学生能根据自己喜欢的项目上课，提高技能水平的欲望更为强烈，要向老师多学一点真工夫的学习主动性必然更高，这就更有利于学生对技能的掌握与提高，更容易在锻炼中获得体育知识，也更容易在欢声笑语的气氛中增强了体质，娱乐了身心。那我们一直在提倡的终身体育和快乐体育也就实现了。

6 选项上课的具体做法

（1）结合学校实际，确定尽可能多的选择项目。尽管选项上课内容可以由学生自主选择，但还要结合学校实际，让学生在规定的项目中去选择。

（2）正确引导，目的明确，选择自己喜欢的适合的项目。新生第一节体育课，就对学生做好选项上课的动员，指导学生选择自己喜欢的项目，对于一些学生的选项不在规定项目中时，就要帮助学生正确认识，转移兴趣，在相关的项目中选择。

（3）授课方式及考评方法。这就要针对各个学校原有的师资力量，按年级及项目重新分班或分组，专项教材及授课内容，由任课教师拟定，教研组研究制订统一的考评标准，对学生的体育成绩进行评价。

7 选项上课的必然成果

7.1 学生学习目的明确，上课积极性高

学生选择的项目是自己最喜欢的，因此上课时，学生往往表现出积极热烈的情绪和获得技术的渴望，并会自然而然的全身心投入，注意力集中，学生自觉主动，意志比较顽强，组织纪律性好。

7.2 教师发挥特长，主导作用加强

专项授课能充分利用教师特长，发挥其在教学中的主导作用，教有所教，学有所学，师生间互相激励，教学相长，良性循环，课堂效果显著突出。

7.3 带动课外活动更加丰富多彩

选项上课的开展，使每个学生都有一技之长，课外活动或各种体育竞赛中，自然都想发挥特长，一展风采，这也就促进了课外活动的全面开展。

总之，中学体育传统的上课模式限制或约束了整体中学生体质的提高或发展，情况不容乐观，中学生的体质情况同样不容乐观，体育课改革要落到实处，选项上课是最佳的选择。选项上课能使几乎所有的学生都有喜欢的项目，都喜欢上体育课，选项上课能使学生在体育课中自觉的参与，积极比试，主动学习，从而形成了一种良性循环，使学生在自然而然中获得体育技能，获得体育快乐，获得了身心的调节，更获得了强健的体魄和坚强的意志，选项上课能最大限度地满足学生对体育的需求，选项上课好处多多，可见中学体育选项上课势在必行。

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2095-2813(2012)05(a)-0031-02