终身体育教学在高校体育教学中体现研究

夏 强

（大同煤炭职业技术学院，山西 大同 037003）

一、终身体育意识的概念和构成

1.终身体育意识的概念。终身体育是指人们在一生的过程中进行体育锻炼和接受各种体育教育，对体育锻炼进行认知，提高能力和养成习惯的总和。终身体育锻炼是指一个人按照个人意愿自发的进行一生的体育锻炼的过程，在一生的生涯中坚持不懈的参与体育锻炼，终身体育教育是贯彻一生的自发自主的教育，主要在于培养学生的自我锻炼的意识。

终身体育的范围包括长期不断地坚持体育锻炼，体育的兴趣浓厚并且稳固，不随意取消体育锻炼的行为，掌握体育基础知识、技术和技能等等，把体育活动当做生活的一部分。

终身体育意识有内隐性、客观性、社会性和能动性的特点。内隐性是指终身体育意识是人的一种潜意识，一种自我约束和一种习惯，是看不见摸不着的；客观性是指终身体育意识是客观存在的；社会性是指终身体育意识是在长期的社会生活中通过与他人的交往和相互作用相互影响形成的，受他人影响或对他人的影响较大；能动性是指终身体育意识能够支配人的体育习惯，推动人的体育活动和行为。

2.终身体育意识的构成。终身体育意识的构成包括健康意识、体育意识和体育技能三个方面。

（1）健康意识，健康意识是指个人有意识的通过某种方式维持身体的健康，有对体育活动的兴趣和爱好，自发的组织和参与体育活动，并形成体育锻炼的习惯。

（2）体育意识，体育意识包括生理卫生常识、体育人文知识和体育锻炼方面的知识，体育意识是指人们能够初步了解人体生理结构和基本的生理常识，了解体育活动对人体身心健康的作用，能够科学的合理的进行体育锻炼。

（3）体育技能，体育技能是指在日常的体育活动中能够掌握一些基本的运动技能和熟练掌握一些健身运动的技能，能够科学的进行体育锻炼，提高自身的锻炼能力。

二、大学生终身体育意识形成的原因

大学生终身体育意识形成的原因主要有外部原因和内部原因，外部原因指的是学校体育教育思想的发展和终身体育意识的观念对学生产生了一定的影响，内部原因是指为了适应社会发展的要求，大学生自主的对自身体育锻炼产生了要求。

外部原因

1.学校教育思想的发展。自新中国成立以来，发展体育运动增强人民体质的观念深入人心，这种观念同时也贯穿到学校的体育教育中，学校体育教育思想的发展过程中有一些重要的思想对其产生影响，主要有以下几个主要的思想：

（1）增强学生体质的思想。这种思想确立了以技能教学和体育基础的教学目标，改变了以往以竞技体育为主的教学方式。

（2）技术教学的思想。这种思想是传统体育教学的思想，体育技能教育的思想在过去、现在和将来都是学校教育的重要的思想，技能教育是基础教育方面的延伸，比基础教育要高一层。

（3）终身体育的思想。终身体育思想是应新时代社会的发展以及人民物质文化生活水平的提高，人们更追求有一个良好的身体素质的情况下产生的，这种思想基于体育锻炼对人们的身体健康所带来的好处，把人的一生的体育锻炼看成是一个整体，把学校体育教育看成人的一生身体发展的开始，从学生的当前扩展到学生的未来及一生。

（4）快乐体育的思想。快乐体育教学是素质教育思想的一部分，相比以往传统体育教学枯燥无味的现状，快乐体育教学注重学生的个性和学生兴趣的发展，对学生日后走向社会仍坚持锻炼奠定了基础。

（5）综合性学校体育思想。随着社会的发展，人们对文化素质的要求越来越高，在以往的体育教育中重体育轻文化的思想很严重，导致了体育生体育素质高但是文化素质低的现象，为了改变体育生文化素质低下的现象综合性教学的思想在体育院校内开始出现，在平时体育教学的同时也更注重文化素质教育。

社会发展对当代大学生的发展提出了新的要求。随着社会的发展，精神文明建设的不断深化，社会对人们健康体魄的要求也越来越高，健康的体魄，良好的心理素质，高尚的道德情操等等是社会对人的新要求，所以，在体育教育中终身体育的思想也应根据社会对学生的要求在高校中贯彻实施。

三、高校体育教学中终身体育教学的现状

新中国的成立后我国的体育事业发展迅猛，发展的规模和取得的成绩世人有目共睹，尤其是体育院校终身体育教育的思想贯穿的比较完善，在众多的体育院校中由于是专业性的体育教育基地，体育教育方法先进，设施比较完善，体育教育的理念处在众多高校的最前沿。众多体育院校的学生以体育为终生事业，在高校内他们就已经养成了坚持锻炼的习惯，并且把体育锻炼当成生活的一部分，由于他们大多数人走进社会后都是职业的体育工作者，因此实施全民健身计划，实行终身体育锻炼，他们是最好的组织者和发动者，他们在社会上推行终身体育锻炼是主力军，国家政策和教育也对他们比较重视。基于这些综合原因，体育院校终身体育思想贯穿的比较完善。但是全民健身的状况还是不太乐观，实施全民健身首先要从高校体育教育开始，高校终身体育教育目前取得了一定的成果，但也存在很多问题。

