乐观者并不比悲观者更健康

柯雪

“如果你认为你自己每次都会赢，那你只会失望。如果你小心翼翼，并且做了该做的事情，就会意外地获得正面结果。”英国最著名的赛马训练师纳特如是说，他更相信悲观。研究表明，悲观一点不仅可以未雨绸缪，还可以适应困难环境。

英国的一项研究可能会让悲观主义者更悲观：老年的悲观者比乐观者的寿命短10年左右。这个结果是英国年龄纵向研究小组通过调查1万多名老人后发现的。

但有大量研究表明，性格悲观并不全为负面影响，在许多方面，悲观主义者有着乐观主义者无可代替的优势。加利福尼亚大学的研究人员就进行过一项调查，认为性格乐观的人并不比悲观者更健康。他们从1922年开始就跟踪1216个儿童的生活，结果发现，这些孩子成年后，性格开朗乐观的比忧郁悲观的去世得早。这是因为乐观性格阻碍了人们的判断，从而让他们藐视危险。

研究人员总结说：“尽管乐观主义会在人们面临短期危机时有正面影响，但它的长期影响更复杂。”

2007年澳大利亚的一项研究让参与者通过一系列智力测验，结果发现悲观者比乐观者的得分要高。负责此项研究的里兹大学教授约翰·马勒解释说：“与乐观主义者不同，悲观者犯的错误相对少些，他们在问题决策上也更谨慎，因而更少上当。而且，有负面情绪的人想问题更深刻，更具有分析能力、较少依靠直觉，特别是能够在困难时期保持清醒头脑。尽管悲观情绪似乎是面对困难的一种自然反应，但它实际上反而能让人更好地应对艰难险阻。”

此外，在统计一项简单实验的成功率时，与乐观主义者相比，相对悲观的人能获得更准确的数据，而乐观主义者会少计失败次数而多计成功次数。不仅如此，还有证据显示，悲观可以给人以极大的动力，就像人们所说的“防卫性悲观”能推动人们实现目标，不过这种说法还值得推敲。不付诸行动的盲目乐观毫无价值，而悲观加上行动、动力和能量却恰恰是人们所说的乐观主义的最高境界。

（摘自《香港商报》）