卷首语

1. 最后的金黄

特别策划

1. “以暴制暴”镇压肿瘤细胞不可取
2. 过期食品危害几何
3. 斯霞：一生只做一件事

养生益寿

1. 按摩穴位巧养生
2. 探寻日本人的长寿之道
3. 学会“变化”利养生
4. 文化养老乐晚年
5. 抖腿亦养生
6. 百岁翁的“三情套餐”
7. 百会穴实乃“百岁穴”

防病强身

1. 关爱肾脏，向尿毒症说“不”！
2. 警惕：高血脂诱发胰腺炎
3. 唱歌跑调也许是“病”
4. 下肢血栓可选用“静脉滤器”
5. 帕金森病患者防跌倒5招
6. 动脉栓塞术抢救大咯血
7. 抗癌明星的“三则验方”
8. “人工视网膜”新技术
9. 我曾遇上“尿急治腰”的病人
10. 小药片也能引发大出血
11. 运动为何引起了血尿？等

资讯

1. 优质小分子水让医生也喜闻乐饮
2. 两种不同的体检相差甚远

宽心乐园

1. 别把幸福捣碎
2. 莫将老年抑郁当痴呆
3. 退休是新生活的开始等
4. 扶手太低等

饮食营养

1. 胡萝卜素
2. 豆浆的创意吃法
3. 番茄食疗四方
4. 美食小札
5. 香菜
6. 不能和胡萝卜搭配的食物

快乐人生

1. 我在美国当姥爷
2. 母亲没有主打菜
3. 幸福的感觉
4. 家婆唱歌
5. 我的低碳生活

生活保健

1. “不倒翁”是这样练成的
2. 肠道微生态，保护人健康
3. 细嚼慢咽护胃养胃
4. 老爸老妈练瑜伽
5. 生活小窍门五则等
6. 若要眼睛明亮必须重视六养
7. “臭氧空洞”

健康广角

1. 种植牙的故事
2. 想起“死亡预习”
3. 神秘的人体气味
4. 智力测量
5. 老姜进城
6. 迎风而上 翔升高空
7. 吃在瑞典
8. 少吃能长寿已证实等