斯霞：一生只做一件事

项力

斯霞，浙江诸暨人，1910年生，2004年1月12日去世，终年94岁。

在杭州女子师范学校毕业后，斯霞从18岁起即从事小学教育工作，她曾辗转各地，最后一站则是在南京师范大学附属小学教一二年级语文，并任班主任。她一生只做一件事：教书育人。她常说：“我为一辈子做小学教师感到自豪。”她在这平凡的岗位上做出了卓越的贡献。

“小学教育界的梅兰芳”

斯霞老师上课时，善于运用直观形象来激发孩子的学习积极性与主动性，她教得扎实、灵活，深得同事们和教育界的好评。她创造的“字不离词，词不离句，句不离文”的小学语文识字教学法，能大面积、高效率地提高识字教育的质量。由她教育的一二年级学生，两年下来就能认识汉字2000多个，可阅读170多篇课文。这等成绩在当年小学教育界是首屈一指的，故被业界视为是“小学教育界的梅兰芳”。她那“以语文教学为中心，把识字、阅读、写话三者结合起来”的小学语文教学法，在全国产生了广泛影响。1963年，新华社的《斯霞和孩子》长篇通讯向国内外传扬了她的诸多感人事迹。她一生的经历、追求与经验，浓缩在她的《斯霞教育经验选编》、《斯霞教育文集》、《我的教学生涯》等著作中。

早在1956年，斯霞老师就是南京市先进工作者了，后来被评为江苏省劳动模范、全国劳动模范；她曾两度当选全国“三八”红旗手。1978年，她又因独到的先进教学方法而荣获“特级教师”称号。她是第三、五、六、七届全国人大代表，还担任过多年的全国中小学教材审订委员会委员。

童心母爱

斯霞老师认为，作为一名教师，不仅要掌握知识，教书育人，更要有童心母爱。

什么是童心母爱呢？按照最简单的理解，“童心”就是能与孩子们打成一片；而“母爱”，则是把学生当作自己孩子般对待。

斯霞老师始终是有“童心”的。在职时，她会和学生一起跳舞、拔萝卜、踢毽子、玩老鹰捉小鸡游戏。她说：“和孩子们在一起，我有一种说不出的激动，仿佛我又年轻了几十岁。”而常葆童心，也是一种益寿之道。

斯霞老师的母爱更为人所称道。她看见女孩的发辫散了，会为之梳好。男孩喜欢脱衣服，她总会及时提醒穿上。发现纽扣快掉了，就重新缝好。有时天气突然变冷，她则马上从靠近学校的家中拿出自己的与孩子的衣服给学生穿。一二年级学生正是乳牙与恒牙交换的年龄，当发现学生捂着嘴巴有不适状时，她就尽其所能给予帮助。有一个学生喜欢啃手指，常把手指啃咬得血淋淋的。斯霞老师就耐心地对之引导纠正。上课时她会边讲课边“无意”地靠近这个女生，不动声色地轻轻把她的手拉离嘴边，有时就用手帕把学生的手指包扎起来以防啃咬。在斯霞老师的关爱下，这位学生的啃指习惯改掉了。几十年后谈及此事，学生仍满怀感激之情。

有童心母爱的教师自然是值得尊敬的。但“文革”期间竞被批判为“资产阶级人性论”，是“大毒草”，把斯霞老师说成是“反动学术权威”而多次遭到批斗，真是岂有此理。

“我没有养生之道”

对斯霞老师，我是久闻其名的；她在南京，可说是家喻户晓。

虽说斯霞老师是位名人，但与她一接触就会感到，这是位和善、朴实的长者，一言一行都是那么“本色”，没有某些公众人物所刻意做出的矜持和言不由衷的高调。2002年，我有幸就养生话题，拜访过她，我们之间的交谈就是那么的自然与随和。

