河南省太极拳队备战第十二届全运会的对策研究

摘要：目的：河南省作为太极拳的发源地，在全运会这种全国最高赛事上取得优异的成绩，是未来河南省竞技太极拳运动发展的主要方向,根据往年的比赛调查状况，对其备战第十二届全运会的对策进行研究。方法：采用调查访问法、临场统计法和研究筛选法，对往届全运会比赛结果进行数据分析。结果：对河南省参加全运会的队员与其他省全运会前3名运动员的综合实力进行分析比较，并制定出相应的对策，为河南省太极拳队备战十二届全运会提供有效的理论基础和技术保障。结论：对前两届全运会比赛情况的分析，要求河南省要锁定下一届全运会的目标，全力以赴取得优异的成绩。

关键词：全运会;太极拳;备战;对策；河南省

中图分类号：G852.11 文献标识码：A文章编号：1006-2076(2012)03-0087-05

Abstract:Objective: Henan province is the place where Tai-chi has originated and to make great achievements in National Games is the main development direction of Henan Tai-chi sports. Based on the survey of the competitions in previous years, the paper studied Henan''s countermeasures for the 12th National Games, which was of great significance for the realization of its strategic objective. Methods: With the methods of investigation, interview, statistics and screening, competition data in previous Games were analyzed to provide favorable basis for Henan Tai-chi Team. Results: Through the analysis and comparison of Henan Tai-chi players that participate in the National Games with those ranked in top 3 in previous Games, relevant measures were given to provide effective theoretical basis and technical support for Henan Tai-chi Team. On the basis of the competitions in the previous two National Games, it is imperative that Henan Province set the goal of the 12th National Games and spare no effort to achieve excellent results.

Key words:national games; Tai-chi; preparation for the games; countermeasure; Henan

1 研究目的

全运会是我国最权威的体育盛会，也是展现各省市体育等综合实力的最佳舞台，如今全运会的竞争越来越激烈，也越来越受到了各省市政府的高度重视。

收稿日期：2011-12-29

作者简介：乔蓓芸（1981- ），女，河南郑州人，硕士，讲师，研究方向武术教学与训练。

作者单位：郑州大学体育学院,河南 郑州 450044

Inst.of PE,Zhengzhou University,Zhengzhou 450044,China

河南省作为武术强省，作为太极拳的发源地，竞技太极拳理所当然应在全运会上有出色的表现。从历届全运会河南省竞技太极拳的竞赛结果来看，尽管取得了一些成绩，但并不太理想，与太极拳发源地的称号不相符合。如何使河南省培养出更多优秀的竞技太极拳运动员，在国内外大赛中争上游，是河南省竞技太极拳运动未来发展需要关注的问题。对河南省太极拳队备战第十二届全运会的对策进行研究，能够使我们更加清楚地理清当前全国竞技太极拳比赛的现状和形势，做到有的放矢，对运动员训练、教练员指导以及武术管理部门的决策都有重要的指导意义，从而为实现第十二届全运会的战略目标提供有力的理论基础和技术保障，同时为提高河南省竞技太极拳运动水平和武术的深入持续发展打下基础。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

近两届全运会武术项目竞技太极拳高水平运动员。

2.2 研究方法

2.2.1 调查访问法：走访调查了部分省、市武术队教练员、运动员，对全运会比赛成绩进行分析。

2.2.2 临场统计法：对第十、十一届全运会（预赛、决赛）武术套路太极拳做出详细记录，会后进行数据统计。

2.2.3 研究筛选法：依据全运会武术套路太极拳奖牌分布的情况，对河南太极拳队备战第十二届全运会的情况进行分析研究。

3 结果与分析

3.1 全运会成绩回顾

河南省是太极拳的发源地，竞技太极拳也曾有过非常显赫的成绩，在第五、六、七届全运会上均获得过冠军，被列为河南省的优势项目，曾培养出“太极王子”丁杰和世界冠军王二平等一批知名运动员。在第七届全运会后，由于种种因素疏忽了太极拳的发展，河南省这一强项出现下滑，由领先变为落后，直至在河南省太极拳项目发展中处于有史以来的低谷。而广东、福建等省却采取了超常发展手段，大力引进优秀教练员、运动员，专门组建太极拳专业运动队，竞技太极拳的成绩大幅度上升，迅速跨进竞技太极拳强省之列。首先，回顾一下第十届和第十一届全运会河南省太极拳主要比赛的战绩，为第十二届全运会的备战工作提供有利保障。

