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教你正确数胎动

2012-04-29周红娟

父母必读 2012年9期
关键词:胎动准妈妈脐带

周红娟

每个胎宝宝都有自己的“生物钟”,昼夜之间胎动次数也不尽相同,每个宝宝都有固定的时间规律。学会正确计算胎动的方法可是个技术活哟!

正确的胎动感觉

胎动,是准妈妈感受到胎儿在子宫里的主动性运动,比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到准妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动,就不能算数。怀孕20~35周时胎动比较明显,具体位置靠近下腹部,向两侧扩大。一天大约30~40次为正常健康的状态。

教你正确数胎动

正常胎动是比较有规律、有节奏的。可以在每天早、中、晚固定三个时间段,各数一次胎动,每次一个小时。然后把3次数字相加并乘以4,就是宝宝12小时的胎动数了。正常健康的怀孕状态下,宝宝胎动数为每小时3~5次,12小时的次数应约30~40次或更多。计数胎动时,一般连续的胎动算1次,再次明显的胎动,又算一次。

根据不同准妈妈的身体情况,胎动的规律也是不同的,有些妈妈是早晨动得比较频繁,而有些妈妈则是夜间胎动得多一些。计数胎动时,准妈妈最好在安静的环境中,保持一个相对固定的时間,保持一个良好的心态,身体则采用左侧卧位,专心地体会胎动次数。胎儿每动一下,就在纸上画一道,以便准确无误。在产检时,还可将胎动记录情况交给医生作为参考。

胎动高峰内外因

胎宝宝通常每日会有2~3次活动高峰期,影响胎动的主要原因有两方面。

内因

胎儿的“生物钟”。

胎儿一般早晨活动偏少,中午以后逐渐增加。傍晚6时至晚上10时胎动活跃。在一天之中,胎动有两个活跃高峰,一次是在晚上7~9时,一次是在晚上11时到第二天凌晨1时。

外因

准妈妈的举动。

准妈妈的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化。另外,如果孕妇的坐姿或站姿令宝宝感到不适,胎动也会剧烈一些。

异常胎动的危险信号

1 胎动过少

如果12小时胎动少于20次或每小时少于3次,就应引起准妈妈的重视了,最常见的原因有脐带绕颈、羊水偏少、胎盘早剥等情况。在胎盘功能不足或胎儿有一些疾病时,胎动也会减少,在某些慢性疾病引起的胎儿宫内死亡之前,常有几天胎动逐渐减少或消失,然后胎心音消失即胎儿死亡,所以,胎动减少或消失,都需要立即到医院,请产科医生进行检查,看是否有宫内缺氧等异常情况。医生会为您做专业的诊断。

2 胎动剧烈

如由于脐带绕颈、打结、扭转等原因造成胎儿宫内缺氧时,胎儿可发生宫内窘迫。缺氧初期往往胎动增多,胎儿因缺氧而变得躁动、不安、并力图把这种躁动感传给准妈妈。此时,准妈妈自觉胎动极其活跃,甚至无法忍受,就要及时到医院诊治。

3 胎动加剧后突然中止

有的时候,淘气的胎宝宝翻身打滚时一不小心被脐带缠住颈部,就会导致因缺氧而窒息的现象。出现剧烈胎动后又会突然中止。

再有这种情况多发生在孕中期以后,有妊娠期高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少的准妈妈多容易出现此状况,同时,还会出现阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。准妈妈一旦出现这样的情况,胎儿也会随之做出反应,他们会因为突然的缺氧,胎动会出现短暂的剧烈运动,随后又很快停止。

同样,准妈妈发现这类问题也需要及时就医。

常记录,早发现

一般来说,若胎儿出现不适,胎动都会反映出状况,细心的准妈妈就可以通过胎动发现,从而为及时抢救胎宝宝赢得时间。所以准妈妈一定要每日认真的记录胎动情况,就会及时发现潜在的危险,在胎动出现异常的初期立即赶往医院进行检查,使医生得以及时采取有效的治疗措施,以挽救胎儿的生命。

为什么准妈妈对胎动的感知度不一样?

准妈妈一般是在16~20周开始感觉胎动,有的准妈妈很早就能感受到胎动,而有的准妈妈在孕后期才能感到胎动,这是为什么呢?影响胎动的因素有很多,每个准妈妈的身体情况不同,所以对胎动的感知也会不同。

腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些,腹壁薄的准妈妈到妊娠后期,在宝宝胎动的时候,都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。

羊水多少。羊水多的准妈妈,对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。

准妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同,因此,开始的时候,宝宝的胎动还很微弱,有人会比较敏感,有人就会感觉不到。

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