就健康理念谈学生身心发展

2012-08-15吴道勇

当代体育科技 2012年8期

关键词：课程标准理念青少年

吴道勇

（江苏省扬州市邗江区瓜洲中学江苏扬州 225129）

就健康理念谈学生身心发展

吴道勇

（江苏省扬州市邗江区瓜洲中学江苏扬州 225129）

当前，我国市场经济蓬勃发展，综合国力不断增强，国际地位不断提高。社会的劳动方式由密集型向集约型转变，社会主义建设更需要有健康体魄和旺盛精力的综合性人才。然而，据有关资料显示，我国青少年的健康状况、健康意识和健康知识不容乐观。这与我国社会主义建设所需要的德、智、体等方面全面发展的，能适应未来社会工作和生活需要的人才已经开始分道扬镳了。本文重点阐述进一步更新体育与健康的教学的理念。突出“健康第一”的教学理念，提高青少年的对健康的认识，促进青少年健康成长。

健康第一教学理念突出

1 问题提出

我国青少年的健康状况、健康意识和健康知识不容乐观。（速度、力量、爆发力继续下降），2002年于2000年比较，速度、力量、爆发力继续下降，除50米下降幅度较小，其余下降幅度明显；肺功能继续下降：男生下降168毫升；女生下降78毫升；视力不良检出率居高不下：初中占53.43%；高中占72.8%；大学占77.95%。肥胖学生明显增多：增加的比例城市男生为11.5%；城市女生为77.4%；乡村男生为44.8%；乡村女生为42.7%。更令人担忧的是一些原本在中老年人身上才出现的如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等这些与肥胖相关的病症，近年来在青少年身上也时有发生，且患病年龄提前了十到二十年。这已经使我国面临着新的健康威胁。长期以往，我国的国民的素质将不断下降，将会出现新一代的“东亚病夫”。这将不适应时代的需要，不适应社会所需要人才的要求。要想改变我国现有的状况，就必须围绕着新的课程标准，更新体育与健康的教学意识，突出“健康第一”教学理念，解放思想，与时俱进，从青少年抓起，使他们对健康有一个全新的认识。体育教学怎样在新的课程标准下突出“健康第一”教学理念呢？

2 讨论

所谓的教学理念是指人们对于教学现象的理性认识、理想追求及其所形成的教学思想观念和教学哲学观点，是教学主体在教学实践、思维活动及文化积淀和交流中所形成的教育价值取向与追求，是一种具有相对稳定性、延续性和指向性的教学认识、理想的观念体系。教学理念一旦形成，就会形成相对稳定的力量，指导教学行动的观点和精神追求。在新的课程标准下老师要进一步更新教学理念，要从培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会公民出发，以全面培养青少年高尚的思想情操，丰富的科学文化知识、良好的身体、心理素质、较强的实践能力和健康的个性为宗旨。我们的教学要面向全体学生，为学生学会做人、学会求知、学会劳动、学会生存、学会健身、学会审美打下扎实的基础,使学生全面协调健康的发展。在新的课程标准下，我们要突出“健康第一”的指导思想，认识到新的课程标准的教学功能的转变。

2.1 突出“健康第一”的教学理念，全面促进学生健康成长

促进学生健康成长要全面培养学生，首先要从健康的概念和学生的长远发展的角度出发，我们不能在狭隘地理解“健康”这个概念，只是认为没有疾病就意味着健康。世界卫生组织（WHO）提出：健康不只是免于疾病和衰弱，而是保持体格方面、精神方面和社会方面的全面的完善状态，确立生理、心理、社会相结合的多维健康观。教育学生对健康概念有一个全新的理解和认识。要促进学生健康成长，必须突出“健康第一”的教学理念。《中共中央关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基础前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。”教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁：“一个人如果没有了健康，即使他的学问再大，品德再高尚，也很难为国家为人民做出贡献。”使学生理解和认识到在青少年时期打好体质健康的基础，不仅是我们在学生时期完成学业和幸福生活的需要，同时也是终身健康和社会建设的需要。