3.1.1 2005年十运会战况回顾

四年一次的全运会是国内最重要的赛事，也是各级运动队施展才能、获取成果的最佳时期。河南省太极拳队被体育局放在郑州大学体育学院，组队较晚，队员年龄小，但初次参加这样的大赛，两位队员都表现出初生牛犊不怕虎的精神，不畏强手，勇于发挥自己的特点，分别获得男、女预赛第五、第四名，决赛第六、第五的好成绩。第十届全运会比赛为郑州大学体院争了光，为河南添了彩，为高校办高水平运动队走出了一条可行的路子。

3.1.2 2009年十一运会比赛回顾

第十一届全国运动会武术决赛于10月12日在山东滨州举行。上届比赛后，河南省太极拳队女运动员杨艳因为伤病缠身，无法进行训练和比赛而退役，因此，河南省太极拳队将主力放在男子运动员马建超、张振兴身上。马建超在预赛打出了总成绩第二的好成绩，张振兴则在决赛时与第三名黄颖琪总分仅差0.04，位居第四，说明他们都具备了取得前3名的潜力和实力。可以说第十一届全运会上河南省的成绩是可圈可点的，打出了本省的水平，为下一届全运会打下了良好的基础，为河南省代表团夺得14分功不可没。

3.2 第十一届全运会后太极拳项目的形势和对手分析

3.2.1 对新一周期竞技太极拳发展形势的分析

按照常规，全运会结束将有一批老运动员退役，新的一个周期，各个运动队将迅速进行调整，积极推出年轻的新秀和优秀的苗子选手。福建老将太极拳冠军周斌今年已经30多岁，广东的女将太极拳金牌的女子得主崔文娟也已近30岁，他们都不可能再参加下一届全运会了。吴雅南、黄颖奇、张振兴、马建超在难度和动作质量上全部满分，每一个人都具备了拿冠军的实力，最后拼的是演练，比的是风格和特点。综观今年武术锦标赛和冠军赛，要想拿到2013年第十二届全运会的桂冠，必须要有创新，要有新思想，特别是要在个人风格特点上下大功夫，要在继续提高难度的基础上狠抓个人亮点。

3.2.2 敌我情况

任何一个竞技项目比赛的成绩都是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为这三方面因素所决定的。其中，运动员自身与对手在比赛中的表现都决定于他们所具有的竞技能力及在比赛中的发挥程度；而比赛结果的评定行为则包括竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平三个方面。比赛结果的评定行为不是我们所能控制的，但是运动员自身水平是可以训练的，同时正确掌握对手的情况，做到“知己知彼，百战不殆”，对于合理安排训练和比赛是很有必要的。

3.2.2.1 主要对手情况分析

运动员在比赛中的胜负状况或所取得的名次，在很大程度上还受制于竞赛对手在比赛中表现出来的竞技水平，尤其是河南省太极拳男子有冲金的实力，因此将强劲对手的综合实力进行分析，对于提高河南省队员的水平有不可估略的意义。

表3是河南省男子运动员与最具夺金运动员全运会的成绩比较。

男子方面福建最强，拥有世界冠军、十运会冠军周斌，全国冠军黄颖琪。本次获得男子太极拳剑全能冠军的福建省运动员周斌已经31岁，已获得第十届、十一届全运会冠军，并获过得各项次各种比赛冠军，已功德圆满，本次全运会是他的退役告别赛。

第二名是陕西队吴雅楠，他是河南省男子最强的对手，曾荣获全国冠军、世界冠军、亚运会冠军、亚洲冠军，2008年北京奥运会武术比赛亦给他带来了各种成绩和荣誉。他的套路风骨也是以陈氏为主，动作舒展大方，意识很好，在场上的表现和音乐配合会让人如临沙场，有大将风度，仍将是第十二届全运会夺冠的强劲对手，但他的返聘老教练徐毓茹将不再执教，他对我们来说，虽要引起重视但并不可怕。

第三名黄颖琪，将是福建队第十二届全运会冲金的人物，曾荣获全国冠军，全运会第二。他以孙氏为主，把孙氏的进步必跟、退步必随、小巧圆活表现得非常清楚，套路的编排和音乐的搭配也非常合理；在难度方面他也是以轻灵来体现难度的美观和稳定，整个套路也是没有停顿很流畅地完成。

女子方面以广东实力最强，广东和解放军、深圳、广州、军体院自己就有五个队来保一个，参加全运会也有2个队4名队员参加。其次，湖北、福建、陕西、云南、浙江都有冲金选手。第十一届全运会，河南省女子小将甘泉第一次参加这种大型比赛就取得了总分第十二名的成绩，起到了练场的作用，为第十二届全运会打下了良好的基础。

