防晒你要知道哪些事？

Amy

80%肌肤老化的外因是紫外线

肌肤老化通常有两种原因：一是内因性老化，如遗传因素导致的老化现象；二是外因性老化，如环境、生活习惯引起的老化。据调查，80%的肌肤外因性老化都是由紫外线造成的，紫外线中的长波UVA能直接作用于真皮层，导致真皮层胶原蛋白、弹性蛋白等弹力成分的损害，引起不可挽救的肌肤老化现象，因此一定要做好紫外线的防护工作。

越“新鲜”的防晒霜越有效

喜欢囤货对于护肤品来说并不是一个好习惯，因为它们放置越久功效越差，日期久远的防晒霜防晒效果会减半，而去年开封后没用完的防晒霜，今年效力可能还不到30%，所以防晒用品只能买新鲜货。

防晒倍数越高越好

以前的防晒霜，SPF值越高产品越油腻。而这样的说法现在已经被彻底推翻，专家说，大部分人根本达不到防晒霜要求的用量（需要3个1元硬币的大小及厚度），而且常常忽略补涂防晒，而高倍的防晒霜意味着保护时间更长，可以弥补用量的不足。另外，现在的高倍防晒霜已经在质地上大有改进，越高倍≠越厚重。

防晒粉底不够给力

虽然防晒粉底也标了不低的防晒指数，但并不能替代防晒霜。防晒粉底如果以彩妆的使用量来涂抹，远远达不到标识的防晒效果；如果以防晒霜的使用量来涂抹，妆容就会大打折扣，所以防晒粉底只适合作为防晒霜的辅助品来使用。

眼周不防晒，皱纹长得快

比起投资一支昂贵的抗皱眼霜，你更应该先投资一支眼部专用防晒霜，因为薄弱的眼周肌肤更容易因被紫外线伤害而形成皱纹。

戴“铁面人”出门

不久前，小S向媒体披露了她的一个防晒重磅武器——“铁面人”。“铁面人”其实是防晒帽子，在网上就可以买到，它的特别之处在于可以完全遮住脸部和颈部，如同面具一样给肌肤加一层保护。

专家也证实了物理防晒的重要性，穿防晒衣、戴帽子、打伞、戴墨镜会让你的防晒更有效。

让小宝贝从小防晒

专家说，18岁以前没做好防晒，肌肤老化的年龄就会提前，所以防晒应该从婴儿时期抓起。

抗氧化乳＋防晒霜＝效果翻倍

涂抹防晒霜之前先用含抗氧化成分的精华或者面霜，可以形成抗氧化与防晒的双重保护机制，更有效地减少紫外线的伤害。

定期去角质有助抗老

因为出油或出汗，夏天肌肤角质层容易变厚，“垃圾”堆积不仅让肤质粗糙，更是抗老修复成分发挥作用的“拦路者”，因此一星期去1次～2次角质非常必要。油性肌肤可选用颗粒状的物理性去角质产品，或使用以水杨酸为主的焕肤产品。敏感肌去角质的关键是要轻柔，去角质产品要温和不刺激。需要注意的是，暴晒后不能立刻去角质。

保湿面膜为抗老打前站

炎热的夏季，肌肤水分流失的速度几乎是春秋季的两倍，皮肤表层会因为缺水而产生干燥、粗糙、晦暗等状况，进而产生假性皱纹。此时不注意补充油分和水分，将会形成难以消除的皱纹。所以每天一片保湿面膜非常必要，它可以快速有效地为肌肤补充水分，极干性肌肤还要配合含高效补水成分的保湿霜。

做一次密集保养疗程

如果你是非敏感性皮肤，在肌肤基本恢复水润和能量后，可以再做一次14天或者21天的密集保养。密集保养产品通过更高浓度的有效配方，更深入地为皮肤提供养分，具有更强大的修复抗老效果。

把晚霜换成有修复日晒功能的护肤品

下面这些抗老成分更适合修复日晒后的受损细胞，夜间使用，能让修复与抗老提速。

胶原蛋白：拯救晒后肌肤综合征的最有效武器。

绿茶、白茶、黑茶：让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

辅酶Q10：可以减缓皮肤日光暴晒后的衰老进程。

葡萄籽中的多酚：抗氧化及修复功能强大，晚间使用可令皮肤恢复平滑。

你还需要一支紧致精华

因为日晒和氧化会导致肌肤弹性纤维断裂，使肌肤弹性下降，所以你还需要一款有效的紧致精华，它们含有精纯稀有的植物萃取物，会让你的脸庞立刻收紧。

（摘自《好主妇》）