超越自我

王勇

指导思想：

本课学习的主要内容是高中体育教材中的背越式跳高技术，辅教学内容是游戏方式的身体素质练习。背越式跳高技术是高中体育与健康田径类运动项目中的内容，学习背越式跳高对高中阶段的学生身心具有非常积极的影响。首先跳高运动对学生的身体协调、肌肉力量有很好的促进作用，有利于他们的生长发育；其次跳高运动是一项和自己比赛的运动，每一次起跳腾空过杆的过程就是一次克服自身心理障碍的过程。

背越式跳高对于高中生来说较难，学生对此项技术也比较陌生，背越式跳高对学生动作技术的规格和细节要求较苛刻，需要较多的练习才能逐步掌握。所以本课在教学的每个环节都进行背越式跳高的技术辅助体验与练习，让技术学习在教学的整个环节都得以体现。