论动作诊断与错误动作纠正技能的若干问题

邵伟德　刘海元　王华倬

在中小学体育课堂运动技术教学过程中，学生从不会到会是一个掌握运动技能的过程，学生学习运动技术也是逐渐克服错误动作的过程，因此可以说，学生出现错误动作是正常的，特别是一些具有一定难度的动作，错误动作的出现也是必然的。教师的作用在于仔细观察学生的动作、发现错误、分析原因，并施以良好的教学手段与方法，使学生少走弯路，快速掌握所学的运动技术。但由于体育教学对学生掌握技能的情况没有一个实质性的评价标准，对体育教师的教学实效性也没有一个量化的要求，因此，学校对体育教师在运动技能教学成效方面缺乏一定的约束性，这也导致体育教师对于动作诊断与错误动作纠正技能的忽略，有的老师只是关注预设的、实施的教学过程，而较少关注学生在运动技能学习方面的效果。因此，探讨体育教师动作诊断与错误动作纠正技能具有理论与实践方面的双重意义。

一、动作诊断与错误动作纠正技能含义

“动作诊断与错误动作纠正技能”主要是指体育教师对学生学练运动技术过程进行细致观察、发现错误、准确判断，并选择适宜的教学方法与手段，纠正学生的错误动作而表现出的一种较为熟练的教学行为方式。

动作诊断与错误动作纠正技能可由三个部分构成：一是观察发现。教学活动是双边的，体育教师的主要作用在于教会学生运动技能，而这个过程不是一蹴而就的，需要教师不断地给予学生指导，但有效指导的前提是仔细观察，有的老师善于观察，很快就能发现学生学习过程中的错误动作，而有的老师却视而不见，因此也只能应付了事，所以仔细观察是诊断与纠正错误的基础，只有进行观察，才能发现学生在运动技能学习过程中存在的问题。二是分析成因。从整个过程来看，观察学生学习行为与发现问题虽是一个重要过程，但我们不能停留在这个阶段，它只是提供了一个问题意识，接下来就需要对问题进行分析，找到问题出现的根源，只有这样，才能有的放矢，真正解决问题。正如医生一样，病人出现的问题只是一个病症，关键的是要能快速确诊。但有的医生到处让你检查，却始终说不出病根，而高明的医生则能准确及时地诊断。三是反馈指导。发现问题、找到成因已为解决问题做好了前期准备，最后的一个阶段就是寻找方法有效地解决问题。由于方法很多，不同的方法有不同的作用，同一个方法对于不同的学生，其效果也各有不同，因此，选择学生合适的方法是纠正错误动作的关键所在，方法不到位，效果就难以体现。

二、动作诊断与错误动作纠正技能形成的要求

1.灵活运用多种诊断方法，快速及时发现错误动作：如观察法、谈话法、分析法、测验法。

2.准确、快速发现学生在运动练习过程的各类错误动作。

3.准确分析导致错误动作的主要原因：如学生的身体素质、运动技术本身的难度、教师教法的问题、教学进度、运动习惯的干扰。

4.合理选择纠正错误动作的方法：如强化概念法、转移练习法、降低难度法、自我暗示法、阻力助力法。

5.纠正错误动作的方法有效、迅速。

6.灵活运用纠正错误动作的不同方式：集中纠错、分层纠错、个别纠错等。

三、实施动作诊断与错误动作纠正技能的技巧

1.根据情况，预计可能

教学预设性是教学的一个基本性质，体育教学也不例外，因此，体育教师在课堂教学之前要充分做好课前的各项准备工作，其中备课是一项必须的任务。在备课过程中，为了提高运动技能教学的有效性，体育教师应针对所授课程运动技能的特点，做好学生可能出现错误动作的预计工作，这样就能有的放矢，做好各种解决的预备方案。而预计学生可能出现的错误动作的前提应该包含两个方面：一是教材的性质与特点，如教材的难易程度、个人项目还是集体项目、力量型的还是技巧型的等等，二是学生的特点，如学生的年龄、爱好、学习基础、身体素质等。

