APP下载

魔法红人张怡筠

2012-04-29钟钟

南方文学 2012年3期
关键词:心理学

钟钟

人物小档案:

张怡筠,心理学博士,大学教授,企管顾问,中文EQ著作第一人,东方卫视《幸福魔方》、上海电视台《心灵花园》及湖南卫视《变形计》等节目的心理学嘉宾主持。

想学魔法的小孩闯入了美国心理学界

小时候的张怡筠就已经懂得辨别人的心理。那时她经常调皮捣蛋闯祸,妈妈总是拿着拖鞋满世界追着要打她的屁股。每次拖鞋刚举起,小怡筠就发动眼泪攻势,泪水像拧开的水龙头一样哗哗地流,妈妈立刻就放下拖鞋抱住了她。但是,眼泪政策用多了也会失效,于是小小的她便梦想着世上有一种能让妈妈不打人的魔法。

12岁那年,魔法真的出现了——妈妈在经历了一段时间的“夜间失踪”后,突然变得和蔼可亲不再打人。不久,张怡筠知道,妈妈参加了心理成长课程,学习了儿童心理学,改变了之前的武力教育法。当时她不明白心理学是什么,但已经感受到了它的神奇力量。后来她从好莱坞电影中看到,心理医生总有一间安静的大办公室,有漂亮舒适的沙发床。她喜欢这个工作,上班还可以睡觉!当然,她后来才知道,那床是给病人睡的,不是给医生睡的。

考大学时,张怡筠第一志愿报了当时很冷门的心理学,班主任和教务主任轮番找她谈话,劝她放弃。她没有放弃,最终以高分考取了台湾政治大学心理学系。

上大学时,她很张扬和自我:头发很长,超过腰,一坐下来常常先坐到自己的头发,上公交车,门关上了,头发还在外面随风飘扬;嫌外面卖的衣服难看,就自己拿一块布往身上一套,来个“立体剪裁”,再戴一大堆波西米亚风格的饰品,就那样走出去,倒也赢得一片目光,虽然有贬却有也赞。

本科毕业以后,她觉得自己所学还远远不够,又跑去美国乔治亚理工学院继续深造,一学就是7年。

作为班上唯一的亚裔,迎着挑剔和不信任的目光,张怡筠以行动回应:接了电力公司的培训计划,她挽起裤管跟着一线的工程人员爬上电线杆;发现参加培训的职员里有很多篮球迷,对篮球毫无兴趣的她就痴痴守在电视机前一场接一场地看NBA比赛……“想要进入一个人的心灵,就必须让他觉得你了解他,并且关心他。”很快,张怡筠以真诚和勤奋在美国心理学界赢得了一席之地。

出过很多书的教授出差要向学生请假

1993年,张怡筠回台湾大学教授心理学。校园生活让她收益颇丰,1996年她出版第一本书《EQ其实很简单》即位列畅销书排行第二名,之后陆续写了《张怡筠之情色EQ》等六本书。因为语言通俗、实用性很强,她的书卖得很好,登上了十大畅销女作家排行榜。接着,台湾电视媒体开始找她做心理访谈节目,良好的镜头表现力与出色的职业素养就此被发掘,她又多了一重身份:电视心理节目主持人。

2003年非典期间,张怡筠接到上海电视台的邀请,做新栏目《大话爱情》的嘉宾,现场解读恋爱心理学。正赶上期末考试,张怡筠谢绝了邀请。但电视栏目的编导多次打来电话诚意相邀。她问学生们:“上海的电视台邀请老师去上节目,这样,你们心理学期末考试就要推迟。现在决定权在你们手里,我向你们请个假,你们准不准?”全体学生都举起了手:“准假!”

张怡筠典雅的形象、亲切的谈吐和自如的表现让《大话爱情》的收视率直线上升,于是她离开校园,到内地专心发展。她喜欢这样的感觉——现场说一小时话,通过媒体放大出去,影响了很多人。

《大话爱情》火了之后,电视台为张怡筠量身定做了一档心理谈话节目《心灵花园》。2006年起,该节目由周播改成日播,任何有困惑的人都可以成为《心灵花园》的客人,张怡筠很享受这种“为心作主”的感觉。

有一次,一个毕业于名牌大学的名企高管得了中度忧郁症,她分析了他的个案后,直接抓着陪他同来的家人说话,让家人允许他好好休息,改进与他的相处模式。张怡筠为病人而急的古道热肠,是其他那些冷静到冷血的心理医生远远不能比的。

一头牛也没有的穷人扔飞镖决定旅行目的地

做公众人物给张怡筠带来了许多感动。有一次,她一大早起床,飞到台湾南部去参加一个寿险公司的读书会,通常,她周末不接这么远又这么早出门的活动。所幸,这些辛苦都是值得的。一个月后,她在台北一家大公司做完培训,一个女孩过来对她说:“我要谢谢你的那次演讲!我妈妈二十几年来一直闷闷不乐,我们全家想尽办法让她开心都没用。但那天演讲结束时你问大家:世界上的人分成两大类,一大类是活着,另一大类只是在呼吸,你属于哪一类?妈妈突然醒悟过来了,发觉她一直只是在呼吸,从来没有活着!她把你的书全部买回家,一天24小时听你的录音带,整个人变了一个样子,变得快乐了,我代表我们全家人谢谢你。”

女孩不知道,她讲的事对张怡筠触动更大!能够真正地改变一个人的人生,这让她对自己的事业越发热爱。她感叹:一个人的名和利终究会消失,唯一可能长存的是你的影响力。她很高兴帮助人们的那个人就是她。