1.普通高校终身体育教育的思想和现状还不容乐观，在普通的高校中，体育教育知识他们学习和生活之外的一部分，绝大部分人并没有将体育锻炼当成生活的一个习惯，也就不可能将终身体育锻炼当成一种信念来坚持体育锻炼了，在普通高校中由于文化课是主要的学习内容，教学思想偏重于文化课和专业课，体育课很多时候只是作为副课甚至是选修课，由于受教育理念的影响，在普通校内终身体育教育思想贯彻的不够，还处于起步阶段。

2.终身体育教育思想贯彻的不全面，在大部分高校中终身体育教育思想仅仅局限于终身体育锻炼的思想教育之中或宣传之中，由体育老师作口头上的阐述，对学生起不到启迪思想的作用，有些实行了终身体育教育的学校教育内容比较肤浅，一般就注重于基本的体育技能，如何进行体育锻炼等等，对生理卫生方面和体育人文知识以及体育锻炼方面的教育不够，学生只知道如何进行正确的锻炼，对生理卫生知识根本就不懂，不知道对自己的身体如何去保养，遇到紧急情况不知道如何处理，体育过程中意外受伤怎么处理、怎么包扎、怎么止血等等知识一概不知，体育人文知识的教育也不够，绝大部分学生不知道如何去欣赏体育比赛。

四、培养学生终身体育锻炼的措施

1.激发学生的运动兴趣和欲望。俗话说兴趣是人的第一位老师，只有学生对体育锻炼充满了兴趣和激情才有坚持锻炼的动力，人的兴趣是在社会实践中产生和发展起来的，是一种后天形成的动力，运动兴趣受环境和别人的影响很大，可以在社会实践中不断的培养，在体育教学中要注意培养学生的兴趣，如果教育过程中枯燥无味，会影响学生体育锻炼兴趣的培养，久而久之学生就会失去体育锻炼的欲望，影响学生进行体育锻炼的习惯。

2.培养学生的体育专长和运动爱好。现代体育教育的过程中由于注重体育基本技能的教育，对体育专长的教育不足，学生没有培养出一技之长，仅有体育锻炼方面的基础，因此绝大多数学生离开学校后基本上很少有人再进行体育锻炼，主要原因有：一是学生在学校内学的内容繁杂，但是实用性不够，学生走出校门后能够与别人参加比赛的专长技能过少；二是忽视了学生终身体育锻炼的培养，因此在新的教育思想下要注重把培养学生的运动兴趣和体育教学相结合，在教学时要挖掘学生的某些方面的体育特长，进行针对性的培养，在基础教育的同时培养学生的专长技能，使学生走出社会后有继续进行体育锻炼的动力，养成终身体育锻炼的习惯。

3.丰富学生的体育知识。除了进行必要的体育锻炼的教学，体育理论知识和与体育有关的其他方面的知识也要同时进行培养，除了竞技方面的知识外对体育保健体育卫生方面的知识也要进行教育，使学生懂得如何科学的进行体育锻炼，遇到紧急情况时要能够及时的正确的处理，在体育过程中受伤时要懂得如何进行包扎和止血等等。

4.构建校园体育的文化氛围。终身体育意识的培养主要是在校园内完成的，校园文化具有丰富体育知识和运动文化，提高大学生终生体育意识形成的促进作用。

（1）开展丰富多彩的校园体育文化活动，学校要重视校园体育文化活动的开展，校园体育文化活动有利于丰富学生的体育知识，培养学生对体育运动的关注力度，因此，在学习中可以进行一些体育宣传教育，体育专题讲座，组织体育比赛等等。

（2）培养大学生体育文化知识，增强欣赏体育比赛的能力，培养学生体育文化知识和欣赏体育比赛是陶冶学生情操，培养学生的体育兴趣的重要的方法，因此学校要组织相关的专题讲座，让学生了解比赛的规则，改变学生以往观看体育比赛基本就是看热闹的现象，同时要组织体育比赛，让学生观看学校组织的比赛能够运用自己的体育方面的知识，正确的欣赏和评价比赛，增加学生对体育比赛的兴趣和关注程度。

总之，终身体育教育是对学生终身体育意识的培养，是需要一个教育的过程来实现的，因此学校要在体育教育中采取有效的方法从各方面培养学生的体育素质，养成大学生运动的习惯，并且将这种习惯当成生活的一部分，使大学生走入社会后不仅能自己坚持锻炼还能够带动别人参与锻炼，为社会的发展做贡献。

［1］钟振新.大学生体育锻炼习惯调研［J］.中国体育科技，2003，（3）.

［2］周务农.体育与健康实践教程［M］.北京交通大学出版社，2003，4.