浅议影响高校男生健美操学习兴趣的因素及培养方法

2012-08-15朱波涛

当代体育科技 2012年28期

朱波涛

（江苏省委党校江苏南京 210004）

目前对于健美操方面的研究有很多，然而专门针对男子健美操研究的比较少，特别是对于大学非专业男子健美操的研究更是少上加少，高校男生参与健美操课程的现象很难看到。健美操是指在音乐的伴奏下，运用各种不同类型的操化动作，结合体操、音乐、舞蹈为一体的身体练习，具有健康、活泼、高雅的娱乐功能，其新颖的锻炼方式，吸引了大批的健身爱好者。健美操跟随着新一轮体育课程改革，逐渐走进了大学的体育课堂，给培养学生的终身意识打下了良好的基础还能够更好的促进学生的全面性和谐发展。然而在教学的实践过程中，男生对于学习健美操的兴趣不如女生那么的强烈，其中存在的原因有很多种。一个不喜欢健美操课的学生，在健美操课中就会表现出消极逃避的行为。因此就需要培养男生对健美操的学习兴趣作为首要任务。让教学得到成功的首要条件就是要激发出学生的学习兴趣。

1 体育教学中兴趣的作用

兴趣主要是指力求认识跟掌握到某一种事物，并带有情绪色彩的心理意识倾向参与其中，这个是引发产生动机的主要因素。丰富的求知欲望就是通过强烈的学习兴趣表现出来的，也是学生进行学习的最直接的动力。孔子曾说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐知者”、“教人未见意趣，必不乐学”等，由此可见，古代的学者都了解到兴趣在学习过程中的重要性。因此要想取得学习的成功，就需要激发出学生的学习兴趣，一般研究表明，兴趣跟体育学习活动的效果一般都是成正比例的关系，它的强度跟持续的时间是人们从事体育活动的主动性以及自觉积极性的标志，对于人们参加体育活动的具体活动方向有着一定的影响作用。兴趣是辅导人类学习最好的老师，人们对与某项体育活动产生兴趣，就会投入更多的时间跟精力在这项活动中，会产生比较长久的注意力，能够随时保持对这些活动清晰的感知，稳固的记忆力以及丰富的想象力。体育活动属于一项高体力的活动，人们比较容易产生疲劳感跟厌倦感，如果人们对于这项体育活动有着浓厚的兴趣，在进行体育活动的时候就会充满精神，能够积极热情的投入进去。在健美操的教学过程中，兴趣是学习的强化剂，因此我们要结合健美操的特点，利用有效的教学方法，激发出学生对健美操的学习兴趣，掌握到健美操的基本知识跟技能，为今后的终身锻炼打下坚实的基础。

2 影响高校男生学习健美操兴趣的主要因素

（1）缺乏对健美操的认识：健美操是一项通过展现自我、充满青春活力的崇尚个性，不断的追求自我以及结合娱乐、动作优美的一项体育运动项目，然而健美操在大学生中属于一种新型事物，大家对健美操的认知比较的少，很多男生认为选择体育项目应该是像球类、田径或是武术等比较阳刚一些的体育项目，健美操太阴柔，应该是女生学习的专项，男生学习健美操有损男子气概，这种想法源自于大家对健美操的本质特点缺乏相对应的认识。

（2）受到自身条件的限制：从心理学的角度分析来看，在之前的体育活动中，大部分的男生都没有接触过健美操的学习跟训练。在初学阶段比较容易对自己没有信心，男生好强的个性特点往往会更加容易让他们产生自卑感，健美操属于难美项群，通过运动者的表现力给他人以感染，如果练习者缺乏信息，也就不能够去感染他人。男生对学好健美操自信心不足，是影响男生学习健美操的重要原因。从生理角度分析，从幼童阶段开始，由于男女培养的方向意识有所不同，女生参与舞蹈类的项目学习机会比较的多，男生都喜欢打打闹闹，很少参加舞蹈类的项目学习，这就导致了男生在健美操学习的开始就有总体基础比较差的现象。舞蹈动作不到位，肢体僵硬，缺少音律感，男生的协调性跟柔韧性要比女生差，因此有些男生在学习动作的过程中，出现一些不好意思和畏难的情绪，影响了动作学习的效果。

