5个视力健康小游戏
2012-04-29李晓清
李晓清
1.望远处
在暖和而晴朗的日子,可以带宝宝到户外,在树荫下看大一些的小朋友在草坪上玩,父母可以指点远处在不同方向的树、飞鸟、小动物教宝宝认识,同时也让宝宝的眼球各方向转动灵活,放松眼睛。
温馨提示
经常抱着宝宝向窗外远眺,给他讲讲看到的东西,尽管宝宝的视力还没有发育好,不能看清远处的东西,但也可以让宝宝眼睛的肌肉放松,使眼睛得到休息。
2.追着看
出生后2~3个月,宝宝的眼睛已经可以追随物体而较协调地转动。这时候可以拿红色、蓝色等颜色鲜艳的玩具或气球在宝宝眼前0.3~0.5米远处移动,让宝宝的眼睛追着彩球转动。
温馨提示
如果宝宝的眼睛能够追随气球而转动自如,说明他眼睛的平滑追随运动发育正常,如果不追随,或反应很迟钝,而且反复做都是如此,要带宝宝找专业医生检查。
3. 抓玩具
宝宝6个月左右,一般可以抓玩具了。把一个颜色鲜艳的玩具放在宝宝可以够到的地方,让宝宝伸手去抓。
温馨提示
如果宝宝能伸手抓玩具,然后一边看一边玩一会儿,说明宝宝注视能力和眼追随运动发育正常。如果眼神总是漂移不定,从来不盯着看什么东西,也不伸手抓,还是要带孩子到医院检查为好。
4.扔皮球
宝宝会走路后,可以经常带他到公园去走走,带个皮球,到草坪上和宝宝扔皮球玩。草坪的绿色对宝宝的眼睛有好处。在开阔的地方还可以找个远处的目标让宝宝看或者辨认,使宝宝的眼睛充分放松休息。
温馨提示
在晴朗的户外,宝宝若总是喜欢眯上一只眼睛,要及时去医院检查,看是不是斜视。
5.藏猫猫、找小虫
和1~2岁的宝宝用手玩藏猫猫的游戏。用双手遮住双眼再分开,先做给宝宝看,再遮上宝宝的眼睛玩,宝宝习惯之后改成一只手遮住宝宝一只眼,然后换另一只眼。宝宝再习惯之后,可以让宝宝帮妈妈找小虫虫了。先在一张白纸上画一些黑色的小甲壳虫,花生米粒大小,让宝宝认识,然后逐渐画小一些,从黄豆大小到绿豆、小米粒、笔尖大小,直至针尖大小。开始可以让宝宝双眼一起找,习惯了就可以遮上宝宝一只眼,两眼分别找,看看哪只眼睛找得多。
注意!一次遮眼睛的时间不宜太长,3~5分钟即可,不要超过10分钟。
温馨提示
如果宝宝一只眼睛能找到很小的虫虫,而另一只眼只能发现大个的虫虫,换个时间再玩还是这样,可能是宝宝两只眼睛的视力不一样,要尽早到医院检查。