国外有位生理学家曾描述了衰老征象是：“手发抖，脚步不稳，喉头变硬，声音虚弱而且发颤；咀嚼困难，眼睛变得远视，清清楚楚的环境模糊起来；听觉迟钝，触觉不敏锐；智力减弱，记性坏起来。”可是在我面前的斯霞老师却基本上没有这等现象。就是说，许多七八十岁人常见的衰，老征象，在她身上或是尚未发生，或是不甚明显。你看她，匀称的身材，1.55米的个子，大约50公斤的体重，给人一种精干而健康的印象。尽管已是灰白头发，可她记忆良佳，思维敏捷，耳聪目明，声音清晰，根本没有诸多高龄老人常见的眼枯耳背、行动受限、说话困难等老态。从这个角度看，她是健康的。

当询及日常保健时，斯霞老师用仍可听得出的浙江乡音强调：“我只是顺其自然地生活，我没有养生之道。”是否如此？我们不妨来看看她的生活真实——

睡眠：约于晚上10时上床，第二天七八点钟起来。但如果心中有事或第二天有什么活动，那就睡不好，就要加服安眠药了。

饮食：向来就是一日三餐，此外不再加餐。但三餐吃得都不多，早餐在昔日是吃泡饭，后来往往只是一杯牛奶就打发了。中午的食量是一小碗饭，鱼肉不大吃，以蔬菜为主，但喜欢喝碗汤——骨头汤、鱼汤之类。晚上吃得更少。总之，饮食一向随意，从不要求安排什么，还不吃什么零食。过去长期忙于教学工作，没有时间吃零食，退休后仍然想不到吃零食。

水和水果：长期以来养成了很少喝水的习惯，有时竟可以整天不喝一口水。水果也不爱吃。有一个阶段因大便干结，才多吃了些香蕉，大便正常了，香蕉也就不吃了。

锻炼：曾经打过太极拳，也喜欢散步，除此之外，没别的锻炼项目。

爱好：既不养花种草，也不习字作画，年轻时演过话剧，搞过舞蹈，还比较活跃，后来什么都放弃了。

日常生活：除了常看些电视里的京剧外，别的节目也看得不多。其他时间主要是看看报，看看教育方面的一些杂志。

保健品：由于平时身体尚可，所以不大关心保健品什么的；即使子女给她买了参片等物，也基本不用。

斯霞老师平日比较健康，连感冒之类的常见病也很少有。但血压偏高，每天要吃一片络活喜加以控制。曾患右侧肩周炎，不能完全上举，腰腿也有所不适。她那当医生的女儿认为与老年骨质疏松有关。

请瞧瞧，从上述的“流水账”上，以我的有限知识，真还没能看出斯霞老师的养生“高招”来呢。

热爱事业或许是长寿之因

不过，就总体看，斯霞老师的健康状况毕竟超越了一般的高龄老人，她总有某些长寿缘由吧。访谈中就感觉到，斯霞老师对生活的要求很简单，早年经济条件较差也罢，后来经济条件较好也罢，她从不考虑吃、穿和享受问题，用她的话说就是：“一切都不讲究。”生活上不讲究，对名利也看得很淡。她的信条是：“不以名累，不与人比，知足常乐。”我想，开朗、知足、不奢求什么，应该是她健康长寿的一大要素。若更进一步，那么，她一以贯之地热爱教育事业，或许正是她的长寿主因。她曾经打趣地说过这样的话：“你想健康长寿吗？那你就选择做老师。”

斯霞老师执教以来一直兢兢业业地工作到85岁才退休离岗。掐指算来，她在课堂上已站过60多个年头了。可敬的是，她退休后仍然按惯例每天都去学校看看，有时还会坐在教室里或站在教室外听年轻老师上课，若发现问题则与年轻老师切磋探讨。如果没有一颗忠诚于教育事业的红心，能有几人愿意这样老而不退、退而不休呢？

斯霞老师往往连体检都不参加，偶有小恙亦不愿就诊，可学校却是每天必去的，足见她关心教育胜于关心自身。我们知道，强烈的事业心能使自己得到精神的富足，而精神因素对身体健康又有着巨大的促进作用。所以我推论，这或许正是斯霞老师的养生“秘诀”吧。

（编辑 祝健）