（3）教学内容比较的单一化：现阶段高校所开设的健美操教学内容主要是以套路动作为主要内容，教材基本上就是普遍性的健身操二三级动作，教学内容比较的单一枯燥。健美操动作技巧有三个基本特点：①单个动作比较的多，一套健美操中几乎包含了所以锻炼身体的各个部位的动作；②复合动作比较的多，主要表现在媒介操中很少是单关节的局部运动，大多数是多关节的同步组合运动；③瞬间造型多，每个动作以及动作间都有不同的造型。健美操的动作节奏比较的快，造型变化也多样化，比较难记住。从男生心理跟生理特点来看，在记动作特别是熟记成套体操的能力上比不过女生，让他们在学习和掌握健美操方面常常感到压力。

3 激发高校男生对于学习健美操的兴趣方法

（1）明确学生的学习目的，提高大家对于健美操的认知，激发出学习兴趣：通过健美操实践课的教学过程中，老师需要结合男生的学习情况，形象生动的向大家传授一些比如健美操的基本概念、特点以及功能作用、练习健美操的价值以及音乐节拍等一些比较基本的理论知识。利用多媒体技术进行教学，向学生播放一些教学录像跟健美操比赛的视频，让他们对于健美操有一个详细全面的了解，激发出他们的学习兴趣，提高学习效率，通过一些表演和比赛，引进一些优秀男健美操运动员来学校表演和比赛，使这些运动员成为他们心目中的偶像，使他们也能喜欢健美操并积极主动的参与进来。明确学习动机，激发出他们的求知欲望，让他们知道男生学习健美操也能够体现出男生的阳刚之气，通过学习还能够培养他们的自信心，真正的从心理上产生对健美操锻炼的需求。

（2）加强学生身体素质的训练：老师要采用比较灵活的教学方法，根据学生的自身特点，因材施教。可以先从比较简单的动作再到比较复杂的动作，单个动作到组合动作，从原地到行进间以及集体团队动作转换成单人练习，长期练习后，随着男生对健美操动作技术技能的掌握以及其他的身体素质因素的提升不断的促进身体的协调性。在教学过程，老师可以把各种舞蹈组合以及健美操的动作组合、锻炼身体协调性能的动作组合等贯穿在训练课前的准备活动中，锻炼学生的形体练习，以及基本动作的训练、成套动作训练中，促进学生随着对动作技术技能的掌握以及其他身体素质的提高而不断提升自身的协调性能。通过音乐让学生反复的进行动作练习以及加强性强化训练，建立学生的暂时性神经练习，形成运动动力型，最终达到听到音乐声就能够联想到动作，自如的摆出动作姿势的条件性反射，从而促进男生动作协调性能的改善提升。

（3）营造良好的学习氛围：对于不属于体育专业的健美操教学，要选择男老师进行健美操运动教学，作为学生学习健美操的指导教练，让男老师的阳刚之气在健美操运动中得到展示，让学生能够形象的认识到力量跟美感结合在一起所呈现出来的活力跟美，从而能够起到以点带面的作用。学校或是体育部门要经常组织一些不同层次的健美操必要，要求集体项目要由男女生混合组队参加，将健美操作为一项比赛活动加入到每年的大学生艺术节中，前提要求是要有男生参加，这样让男同学在赛前练习跟比赛过程中能够了解并喜欢上健美操这项运动。在大学校园内给选修健美操的同学营造一个良好的健美操练习氛围，让他们有一种成就感跟自豪感，觉得选择健美操是一项正确的决定，这样能够更好的带动其他同学对健美操的兴趣跟认识，不断的普及跟提高健美操运动。

（4）改进传统的教学方法和内容：根据学校的实际情况，对教学内容进行科学合理化的选择，更新教学内容，采用比较灵活多样化的教学方法，以此来激发出男生对健美操学习的积极主动性，培养他们的学习能力。在进行阶段验收的时候，对于学生的进步要给与充分的肯定，这样能够增强他们的自信心更加努力的去练习，即使只有少许的进步或成功而得到较高的评价时，也会让他们有更高的热情和兴趣去学习锻炼。