电视节目越来越多,时常要录到深夜,超负荷的工作,加上长时间沉浸在别人的悲情故事里,她的情绪难免会受影响。

为了让自己有个好的状态,她每天早上起床时先做“情绪启动仪式”,就是先喝杯温茶,再敷一块面膜,然后进行30分钟安安静静的阅读。她说:“当你用沉静的心打开一天的时候,你就会得到很充沛的能量,然后去思索今天可能发生的事,我该如何去面對这些事,这便能给自己一个很好的调整。起步最重要,如果你每天的起步是正确的,这一天里你的情绪步伐都不会太混乱。”她还认为饮食跟情商有密切关系,她吃得非常清淡,不吃红肉,也不喝咖啡,这样能够保持心态平和。

旅游是张怡筠最大的“癖好”。她已经跑遍了全球四十几个国家,如果遇上不知该去哪里时,就在地图上扔飞镖来决定。那次难忘的肯尼亚之旅就是这样“镖”中的。

在肯尼亚,她和热情的土著马塞人成了朋友,尝试了住土房、睡兽皮的当地生活。还拜访了那里的酋长,她将自己刚刚在摩洛哥淘来的匕首作为见面礼送给了对方。酋长听说她喜欢周游列国,问:“那你一定很富有,很有钱?”张怡筠答:“没有,我只是很喜欢旅行而已。”酋长觉得她不诚实而生气,问道:“那你有几头牛?”张怡筠摇头:“一头也没有呀。”酋长这才高兴起来,相信了她的诚实,相信她是个没钱的穷人。

这件事对别人来说是趣事,对她而言却开辟了另一种财富观念。“我们中的很多人每天都在为薪资的多少而计较,为股票的涨跌而挂心,可在那些单纯的土著人看来都是些毫无意义的东西。”正是那位酋长,让张怡筠懂得,每个人都是富有的,重要的是你如何定义财富。

婚姻幸福的女人每天用3分钟执行3A政策

张怡筠的择偶标准跟普通人不一样,她喜欢有趣的男人。她的人生观念是:现代女性先要让自己变成有钱人,提升了自我价值,然后嫁给有趣的男人,这样才会幸福。

与李康文相识,是在大学时一次联谊活动中,他是现场演出乐队成员之一,张怡筠见一男生留着长发,系了根红色发带,衣服破烂,脚上是红色的厚袜套,晚上10点多还戴着墨镜,耳朵上垂着奇怪的耳环。她好奇地问:“你是哪个大学哪个系的?”“我在清华大学读书,是核子工程专业。”“红袜套”坦然回答。

李康文邀她一起去餐厅吃饭,张怡筠注意地观察着他。他对服务员很客气,会抬起头看着服务员的眼睛说“谢谢”,如果服务员忙,他会站起来帮忙端东西,擦桌子。学过心理学的她从这些细节中得知:此人不但喜欢自己,还尊重他人。这是学心理学的好处,让她看到别人不会注意的细节:他对服务生有礼貌,说明他不是自视甚高之人;他跟人交流有耐心,在任何时候都能用理智的态度探讨事情;他情绪稳定,读书成绩优秀,都表明他有良好的心理素质。

她说:“他外表另类,但内心成熟,可以说是我见过的最成熟的男人。”其实,他不仅成熟,而且自信,浪漫。

在美国独自留学时,一位非常优秀的男士让她再次心动,她直白地问丈夫:“你说我该怎么办?”电话那头,李康文很有绅士风度地回答:“我对自己公司生产的产品有信心。”一句幽默的话,尽显成熟男人的自信与宽容。

有一次,张怡筠在接受一个电视访谈时,因为语言差异,主办方将她说的“我已婚”听成“我离婚”,她打电话对丈夫倾诉委屈:“老公,听说咱们离婚了。”李康文安慰她:“这可是好事啊!我们又可以借离婚请一次客,大捞一把了。”她被逗得哈哈大笑。他常常这样,用快乐和幽默感染她,让她觉得人生很有意思,活着无比美好。

“我们始终坚持着3A政策。”张怡筠透露,这个政策包含着三个内容:全神贯注地聆听对方的声音,浓情蜜意地表达对另一半的欣赏,时刻提醒自己去感激对方为自己的付出。

要做到这些其实并不难,“每天只需要3分钟的时间,每天将这个政策运用3次以上”。

张怡筠经典语录

□ 女人什么时候开始变老了,就是她对幸福的渴求开始消失的刹那。

□ 若连续六个月每月置衫超过十件,考虑买房。

□ 诚实是一种美德,但不必因此就和女友抨击她丈夫,跟同事一起讨伐老板。

□ 若你的房间越来越雪白素净,访客越来越少,桌面地板不允许有一丝灰尘,听到孩子的吵闹会心烦,每天洗手超过20次——去看心理医生。

□ 不要常常计算得失——那是保险公司和你的对手的事。

□ 时代不同了,男女都一样,接保险丝,修马桶,换轮胎,装杀毒软件并不比生孩子更难。

□ 保持身材优点有三:资源紧张,可占少空间;跑起来比较快;在男人心目中的分量,和浴室磅秤上的成反比。

□ 女人从出生到18岁,需要好的家庭;18到35岁,需要好的容貌;35到55岁,需要好的个性;55岁以后,需要好多钞票。

□ 老而弥纯是可耻的。

猜你喜欢

心理学
“没有用”的心理学
爆笑心理学
爆笑心理学
爆笑心理学
爆笑心理学
何清华:邂逅心理学
爆笑心理学
积极心理学在调解中的运用
跟踪导练(二)5
美国心理学会