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球类游戏两则

2012-04-29陈昌福周鲁

体育教学 2012年10期
关键词:球网灌篮长绳

陈昌福 周鲁

一、空中灌篮

1.游戏目的:由于降低了“篮筐”的高度,增大了篮筐的直径,学生可以轻松的扣篮,体验空中灌篮的刺激。

2.场地器材:所需器材分别是篮球若干、长绳子两根、呼啦圈若干。在篮球场两个篮筐之间拉两条(或一条)长绳,适当放松,将呼啦圈绑在两绳之间(或吊在绳上),组成模拟篮筐。

3.游戏方法:在篮球场两个篮筐之间拉两条长绳,适当放松,将呼啦圈绑在两绳之间,组成模拟篮圈。玩这个篮的时候,学生可以像篮球明星一样任意的扣篮(图1)。

4.教学建议:如果再能根据学生个体的差异设置不同的高度,效果会更好。

二、垫(传)球入“筐”

排球运动组织简单、操作方便;但由于缺乏身体实际的对抗,学生练习久了容易觉得枯燥无味。通过设置活动的“筐”,使学生感受球网两边别样的互动。具体操作办法如图2所示,在一块篮球场上中间拉一条长线,高度接近女排比赛球网(也可自行控制高度),或者在两个移动架上拉一条长绳。分成相等的小组,分别成纵队立于球场半边,口令开始后,垫球过网,对面派两名队员(人数自定),手拉手组成圆筐,通过移动,接住本方垫来的球,规定时间内(或规定个数),哪个小组进“筐”的球多为胜。由于筐的可移动性,成功率很高,学生能体会成功的喜悦。以组为单位,成就合作。竞赛性,趣味性使学生乐此不疲。

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