2.2 突出“健康第一”的教学理念，培养学生健康的意识和强健的体魄

突出“健康第一”的教学理念，培养学生健康的意识和强健的体魄。体育老师除了认真上好每节体育课，让所有的学生都参与运动以外，还要推动学生课外体育锻炼的开展。中小学生体质下降的原因是锻炼时间和锻炼强度达不到要求。原教育部部长周济在高校体育工作座谈会说：“每天锻炼一小时，工作五十年，幸福一辈子。”然而现在的学生每天的锻炼时间远远不足一小时，如何做呢？首先：我们教学时要让学生认识到增进健康和增强体质不是一劳永逸的事情，必须通过长期锻炼和坚持不懈，持之以恒的努力，才能实现自身“健康”，不断提高自身的健康水平。体育的精神贵在一个“恒”，只有通过长期的努力，不懈的追求，才能真正享受体育所带来的益处和乐趣。我们要把体育锻炼体现在教学的“时间”和“空间”上。使课外活动成为学生的第二课堂，一堂较为成功的体育课，我们可以教会学生一些技术动作，组织和帮助学生通过练习掌握并提高动作技术，锻炼学生的体质。但要使学生的技能、体质和健康水平马上得到提高，是不可能的。怎么办呢？其次：这就需要我们认真研究学生、分析学生，认真研究教材、改进教材，提高体育教学的生命力。走课内外结合的道路，拓展体育的教学时空是体育教学活动得以延伸的必要途径。因而，我们要让学生明白：我们的“下课”不应是结束，不应是放弃，而应是另一种形式的开始。只有这样，我们有限的体育课才得以拓展。唯有走与生活相结合、与社会相结合、与家庭相结合的道路，使体育课的内容延伸到学生的课外，延续到学生的社会生活和家庭生活之中。要做到这一点并非易事，我们必须结合社会、家庭生活的实际情况，更重要的是迎合学生的兴趣爱好，迎合学生社会生活和家庭生活的需要，这是使“体育”跟随学生走向课外，走向社会，走向家庭的动力之源。这样确保学生每天有足够的锻炼时间。此外，还应建立学校与家庭，学校与社会，教师与家长之间的联系，及时了解学生各个时期的动态，解决学生在各个时期遇到的困难，引导他们走健康发展的体育之路，帮助他们养成良好的体育锻炼的习惯，不断的提高健康水平，使他们在学生时代形成正确的学习观、价值观和人生观，锻炼成健康的体魄。

2.3 突出“健康第一”的教学理念,促进学生在身体、心理和社会适应能力方面健康发展

中学教育阶段学生生理、心理日趋成熟，如何更加健全青少年的心智，完善青少年的人格？我们要以新课程标准为指导思想，关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，学会生存，学会做人，提高体育学习和增进健康的能力。因此，我们要从课程设计到课程实施的各个环节，在注意发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神，把学生的学习过程变成主动构建体育与健康知识和技能、提高批判性思维以及分析和解决体育与健康问题能力的过程[2]。真正的教会学生学会学习。人的坚强意志品质的形成和社会影响、思想教育有关，但严格的体育锻炼无疑是最有效的方法之一。这要求在体育教学中意识到除了培养学生强健的体魄，还要加强一定的抗耐力强度，抗力量强度的能力及克服困难能力，解决为体能力、正确思维能力、快速判断分析能力及动手能力。例如：在体育教学中利用田径作为必修学分，增加一些具有一定强度、一定运动量、一定难度而通过努力才能达到的项目内容（长跑）和练习方法（计时跑），来培养学生吃苦耐劳、百折不挠的精神和顽强的意志力。也可以增加有难度的体操动作对学生进行挫折教育。我们可以利用体育教学比赛，以运动竞争为媒介，学生可以以个体或群体的形式参与各种体育比赛活动，在活动中通过相互接触、切磋、合作、对抗等。个体与个体，个体与群体之间的人际关系、交流更直接、更广泛，形成了一个特定的社会课堂。利用这样的模拟社会环境，正确引导学生的自我认识，教会学生的人际交往，和谐的处理好个人与集体的关系，使学生学会做人。在竞赛中人与人之间要注重团结友爱、关心与支持、鼓励与帮助、尊重与信任、理解与体谅。认识到个人是集体中的一员，要有高度的责任心和荣誉感，养成关心集体和协同配合，增加凝聚力，增强学生的社会适应能力。培养学生能对未来社会生活具有较强的适应能力活动能力、社交能力及专业工作能力，使学生的身心得到全面发展。

2.4 突出“健康第一”的教学理念，加强健康理论基础知识的学习，养成健康的生活方式

突出“健康第一”的教学理念，必须加强青少年的健康理论知识，这也是新的课程标准中健康知识必修的基本要求。青少年对健康意识淡薄，为了切实加强青少年健康理论知识的掌握，应从如下几个方面进行教育：

（1）应该提高预防疾病的意识和能力。例如了解常见传染病（如流行性感冒、病毒性肝炎和细菌性痢疾等）的传播途径和预防措施。

（2）了解营养身体健康的影响，知道食物营养价值与合理膳食的构成，懂得学习、劳动等过程中对饮食营养卫生的要求自觉注意合理的营养和饮食卫生。

（3）懂得环境对身体健康的影响和体育活动对环境卫生的要求，懂得环境因素对身体健康的影响，避免在不利于身体健康的环境（如大雾、灰尘、噪声等）中进行体育活动。

（4）理解生活方式对健康的影响，较合理地安排作息时间，如安排好学习、锻炼与休息的时间等，自觉做到不吸烟、不酗酒、远离毒品，逐步形成健康的生活方式。

（5）在形成健康生活方式的基础上帮助同伴养成良好的生活习惯，形成健康的生活方式。劝说同伴消除不良生活习惯，对同伴形成健康的生活方式提出建议。只有加强新课程中的健康理论知识中必修学分的教学，使学生学有所用，学有所感，学有所悟，养成良好的生活习惯，形成健康的生活方式。

3 结语

综上所述，健康教育要在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性。在课程内容方面，重视田径和健康理论知识的教学，改造传统项目和引入新兴运动类项目，精选适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容；在教学方式上，力求改变单一的灌输式教学方法，改变过于强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。走体育锻炼与社会家庭相结合的道路。把握和突出“健康第一”的教学理念。最终把学生培养成为具有良好的思想品质、高尚的道德情操、广博的文化知识和健壮体魄的能建设有中国特色社会主义的后备军,促进每个学生的健康成长。