2.通过手段，仔细诊断

“望闻问切”是中医学的常见手段，体育教学不同于中医诊断，但道理也是一样的。由于体育教学的特殊性，学生的运动动作具有外显性、直观性，因此，体育教师要学会仔细观察，了解每一个学生在运动过程中的每一个细节；其次，体育教师还可以通过询问的方式与学生进行一些交流，了解学生的实际情况，这些交流信息有助于教师诊断问题；同时还可以结合技术测量法、要素分析法等进行综合诊断，以提高运动技术准确诊断的有效性。

3.把握重点，切脉根源

学生出现错误动作的原因很多，可能是没有看清教师正确的示范动作，在大脑里没有建立较为清晰的运动表象,可能对动作理解不到位，导致重点不清晰,可能是身体素质不好,可能是动作难度太大等等，但这些原因不一定适合于每一个人，这就需要体育教师进行综合分析，抓住主要矛盾，把握原因的重点，这样才能击中要害，找到根源，以便“对症下药”。如学生在前滚翻动作时出现了“侧倒”的现象，原因可能是多方面的，双脚蹬地用力不均衡或者两手臂撑垫屈臂有先后、身体素质不够、心理紧张等，但“产生侧倒的原因：一是双脚蹬地力量小，提不起臀部，所产生的反作用力不足以推动身体前滚；二是双脚蹬地后身体重心移至双臂时，手臂软弱无力，无瞬间撑直过程，导致上体低头含胸时没有足够的时间和空间，只能使头顶触垫而导致侧倒。二者兼俱，才是侧倒的主要原因。蹬地用力而臂无力能导致擦脸或扭颈，臂撑直而蹬地无力只能产生头顶触垫、跪垫现象。”[1]因此，能否抓住问题产生的关键，这在一定程度上体现了一个教师的真正水平，有的教师只是发现了问题，却始终找不到错误动作的根源；而有的教师就能一针见血，快速诊断。

4.针对阶段，捕捉时机

纠正的时机很重要，时机晚了，很难纠正；时机早了，错误连连，无法着手。因此，我们应根据学生掌握运动技能的不同阶段捕捉纠正的时机。运动学习之初，学生主要的目的是体验运动的感觉，此时由于学生对运动技术的了解不够，理解不深出现的错误动作、多余动作必定很多，因此，此阶段对学生运动技术的要求不要过高，在班级教学中对于学生共同出现的错误动作可以集中纠正，对于个别学生的个别问题，可以采用个别指导的方式进行；而在运动技能掌握的第二阶段，即改进与提高阶段，学生神经系统与肌肉系统开始协调起来，出现的错误开始减少了，这时教师对学生的要求逐渐提高，特别是运动技术的关键环节与重点环节，要求学生做好、做对、做准确；到了运动技能巩固阶段，重点应是关注运动技术的细节，提高运动技术的质量。

5.妙用手法，讲究实效

纠正学生错误动作的方法很多，如教师示范法、语言提示法、正误对比法、声音刺激法、条件变换法、图表演示法、动作分解法、模仿练习法、助力阻力法、条件限制法等。这些方法并不一定适合每一个学生，因此，我们在选择方法时主要从纠正错误动作的实效性出发，根据学生的不同情况、出现的不同错误动作区别对待、有的放矢，如教师示范法可以帮助学生建立正确的运动表象；语言提示法、声音刺激法等可以提示学生在运动练习过程中的注意点；正误对比法可以让学生通过对比的方式区别正确的动作与错误的动作；条件变换法可以在降低难度条件下改进运动技术；助力阻力法可以通过教师的“手把手”式指导让学生体会肌肉用力的时机与空间位置等。如学生在立定跳中出现“膝关节不屈，重心降不下去，形成直膝跳的纠正方法有触胸跳、向上跳、障碍跳、台阶跳、跳皮筋等”[2]，其中“台阶跳”“障碍跳”“向上跳”“跳皮筋”就是一种条件限制法，“触胸跳”则是一种模仿练习法。

四、诊断与纠正错误动作技能的实例分析

1.常见的错误动作：篮球双手胸前传球时肘关节外展。一般情况下，年龄越小的学生，越容易出现这样的动作。这个错误动作的出现并不只是班级教学中的个别现象，而是带有一定的普遍性。

