在家中寻找自己的专属空间

方寸和广阔之间，经常只有一念之变。只要有足够的创意，无论在多么混乱的环境中，我们都能够打造出一块属于自己的空间。在这个也许非常狭小的空间里，我们可以完全舒缓情绪，给生活注入新的能量。

图书角

虽然家里有大量的书籍，但每天真正翻看的却没有几本。于是大多数人把它们堆在角落里，真的有时间想看时又懒得翻找。想有效地读书，书确实不能乱放，尤其是家里有了宝宝，一不小心书就会被弄脏或者成了孩子的玩具。建议在家中设置一个小型图书角，能够把不同类别的正在读或即将读的书集中存放，把这里布置成为一个大家庭中只属于你的读书天地。

具体做法

摆设一个小小的书架，甚至可以利用废纸箱自己制作一个，然后将舒适的沙发或椅子放置到书架附近，用自己喜欢的纸给书包上封皮，在书架的空隙处再摆放一些小饰物或一沓可爱、特别的书签。

工作台

你经常会在什么时候坐在桌前，干些什么呢？首先确认一下自己使用工作台的目的，看看是为了用电脑，还是制作手工或者学习、练字？这样我们就可以考虑是要添置一张桌子，还是可以利用家里的其他地方，在孩子睡了之后把其改造为自己的专属工作台。若不认真考虑这个问题，即使买来的桌子很漂亮，也未必能打造为自己的美好空间，反而可能成了无用的摆设，也可能就成了杂物台。

具体做法

●注意空间的延展性

桌面要保持和整个房间协调一致，雅致、柔和的颜色可以令身心得到放松。另外，可使用有统一感的文具或工具，摆放一些心爱的小物品装饰桌面。

●当成自己的驾驶室

你可以把自己想象成飞机上的驾驶员：是否能够方便地拿取物品、控制自己的工作。比如笔、笔记本、字典或者剪刀、布料等物品，想用的时候能否马上拿到手，用完后是否能轻松地回归原位。

●有利的位置

最好置于房间里舒适、光线充足的地方，让自己闲暇时守候在这一片小天地里能保持良好的心情。还需要拥有适当的活动空间，过窄的空间会对工作造成不便。同时最好让工作台和生活区保持一定的距离，具有相对的独立性。这样心情特别烦躁或者焦虑时，可以暂时躲到工作台旁，干点自己喜欢的事来缓解情绪。

其实，也可以使用轻便或带轱辘的家具，这样你就会拥有一个可以移动的自由空间，也不会造成家里其他人的不方便。

阳光屋

充足的阳光和清新的空气是生活中必不可少的。所以即使家里已经非常拥挤了，也可以想方设法辟出一块能晒太阳的地方。

●阳光+舒适的椅子

阳光屋只是个说法，这个空间并不一定非是一个房间或造价不菲的阳光房，可以是阳台的一角，也可以是一个房间的某个充满阳光的角落，甚至可以是和图书角或工作台重合的地方。但是最重要的是拥有一张舒适的椅子，让自己能在很短的时间里得到完全的放松。

●宽松的家居服

可以在周末的时候，穿上宽松舒适的家居服到这个角落去晒晒太阳。阳光和触感柔软的家居服会让人的心情瞬间变得随意、放松。

●自己喜欢的音乐

在阳光下欣赏着自己喜爱的音乐，可以让人很快地进入到一种完全放松的境界中去。不用多么专业的音响设备，一个质量上乘的小播放器配上U盘即可。另外，没人说只能欣赏古典音乐，只要是你自己喜欢的，摇滚或者口水歌也没什么不可以。

茶具间

在房间中腾出一块地方专门用来摆放茶具吧！茶可以提高我们的生活质量，丰富生活的内涵。根据每天的心情，选择合适的茶叶品尝，也是收集茶具、茶叶的乐趣所在。

具体做法

茶叶的种类非常丰富，包装盒也往往具有收藏价值。将它们并排摆放在一起本身就是很好的装饰品。平日可以留心收集各种茶叶，外出旅行时买些当地特产的品种。

可以将厨房的碗橱腾出一层来摆放茶具，也可以将喜爱的茶具放在抽屉里。冲泡不同的茶叶需要不同的茶具，这也会让品茶变得更有意思。

收藏阁

有些物品虽然没有什么实用性，却往往由于它们在不经意间引发了内心的感悟而成为了我们的最爱。布制的玩具、木偶、绘画、图片、海报、明信片、模型、小饰品、旅游景点的纪念品等等，尽情收集那些让你赏心悦目、爱不释手的物品吧！

具体做法

●精心布置

这个空间可以很小，比如是书架中的一层，但是要精心布置。通过自己的构思将小小的空间布置完毕后，内心会随之产生满足感。这个摆满了珍贵收藏品的空间，对你来说绝对是放松心灵的最好场所。

●专属爱物

你是否拥有一个虽然没有什么实用价值，但是仅属于自己的心爱物品呢？每当面对它时，心情就会安静、放松下来。可以把这些物品放在这个小小的空间里，心情不好时来这里站几分钟，看看心爱的东西，就会有减压的效果。

小世界

就算家里拥挤得完全没有任何可能让你拥有自己的小空间，那就在床边设置一个小世界吧！在这里，可能用睡前几分钟的时间，就可以释放一天的疲劳，拥有更多的能量迎接新的一天。

具体做法

●柔和的灯光

讲完睡前故事，我们和宝宝一起躺下后，如果将明亮的室内灯光全部关掉，会感觉一下子跌入了黑暗之中，令人有几许惆怅之感。所以，可以添加一些间接的照明设备，比如落地灯、床头灯等，柔和的光线会令卧室充满温馨浪漫的气氛。光线从明亮转为淡雅的种类非常丰富，可以根据自己卧室的氛围和自己的喜好来挑选。

●赏心悦目的书籍

一本诗集或短篇小说，一本风景画册或漫画，在触手能及的地方放上一两本自己喜爱的书，借着柔和的灯光读一两页。并不是要记住多少内容，结束了一天的忙碌之后，将注意力转移到赏心悦目的事物上，可以使心情平静下来，更有利于提高睡眠质量。

编辑/吴颖（wuying@bphg.com.cn）

美术设计/侯佰松