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魏书生的故事

2012-04-29蒋光宇张在军

成才之路 2012年18期
关键词:王良魏书生坏习惯

蒋光宇 张在军

学魏书生的故事之

魏书生小时候就牢牢记住了老师要求的12个字:“坐如钟,站如松,行如风,卧如弓。”这样做,有利于身体健康,有利于保护视力。

魏老师从教之后,也要求一届又一届的学生做到这12个字,特别是做到坐如钟。

魏老师发现,近视的同学,大部分原因是坐姿不正确。他们不是坐如钟,而是弯着腰、弓着背,眼睛离练习本越来越近。有的甚至于偏着头,枕在桌子上写字。还有的眼睛和书本之间的距离,几乎只剩下一个鼻子了。

有的同学幽默地说:“姿势很像问号。”

有的说:“现在少年期就是问号,到了老年还不变成句号呀!”

魏老师向“?”号姿势的同学大声疾呼:“赶快猛醒!将问号拉直,变成感叹号!坐如钟,又正又直,多舒服。”

但人的习惯并不是靠一两次提醒就能改变的。提醒两次,可能使人端坐两三天,两三天过去后就又忘了。于是,魏老师便再提醒。

魏老师说:“请刘志军同学负责记录,老师每提醒一次坐如钟,你便记录一次年月日,并写上第几次,好吗?看看咱们需要提醒多少次才能养成坐如钟的习惯。”

刚开始,提醒的密度较大,每天得有两三次,两周以后,就两三天提醒一次了。

“坐如钟!”魏老师说。

“1979年10月31日,第84次。”刘志

军说。

“好久没说那3个字了,咱们班有几位同学向‘?号发展了?”魏老师说。

“1980年12月12日,第108次。”

直到毕业前夕,刘志军向同学们宣布:“坐如钟这个问题,老师一共提醒了108次。”

王良同学是体育委员,对工作认真负责。每个学年,他都向同学们公布全班身体检查情况,并与去年对比,视力、身高、胸围、体重有了哪些变化;公布每位同学体育达标的具体数据。

初一体检后,王良提醒大家注意:“咱们班只有84只眼睛视力正常,同学们一定要把保护视力当做大事,争取到毕业时,这84只眼睛视力不减退,别的视力不正常的眼睛也保护住,不让它再往更高的近视度数发展。保护视力的有效办法之一,就是老师常说的,把‘?号变成‘!号。”

初二体检后,王良又宣布:“这次体检,我们原来正常的84只眼睛,只有1只由1.2减弱到0.8,其余还正常。希望这位同学采取措施,控制这只眼睛,使其不再继续向近视的方向发展。”

魏老师了解到,这位同学是王艳,左眼视力正常,右眼刚开始近视。于是告诉她,加强锻炼,增强体质,认真做眼保健操,注意看书写字的距离,建立使右眼恢复正常的信心。只要持之以恒,就一定能取得好的效果。

到1981年毕业前体检,不仅去年的83只眼睛保持正常,而且王艳同学右眼的视力也由0.8恢复到了1.2。当王良同学宣布体验结果时,全班同学都为之高兴。

长期以来,魏老师不断地提醒一届又一届的同学们:“坐如钟!把‘?号拉直,别变成句号!”“请把‘?号拉成‘!号。”幽默的语言使同学感到轻松、感到有趣、感到快乐,在轻松快乐的气氛中,高高兴兴地端正了自己的姿态。

魏老师深有体会地说:

“教师对学生越关心,师生感情就越密切。一位教师不仅要重视教给学生知识,提高学生成绩,还要关心他们的身体,关心他的视力,矫正他的仪态。这样一来,学生很容易在感情上接受老师的劝告,学习效果也会好一些。”

“这件事难道不可以由学生承包去做吗?当然可以。之所以没请学生承包,是为了使学生们认识到,一件看起来很小的不良习惯,即使由老师来纠正,也需要一次又一次的努力,也还会有反复。因此,纠正思想深处的不良习惯,必须持之以恒,要有耐心,说了算,定了干,做就要做成功,做到底。”

悟魏书生的故事之四十八:好习惯和坏习惯

有一天,一位记者采访波兰著名钢琴家帕德列夫斯基,在探讨他的成功之道时问:“以您大师级的水平,大概未必每天都需要都练琴吧?”

钢琴家回答说:“假如我一天不练琴,自己就会发觉有差距;假如我两天不练琴,内行人就会发觉有差距;假如我三天不练琴,就连听众也会发觉有差距。等到听众都发觉有差距时才急忙补救,就实在太迟了。我认为,只有天天练琴,才能够熟能生巧,精益求精。我坚持每天都练习,因为成功实质是一种好习惯。”

如果说好习惯像益友,对人的思想、学习、事业、健康和生活都有帮助,那么坏习惯就像损友,对人的思想、学习、事业、健康和生活都有损害。

英国有个医生,他调查了几千名原来抽烟的男性医生,又调查了一批从来不吸烟的男性医生,研究这两组人患病以及发展变化的情况。他还调查了抽烟人戒烟后的情况,调查坚持了16年。通过调查他发现,抽烟的不良习惯对身体健康的损害是很大的,是导致多种疾病缠身的一个重要原因;即使戒烟后,其损害也绝不是短时间能够根除的,直到戒烟16年之后才能彻底根除。

好习惯像阶梯,让人向上攀登,不断提升,奔向高峰。

坏习惯像滑梯,让人在不知不觉中每况愈下,滑向低谷,败走麦城。

好习惯像存款,让人不断地收获利息;好习惯越多,存款的额度就越大,收获的财富也越丰厚。

坏习惯像贷款,让人不断地交纳利息;坏习惯越多,贷款的额度就越大,付出的代价也越沉重。

好习惯像良性循环,播种一种好思想,就会收获一种好行为;播种一种好行为,就会收获一种好习惯;播种一种好习惯,就会收获一种好个性;播种一种好个性,就会收获一种好命运;循环往复,贯穿终生。

坏习惯像恶性循环,播种一种坏思想,就会收获一种坏行为;播种一种坏行为,就会收获一种坏习惯;播种一种坏习惯,就会收获一种坏个性;播种一种坏个性,就会收获一种坏命运;循环往复,贯穿终生。

培养习惯时,习惯的力量微小得像抽丝,令人难以发觉;形成习惯后,习惯的力量强大得像山倒,令人难以抗拒。培养习惯时,主要是我们打造习惯;形成习惯之后,主要是习惯打造我们。

习惯是操纵命运的手。只有养成和巩固好习惯,警惕和克服坏习惯,才会有好身体、好前程、好人生。

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