2.分析错误技术的主要原因。学生出现这个动作的原因是多方面的，主要有篮球持球的位置、持球的手型、手臂的力量、两臂出手的方向、传球的远度、重心的位移等，而这其中必有一些是主要因素，一些是次要因素，因而我们在教学过程中，一定要根据学生的实际情况抓住主要矛盾，否则就会徒劳无功，笔者认为这个主要问题就是“双手持球位置过高”。因为篮球持球位置过高了，就容易造成两臂肘关节外展。其次，还可能是两人对面传球距离太远等原因，这要根据现场的情景而定。

3.纠正方法：纠正的方法很多，如可采用限制法（传球学生的背后站一个学生，手举双臂限制前面学生肘关节外展），也可在确保其他环节正确的情况下，降低双手持球的高度，同时还可以缩短两人对面传球的距离，在传球过程中身体重心前移等，这样可以有效解决传球过程中肘关节外展的错误动作。

五、实施动作诊断与错误动作纠正技能培养

1.教学观念更新法

作为一名合格的体育老师，应加强专业素养，提高体育教学质量意识。运动技能是体育教学的本质特征，我们在传授运动知识的同时，要让学生积极学习运动技术、熟练掌握运动技能，因此，要改变教师“只管教，不管会”的想法，要贯彻面向全体学生、人人平等的原则，照顾好班级教学中的每一位学生；同时还要实施差异化教学，因为在班级教学中，必有部分学生运动素质较好，学习速度较快，也有部分学生学习基础较差，学习速度缓慢，而这些学习速度缓慢的学生往往出现的错误动作多，如果没有实施差异化教学，体育教师就有可能会马马虎虎地对待这些体育学习困难学生，因此，我们要转变教学理念、强化专业意识，公平对待每一个学生。

2.图书资料收集法

知识是掌握教学技能的基础，我们有必要了解有关“错误动作”的产生原因、诊断方法、纠正的方法与手段等相关的知识。这些知识很多，体育教师可通过书本、教材、网络、老师、同学等多途径收集各种运动技术易范的错误动作、相关的纠正方法与手段、各项运动技术的重难点、关键技术、技术细节等方面的资料，以备在教学实践中随时提取，为该方面教学技能的发展提供基础。

3.自我经验积累法

知识只是基础，教学实践才能把“知识”转变为一种“经验”，体育教师可在深入钻研体育教材教法的基础上，认真积累体育教学经验，这样可积少成多。体育教师本身就是一个实践者，在每一节课堂教学的实践过程中，可以有意识地做好课后反思工作，专题性地记录与总结每一节课学生出现的错误动作、实施的方法、纠正的效果等等，这些总结可为之后的教学积累很好的经验，提供帮助，若没有课后认真反思这个环节，那么我们的教学工作是被动的，虽有一些经验的积累，但也还是缺乏系统性与计划性。

4. 自我体验借用法

体育教师是经过职前专门训练与职业培训的师资，他们在专业运动培训过程中，必然要进行各种运动项目的学习与训练，自身的运动经历就是一个很好的经验。因此，体育教师可结合自身的运动经验，感受在什么情况下可能出现怎样的错误动作？学生产生错误动作的根源在哪？正确动作的用力时机在哪？纠正错误动作的方法是什么等等，这样，就可以利用自身的经验与体会来处理当下的教学工作，起到迁移与借鉴自身运动经验的作用。

5.他人经验学习法

有意识地观察其他老师、网络视频、丰富经验的老师在诊断学生动作、分析原因与纠正错误动作等方面的过程，积累可贵的经验，并结合自己的课堂教学，认真观察自己上课过程中学生的动作行为，分析正确动作和错误动作，如是错误动作，要深入分析错误动作产生的原因，并试图结合他人的经验与做法，寻找有效解决学生错误动作的最佳方法。

6.远程信息交流法

可借助当今发达的网络系统、qq、邮件或专业交流平台进行交流，如《体育教学》杂志、《中国学校体育》杂志等都向全国中小学体育老师开通了交流论坛，在这些平台中已有越来越多的教师参与其中。这是一种非常好的现象，如遇诊断与纠正错误动作方面的难题，可以通过网络进行交流。这种方式既可以节约资源，且交流面广、收效显著。

参考文献：

[1]王朝杰.前滚翻的两种错误动作分析[J].体育教学,2005.3:52.

[2]吕纪霞.立定跳远“直膝”跳错误动作的纠正方法[J].体育教学,2011.1:71.

[3]刘海元，主编.学校体育教程[M].北京:北京体育大学出版社,2011.