名医说病——多管齐下治口疮/40岁后要把肺当宝贝

名医说病——多管齐下治口疮

文/姚继霞

口腔溃疡又叫复发性口疮，发病时口腔里唇、颊、龈、舌等处黏膜出现一个或多个小似米粒、大如绿豆的表浅性溃疡，灼热肿痛，影响进食、说话、睡眠等，且有溃疡时发时愈、病程较长的特点。

对于口腔溃疡，单一疗法往往难以获得满意效果，宜采用综合治疗，多管齐下。

1.局部治疗

局部选用碘甘油、庆大霉素液、维生素E胶丸液、紫药水涂搽患处，或用维生素B2磨粉、冰硼散、云南白药抹在溃疡点，可杀菌消炎、消肿止痛，促进溃疡面愈合。

2.西医治疗

西医治疗本病主要是止痛和缩短病程。可用0.5％-1％地卡因涂抹溃疡面，然后用1％硝酸银烧灼，并加服复合维生素B和强的松，可明显缩短疗程。顽固病例近年试用转移因子、左旋咪唑等，以提高人体免疫力而取得明显效果。老药甲硝唑(灭滴灵)对本病有明显疗效，方法是每日三次，每次0.2克，连用7-10天。

3.中医治疗

治疗口腔溃疡，一般用泻火解毒、清利湿热的治法。常用黄芩、黄柏、栀子各10克，黄连5克，水煎服；或用清胃黄连丸，每次服9克，每日2次。大便燥结不通者，宜用牛黄解毒片，每次服2片，每日2-3次，或用牛黄清胃丸，每日服1粒，每日2次。

4.食疗

取一个新鲜鸡蛋，一捧绿豆。把鸡蛋打入碗内，搅匀备用。先取蛋壳内半透明薄皮一块贴在溃疡面。将绿豆洗净，放入砂锅内用温水浸泡半天；泡好的绿豆在文火上煮沸3-5分钟后，滗绿豆水冲泡搅匀的鸡蛋，待凉后空腹服下，早晚各服一次。另外，每晚临睡前取一匙全脂奶粉冲饮，不加糖。经此治疗，一般两三天便可痊愈。此法老少皆宜。

5.脐疗

将中药细辛9-15克研为极细末，加适量蜂蜜调成糊状，捏成如5分硬币大小的小药饼。用温水洗净肚脐及其周围，将药饼用一层纱布裹住，贴在脐中央，外用麝香止痛膏覆盖固定，3日更换一次。对于初发病人一般一剂即愈，顽固复发病人最多不超过5剂可愈。

值得注意的是，在治疗期间，应保证足够的营养、睡眠，避免辛辣刺激性食物，讲究口腔卫生，保持大便通畅。

40岁后要把肺当宝贝

肺是人体最“娇嫩”的器官，容易受内外因素的损害，是人体最易失守的一道防线。那么，应该如何保护“娇弱”的肺部呢？

减少刺激 在大风、阴霾天等空气脏的情况下，尽量少出门，雾霾中的氢化物、硫化物、沙尘、汽车尾气等对呼吸道极为有害，如果出门也应尽量戴口罩。

感冒及时治 许多人的肺炎是感冒未及时治疗或治疗不彻底、休息不足引起的，所以，感冒后一定要好好休息，咳嗽了一定要就医。

多做扩胸运动 应特别注意呼吸系统的锻炼，提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动呼吸，增加肺容量。

饮食清淡 少吃刺激性食物，尤其是呼吸道感染期间，忌吃辣椒、孜然、芥末。平时要养成多喝水的习惯。

居室保持清洁 居室要阳光充足，定期消毒，常开窗通风。不要在马路边下棋、打牌，那里的空气污染最严重，对肺是极大的危害。

戒烟 吸烟对肺损害很大，会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉，这些纤毛是呼吸道的“清道夫”，一旦被破坏，就会失去保护作用。