3.2.2.2 河南省第十二届全运会太极拳运动员的情况

运动员在比赛中所表现的竞技水平是影响运动成绩的内因，是最根本的和最重要的原因。河南省太极拳这个项目已成为优势项目，并具备十二运夺金的实力。

马建超，现年23岁，是运动员最佳黄金期，多次被选入国家集训队，近两年成绩已冲在了前3名。其个人技术特点为：动作大方、飘逸、潇洒、流畅、静，难度高、飘、稳、独特，落地像钉子，控制力和意识能力超强，音乐感好，与套路配合融洽，有个人的风格特点，特别在难度上的轻、飘、稳被国家裁判所看好，是最具冲金的一名选手。

张振兴，与马建超一样处于运动员最佳年龄阶段，其个人特点是陈氏风格突出，动作舒展大方、潇洒、外柔内刚，发力力点突出，难度稳定性强，控制力强，意识力强，也是一位具有冲金实力的运动员。

此外，王卫绍、甘泉和张梦雪是3名参加大赛为数不少的小队员，但他们的动作大方、流畅，意识力强，能较好地完成难度动作，也为河南省参加第十二届全运会提供了有利的后备力量。

3.2.3 存在问题

3.2.3.1 难度动作差距大

河南省运动员难度动作和广东、福建、浙江、陕西的相比，还是有差距的。广东、福建高、飘、稳，陕西、浙江不光稳，角度还大。如周斌、黄颖琪、吴雅楠都属于飘，而浙江应明属稳和角度大。另全国又出现了一批新的女太极选手，难度完成非常好，而河南队女子难度动作至今还未全部解决。

3.2.3.2 特点不突出

广东女子、福建男子、陕西两名队员均有自己明显的风格特点，而河南省队员的风格特点还不是很明显。

3.2.3.3 服装、音乐风格特色尚需强化

比赛中可以选择配音，并可以根据套路的编排自行选择，要求视觉（套路的编排）与听觉（音乐的选择）的和谐统一。因此，前3名运动员的音乐都是专门配制，且服装很突出主体，即民族化加个人风格，让人赏心悦目。如《射雕英雄传》曲子一响起就非常自然地想到周斌。陕西吴雅楠和李谨，广东张芳和崔文娟也都是专门制作的音乐及独特的服装，既突出了民族特色，又明显地展现了个人特点和地域特色。

3.3 备战措施

经过第十一届全运会的历练和洗礼，河南省的太极拳队员逐渐成熟起来，现在已经具备了夺得全国太极拳项目前3名的潜力和实力；个人的技术风格也已经形成，风格特点尤为突出；再加上河南省是陈式太极拳发源地的优势，如果各个方面工作都做好了，那么在第十二届全运会上冲击金牌是非常有希望的。

3.3.1 备战思路

3.3.1.1 勇于创新，突出个性

纵观近几年的武术比赛，在武术套路中凡拿冠军的队员，他们的亮点非常突出。

以全运会梅寒和周斌为例。当《射雕英雄传》的曲子一响起，人们就会将太极拳的周斌联想到一起，他的太极拳和曲子几乎融到了一起；小梅寒上身着古式铠甲，下身西式直筒裤，配上古声古色的音乐，加上有着非常个性风格的拳术，将自己的特点充分表现出来，给人们留下了很深的印象。

3.3.1.2 必须有好教练

延峰教练一举使河南的自行车拿了4枚金牌，像这样敬业、勇于创新的教练是运动员的福分。没有好教练很难拿好成绩，对好教练一定要给他一定的权利，让他有施展的机会。

3.3.1.3 科研和医务监督一定要跟上去

大多优秀运动员都有伤病，不太愿意创新，如何从心理上训练他们，从身体上治疗他们，是我们将来取得好成绩的一个重要保证。

3.3.1.4 河南太极一定要上

太极是河南的优势项目，一定要上。首先从选材上，不管是刀、枪、剑、棍还是长拳的运动员，只要在太极拳上能拿冠军的选材可选改太极。以女队员做突破口，要用男子训练法，突出陈氏风格，还要有明显的个性特点，再在演练上下功夫。在宣传上做包装，争取在第十二届全运会上有上乘表现。

