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“暴走”会导致关节炎吗等4则

2012-06-24

中外健康文摘A版 2012年12期
关键词:骨性腺瘤关节镜

“暴走”会导致关节炎吗

我是55岁的“锻炼狂”,近10年来每天都要暴走两个小时以上。长期暴走下来,右膝盖关节硬是被“走坏”了,患上了严重的骨性关节炎。请问“暴走”为何会导致骨性关节炎?

湖北省武汉市李先生

黄光民(国家体育总局运动医学研究所主任医师):“暴走”并不一定就会导致骨性关节炎,之所以出现这样的状况,应该与你没有根据自身的实际情况安排快速走路计划有很大的关系。

一次走多远,走多长时间,速度多快,锻炼的间隔期多长,不同的人应该有不同的计划,这并不存在统一的标准。如果是年老体弱者、软骨病患者和有膝盖等身体部位损伤的人,要求就应该低一些,可以将运动的时间控制在半个小时到1个小时之间,运动的速度和间歇则可以根据自己的具体情况总结经验后进行安排,但是一定要以身体吃得消为原则。另外,在运动过程中,一旦感觉膝关节不适,就应及时休息,而不能逞强进行锻炼。而身体强壮的年轻人和从事体力活动较多的人,由于膝关节的耐受性较好,要求则可以定得高一些。

此外,需要注意的是,对于有骨关节病和软骨病的患者而言,不要采用爬山、爬楼梯这样的锻炼方式,这样的方式更易造成膝关节磨损,出现骨性关节炎的风险也就更高。

(摘自《科技生活》)

关节镜手术

治膝关节炎效果如何

我妈妈患有膝关节骨性关节炎,药物治疗效果不明显,听说关节镜手术创伤小,不知道效果如何?

山东省许慧心

王友(上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科教授):早期骨性关节炎患者可进行关节镜下清理手术,清除关节内增生充血的滑膜组织、骨赘、剥脱的关节面软骨及关节游离体等。手术后由于关节内的致病因素得到暂时性的解除,关节疼痛、活动受限等症状可得到一定程度的缓解。

但是,随着时间的推移,症状仍会反复。这是因为关节面被大面积破坏的软骨组织不能得到有效的修复,而且会进一步加重。因此,对于较为严重的骨性关节炎,做关节镜清理手术的意义不大,只有人工膝关节置换手术才能彻底缓解关节疼痛、活动受限等症状。

(摘自《大众医学》)

宝宝爱打嗝怎么办

我家宝宝出生两个月了,常常会突然打嗝,有时在喂奶后,有时在醒来不久,毫无规律。这是怎么了?

湖南省张女士

李瑞(湖南省常德市妇幼保健院医师):宝宝以腹式呼吸为主,膈肌是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时,胸腔扩大,引起吸气动作;膈肌松弛时,胸腔容量减少,引起呼气动作。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时,都会使植物神经受到刺激,从而使膈肌发生突然收缩,引起迅速吸气并发出“嗝”的一声,当有节律地发出此种声音时,就是所谓的婴儿打嗝了。

宝宝打嗝不像大人想象的那样难受,通常一会儿就会好。如果要预防,首先,妈妈要注意喂养方法,应避免在宝宝啼哭、气郁时喂奶;其次,应避免宝宝进食过快;再次,要注意食物的温度,不宜过凉;最后,要注意护理宝宝的方法,勿使宝宝吸入冷气。

(摘自《当代健康报》)

乳腺纤维腺瘤

影响怀孕及哺乳吗

我今年28岁,体检时发现左乳房有乳腺纤维腺瘤。医生说可以手术治疗,请问这种纤维腺瘤是什么病,对怀孕及哺乳有影响吗?

江苏省子文

是明启(河南省焦作市煤业集团中央医院主任医师):乳腺纤维腺瘤是青年女性中常见的肿瘤,发病年龄以20~30岁为主。一般来说,乳腺纤维腺瘤对孕妇没有很大影响。大部分乳腺纤维腺瘤患者是可以先妊娠后治疗的,少数患者可能会因妊娠时体内激素水平变化,导致肿瘤迅速增大。乳腺纤维腺瘤患者能否先妊娠后治疗,要综合考虑肿块的大小、位置及妊娠时乳房肿块可能的变化再最终确定。大多数乳腺纤维腺瘤患者担心手术后会影响哺乳,是否真的有影响要看腺瘤是否堵塞了乳管,位于乳头下方且直径两厘米以上的乳腺纤维腺瘤应尽早切除。

(摘自《家庭百事通》)

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