挣脱“正面思考”的紧箍咒

张馨

正能量这个词，在网络上常常用来自我激励，如果追根溯源，它应该来自风靡全球的传奇励志书籍《秘密》，以及这本书所倡导的“吸引力法则”：万事万物都有其频率，会和相同频率的事物产生共振，吸引它前来。你生命中发生的一切，都是你吸引来的。《秘密》使许多人从负面惯性中走出来，开始正面思考，开始相信自己的创造力，但也有更多人实践吸引力法则遭到了失败。李欣频将自己5年来实践“吸引力法则”的心得，汇辑成这本《秘密副作用》，把《秘密》中容易被误读的地方做了详尽解读，而且提供了很多具体的实践方法。

我想去旅行，为什么没有成真？很多人“想旅行”的想法，伴随着“等有钱有闲再说吧”，“真羡慕别人可以去旅行！”这类的感觉。实际上，人们在第一时间所反应出的对“旅行”的真正感觉才是关键，它吸引了相应的状态来到你面前。

我“正面思考”，怎么无效？这是因为“正面思考”不等于“正面感觉”，对于瘾君子来说，吸烟让他感觉美好，但是想吸烟是负面的思想。所以，人们在认为正面思考一定会带来正面事物的时候，往往忽略了它里面可能隐藏的负面情绪。事实上，正面思考也可能引来负面结果。电影《盗梦空间》中，将“自强自立”的想法放入大企业接班人头脑中，他就解散了父亲的企业王国。

当你刻意选择正面，等量的负面也在伺机等着反扑你。因为我们的世界是二元的世界，有光就有影，有喜就一定有悲，浪高之后就是浪低，这是能量起伏的自然律。尽管你努力选择正面思考，可一旦遇到让自己不舒服的人、事物，还是会心生反感、厌恶、逃避等负面情绪，周而复始。所以直接面对，把被勾起的情绪议题做最彻底的清理，彻底铲除心灵宿疾，面对它拔除它，直到没有任何人、事物话题会勾起你的不快。

我们眼前的人、事物，本身是没有正负的，即使是地震、海啸、台风这样的灾害，也是地球自身能量的自然流动，让人受苦的是我们对人和事物的负面信念。不判断，不惯性反应，正负全然接受，在两极之上才是创造的源头。在两极的层面上转化正负，是随时会摆荡回来的，你只能跳到正负极之上的全新层面，这一层你未曾体验过任何事物，是一种全新归零的状态。就如同刚受精的卵，细胞都还没有分化，你可以决定你要诞生什么，创造什么。

李欣频以电影《奇幻人生》为例，提供了一个比吸引力法则更务实的实验方法——当你被困在现状，要马上跳脱出来想象：如果你是自己生活的全观编剧，会怎样写剧本，怎样安排情节，用什么样的方式，让大多数人享有最多的爱，学到更多的智慧，这才是最大格局的人生蓝图。另外，也可以仿效电影情节，分出另一个“同步旁观自己生活”的自己，客观地同步解说，帮助你察觉每个念头、动作、与人沟通的状态。并随时问自己，这句话、这个动作、这个反应，正在帮助自己创造什么？一天、一周、一年后，会产生怎样的结果？这能让你很快看到自己的模式，进而改变惯性。