3.3.2 训练对策

分析全国形势，通过对此次比赛前16名选手的技术录象分析，以他们来做河南省的对手，在训练上制定战胜他们的方法，并进行有目的的针对性训练，强调创新和突出个人风格。

3.3.2.1 主攻难度训练

目前，武术套路竞赛首先是难度比赛，如果难度失败就谈不上比赛，如果出现晃动分数一下子就拉开了，名次受影响很大。难度是训练的重中之重。首先在训练安排上，加大对难度的训练比例，并对甘泉、张梦雪按男子技术男子练法，进行难度提高训练，每周还用两次空中吊拉进行训练。马建超、张振兴、王卫绍是在肌肉力量上继续加强，继续提高难度质量，达到更高、更飘、更稳，每个难度角度必须达45~90度。在今后训练中加大对太极拳规定难度的技术研究，以提高太极拳技术动作规范和完成高质量的动作标准的要求。

3.3.2.2 难度动作的再提高

对出线队员在难度训练上，首先注重摆腿击响的高度，强调难度的落地角度，不光要够还必须要多，最后注重落地稳定性，要纹丝不动。马建超、张振兴C组难度是重中之重，对他们的飞脚外摆莲接雀地龙，角度一定要转到720度，然后旋风脚和外摆莲转身单腿落地要解决到百分之百。

3.3.2.3 针对性训练

给马建超、张振兴等分别安排对手（各自前3名的对手），通过技术录像进行技术分析，并且将参加奥运会的选手考虑进去，针对他们的难度和风格特点制定我队队员的战术计划。再进行针对性训练，这个针对性首先从套路编排上，然后在难度训练上、武术意识演练上和个人风格特点上，都要有针对性。

3.3.2.4 创新和突出个人风格

在动作规格和难度都能完成的情况下最后比的就是演练。河南省的队员年轻，名气不够，要想上去必须有突出的河南风格特点和极强的个人特点表现力，这样才有可能战胜对手。竞赛规则对套路中的动作难度、动作数量、动作类型及动作连接编排做了明确规定和要求，教练员、运动员必须根据竞赛规则的要求来编排套路，在套路演练中充分表现出自己的竞技水平。首先在套路改编上要有创新，要突出河南和个人两大特点，从服装上和音乐的编排上都要把个人特点鲜明地展现出来。为此我们要认真观看和研究全国男女前16名的技术录像带，从中选出符合我省需要的套路组合和技术精品来加以分析改造。特别是马建超和张振兴既要有河南陈氏的风格，还要有其自己舒展大方落地有根的特点，最后还要在套路中展现出与众不同的亮点。

3.3.2.5 进行心理教育

传授有关心理技能和心理学知识，培养运动员成为心理强者。加强赛前心理训练和突发事件的应对能力，从实战出发加强模拟训练，特别是要加强大赛时的心理素质培养。

3.3.2.6 整合训练阶段

整合训练阶段，也是比赛前的训练阶段。这一阶段要从实战出发，按比赛的要求，从音乐到服装都按比赛的要求进行模拟测验和整套训练，全面地培养运动员的比赛意识和心理调控，向冠军赛冲击，超过过去最好的成绩。

3.3.2.7 重点队员重点训练

通过上一年的男、女锦标赛，河南省太极拳队认真总结，找出比赛的优点和差距。经过录像对比分析对手，制定出切实可行的训练计划，特别是对马建超、张振兴、王卫绍、张梦雪、甘泉等人因人而异地制定出符合个人特点的训练计划。在训练中要突出个人特点和地域风格，使每个队员要明确自己的高潮和亮点，继续强调个性训练的创新要求。特别是马建超、张振兴都具有第十二届全运会太极拳这个项目的冲金实力，应该把该运动员放在重中之重的位置。

4 结论与建议

4.1 通过对前两届全运会比赛情况的分析，我们要统一思想，统一认识，锁定第十二届全运会的目标，通过复训积极准备第十二届全运会。

4.2 继续强化难度训练，在难度质量上要达到更高、更飘、更隐。每个难度的角度必须大于45度，强调飞脚、外摆莲雀地龙540°向720°做。

4.3 在训练中要突出个人特点和地域风格，使每个队员要明确自己的高潮和亮点。加强针对性训练，对准吴雅楠、黄颖琪来安排和调整马建超和张振兴的训练。继续强调个性训练的创新要求。

4.4 广东队从自选项目里选太极拳项目队员，自选项目的运动员素质好、弹跳高、上得快，因此河南省也要搞人才资源整合。首先从本省进行调配，以避免人才流失，让外省打我省。

4.5 医疗监促要跟上，给河南省太极拳队配备优秀队医，以保证运动员的治疗。

参考文献：

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山东体育学院学报Journal of Shandong Institute of Physical Education and Sports